Картотека кинезиологических упражнений

Любовь Солейникова
Картотека кинезиологических упражнений

1. Массаж ушных раковин

Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнений разотрите уши руками.

2. Перекрестные движения.

Выполняйте перекрестные координированные движения одновременно правой и левой ногой (вперед, в сторону, назад).Затем сделайте то же самое левой рукой и правой ногой.

3. Качание головой.

Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперед и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону.

4. Симметричные рисунки.

Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркальные рисунки (можно прописать простые геометрические фигуры)

5. Дыхательная гимнастика

Выполняйте ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха

6. Качаем палочку

Упираясь концами палочки в центр ладоней, вращать кисти рук перпендикулярно палочке, стараясь не уронить ее. Медленно поднимать руки над головой и опускать их вниз, продолжая удерживать палочку (2-3 раза)

7. Потряхивание.

Зажать шар в руке и производить максимально свободные движения в лучезапястном суставе

8. Дышите только через одну затем другую ноздрю

9. Яйцо

Сядьте на пол, подтяните колени к животу, обхватите их руками. голову спрячьте в колени. Раскачайтесь из стороны в сторону, стараясь расслабиться

10. Хлопайте несколько раз в ладони, чтобы пальцы обеих рук соприкасались. Затем выполните хлопки кулаками, ориентированными тыльной поверхностью сначала вверх, а потом вниз.

11. Закройте глаза. Попробуйте т опознать небольшой предмет, который вам дадут в руки (ключ, пуговица. скрепка и т. д)

12. Упражнения в парах: встаньте лицом друг к другу. Один из партнеров выполняет движение руками или ногами,другой должен их зеркально отобразить

Публикации по теме:

Формирование графомоторного навыка у старших дошкольников с ЗПР посредством кинезиологических упражнений Формирования графомоторного навыка у старших дошкольников с ЗПР посредством кинезиолгических упражнений. Цель: познакомить педагогов с.

Консультация «9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность» Эти упражнения бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью,.

Использование кинезиологических упражнений как вид здоровьесберегающих технологийИспользование кинезиологических упражнений как вид здоровьесберегающих технологий Картотека кинезиологических упражнений КОМПЛЕКС № 1 1. Колечко. Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо.

Использование кинезиологических упражнений в работе с детьми дошкольного возраста Использование кинезиологических упражнений в работе с детьми дошкольного возраста Макарикова Юлия Павловна воспитатель МБДОУ детский.

Картотека кинезиологических упражнений Картотека кинезиологических упражнений[/h4] Цель: оптимизация мышечного тонуса, развитие произвольности, самоконтроля, активизация головного.

Картотека кинезиологических упражнений КАРТОТЕКА КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Упражнение "Ухо - нос" Левая рука - взяться за кончик носа, правая рука - взяться.

Роль кинезиологических упражнений в развитии дошкольников «Роль кинезиологических упражнений в развитии дошкольников» Постоянно растущее число детей с нарушениями в физическом и психическом развитии.

Комплекс кинезиологических упражненийКомплекс кинезиологических упражнений Комплекс кинезиологических упражненийКОМПЛЕКС № 11. «Колечко». Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо.

Методическая разработка «Использование кинезиологических упражнений в воспитательно-образовательном процессе ДОУ» Методическая разработка "Использование кинезиологических упражнений в воспитательно-образовательном процессе ДОУ" Летина Н. А. педагог-психолог.

Занятие «Сказка о веселом язычке» с использованием артикуляционной гимнастики и кинезиологических упражнений По данным Ястребовой А. В. и Лазаренко О. И. - движения тела, совместные движения руки и артикуляционного аппарата, если они пластичны, раскрепощены.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Цветы
  • Головоломки
Автор публикации:
Картотека кинезиологических упражнений
Опубликовано: 11 марта 2018 в 08:15
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
25 октября. День звездочёта

25 октября по народному календарю Андрон Звездочёт (день памяти святого с этим именем). В этот день по звёздам предсказывали, какой будет зима. Предлагаем провести с детьми тематический День звездочёта.

25 октября. День Золушки на МААМ

Сказке, в которой бедная девушка получает награду за трудолюбие и кроткий нрав, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой, чтобы почитать ребенку историю про...

Рябинка покраснела и на тарелку прилетела конспект НОД по декоративное рисованию во...
Первая часть занятия по рисованию у малышей наиболее важная, т к нужно заинтересовать, вызвать эмоциональный отклик на предмет рисования, рассмотреть,...
Цветочек в технике кинусайга
Благодаря фантазии японских мастеров появилось немало видов рукоделия и творчества: оригами, икебана, амигуруми. Техника кинусайга, которая тоже была...
Конспект прогулки «Наблюдение за поведением птиц осенью»
Цель прогулки:Учить детей выявлять особенности приспособления птиц к сезонам( устанавливать связь между характером пищи, наличием корма и приспособлением...