Наталья Маслова
Книга витаминных рецептов для малышей
«Книга витаминных рецептов»
для малышей
Составили: Родители воспитанников
второй группы младшего возраста «Башмачки»
МБДОУ Дубровского детского сада № 4 «Золотой ключик»
[Морковно-яблочный кисель
Нам понадобится:
200 г моркови 100 г картофельного крахмала 130 г сахара цедра лимона и апельсина 200 мл ягодного сока 500 мл воды
Как приготовить:
Публикация «Книга витаминных рецептов для малышей» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Книга. Все материалы по теме книг
- Темочки
Морковь натереть на крупной терке. Высыпать ее в кипящую воду и варить до готовности 10 минут. Крахмал развести в ягодном соке. Добавить к моркови сахар, цедру и крахмал с соком. Помешивая, довести до кипения. Подавать морковно-яблочный кисель охлажденным.
Яблочное пюре
Нам понадобится:
Яблоки Сахар по вкусу, можно ванильный или апельсиновый
Как приготовить:
1. Берём яблоки, очищаем от кожуры, режем дольками и отправляем на сковороду, в которой добавлена водичка (чуть-чуть, много не надо, лучше добавить в процессе). 2. Накрываем крышкой и ждём минуты 3-4. Все! Это можно и в блины,и бутерброд сделать вообщем на что фантазии хватит.
Варенье из облепихи (пастеризованное)
Пастеризованное варенье из облепихи более устойчиво при хранении, в нем не наблюдается засахаривания, плесневения, забраживания.
Нам понадобится:
На 1 кг подготовленных плодов — 1,5 кг
Как приготовить:
Пастеризованное варенье варить при температуре 105°С, расфасовать в горячие простерилизованные стеклянные банки и пастеризовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 15 минут, литровые — 20 минут.
После пастеризации банки тотчас же укупорить.
