Комплекс гимнастики для старших дошкольников «Юные олимпийцы»

Светлана Валерьевна Короленко
Комплекс гимнастики для старших дошкольников «Юные олимпийцы»

-Вводная часть.

Ходьба в колонне по одному:

"Кто с зарядкой дружит смело, кто с утра прогонит лень, будет ловким и умелым и весёлым целый день!"

Лёгкий бег в колоне, змейкой.

"Гимнасты" - ходьба приставным шагом вперёд, боком, боковой галоп.

"Наездники" - ег с высоким подниманием колен, с захлёстом голени.

Спокойная ходьба, перестроение в 2 колонны.

-Основная часть.

-"Разминка спортсменов".

И. п.: о. с., руки на поясе.

Вып.: врощение головы право и влево поочерёдно - 1-4: "Голова как шар земной, крутим, вертим головой.

-"Борцы-силачи".

И. п.: ноги шире плеч, руки на поясе.

Вып.: наклон туловища вправо, левая рука на поясе, правая вверху (тянемся за рукой - 1-2, то же - влево 3-4): "Готовлюсь стать я силачом, любая тяжесть непочём!"

-"Пловцы"

И. п.: о. с., руки на поясе.

Вып.: поворот туловища вправо, наклон, разведение рук перед собой - 1-2, то же - 3-4 (имитация движений пловца): "Очень рады мы воде, любим плавать мы везде!"

-"Прыжки в воду"

И. п.: ноги шире плеч, руки вверху, ладони соединены.

Вып.: наклон вправо, руки вниз, выпрямится, руки вверх - 1-2; то же - 3-4 (имитация прыжка в воду): "С вышки ловко мы ныряем, всех на свете побеждаем!"

-"Гимнасты".

И. п.: о. с., руки вдоль туловища.

Вып.: вытянуть правую руку вперёд, поднять прямую левую ногу, достать кончики пальцев руки носком ноги, стараться держать ровно спину, вернуться в и. п. - 1-4: "Мы гимнасты ловкие, любим тренировки!"

-"Штангисты".

И. п.: ноги шире плеч, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулак.

Вып.: руки согнутые в локтях - к плечам - прямые руки вверх - руки к плечам - наклон вниз, руками коснуться пола, колени прямые - 1-4: "Штангу поднимаем, штангу опускаем, спорт мы очень любим, спорт мы уважаем!"

-"Боксёры".

И. п.: о. с., руки вдоль туловища, пальцы в кулак.

Вып.: выброс вперёд правой и левой рукой поочерёдно с небольшим поворотом туловища - 1-4 (имитация движений боксёра): "Знает даже детвора, бокс - не драка, бокс - борьба, мышцы рук мы напрягаем и конечно побеждаем!"

-"Теннисисты".

И. п.: о. с., руки на поясе, пальцы в кулак.

Вып.: прыжок с выбрасыванием прямой правой руки вверх - влево, левая рука на поясе - 1-2 то же вправо 3-4 (имитация игры в теннис): "Умеем в теннис мы играть и ловко мячик отбивать!"

3 часть:

- Ходьба на месте: "Теперь мы чемпионы, со спортом мы знакомы!"

- Построение в колонну по одному, спокойная ходьба, восстановление дыхания: "Здоровье в порядке - спасибо зарядке!"

Публикации по теме:

«Юные Олимпийцы». Спортивный досуг для детей группы раннего дошкольного возраста Цель: Рассказать о зимних Олимпийских играх. Задачи: • Познакомить детей с Олимпийским движением. • Продолжать развивать у детей умения:.

Комплекс утренней гимнастики №2 Комплекс утренней гимнастики№2 Бабочки. 1. Помахали крылышками (руками). (5 раз). 2. Цветочное поле (присели, взлетели; присели, взлетели.

Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей средней группы Комплекс утренней гимнастики № 1 I. Ходьба; ходьба на пяточках, руки за голову; обычная ходьба; бег; бег с высоким подниманием колена; ходьба,.

Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом — ура!» Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом – ура!» (Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы) Вводная часть.

Комплекс занятий, направленных на развитие личностных качеств старших дошкольников через творческую игру Комплекс занятий направленных на развитие личностных качеств старших дошкольников через творческую игру Занятия интегрированы из упражнений.

Конспект спортивного развлечения для старших дошкольников «Юные пожарные» Дети под музыку (марш пожарных В. Шубина) входят в зал и выстраиваются вдоль стульев. Воспитатель: Дорогие друзья мы начинаем наш спортивный.

Конспект спортивного развлечения по физической культуре старшей группы «Юные олимпийцы» Конспект спортивного развлечения по физической культуре старшей группы «Юные олимпийцы» Задачи: Закреплять упражнения из положения разгрузки.

Фотоотчет «Мы юные олимпийцы»Фотоотчет «Мы юные олимпийцы» В августе прошли Олимпийские игры - крупнейшие спортивные соревнования нашего времени. Они стали настоящим праздником спорта. Один раз в.

Спортивно-развлекательное мероприятие в бассейне для старших дошкольников «Юные спасатели», приуроченное к месячнику ГОСпортивно-развлекательное мероприятие в бассейне для старших дошкольников «Юные спасатели», приуроченное к месячнику ГО Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Городского округа Балашиха детский сад № 2 «Непоседы» Московская область,.

«Юные исследователи» — познавательное занятие для старших дошкольников Задачи: -формировать представление о Мировом океане; -закреплять знания о свойствах и видах воды; -познакомить детей с круговоротом воды.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Космос
  • Космос
Автор публикации:
Комплекс гимнастики для старших дошкольников «Юные олимпийцы»
Опубликовано: 15 декабря 2016 в 11:24
+13Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 13.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Цветотерапия, как инновационная здоровьесберегающая технология для оздоровления и...
Цветотерапия, как инновационная здоровьесберегающая технология для оздоровления и всестороннего развития детей дошкольников. Предлагаю вашему вниманию...
Фотоотчёт о развлечении в старшей группе «Старый Новый Год»
Цель: передать детям традиции этого праздника, создать праздничное настроение Задачи: развивающие - развивать память, внимание, воображение. Обучающие:...
Стихи о зимних видах спорта
20 января отмечается всемирный день снега или международный день зимних видов спорта. Предлагаю вашему вниманию стихи для детей старшего дошкольного...
Сценарий выпускного бала в детском саду для детей подготовительной группы по мотивам...
Ведущая: дравствуйте, дорогие гости! Мы собрались сегодня здесь, чтобы проводить наших любимых ребятишек в школу! Как один день промелькнули годы и...
Конспект занятия по познавательному развитию детей в старшей группе «Как зимуют...
Воспитатель: Ребята, вчера вечером получила письмо. Его прислал наш лесник. А вы знаете, кто такой лесник? ( ответы и предположения детей ) Лесник -...