Марина Альмурзаева
Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе «Спортивная прогулка»
Комплекс утренней гимнастики
(февраль 1-2 неделя)
Форма проведения: ОРУ без предметов
«Спортивная прогулка»
I. Вводная часть: (1 мин.)
- ходьба друг за другом;
- ходьба на носках, руки вверху;
- ходьба на пятках, руки на поясе;
- бег;
- ходьба, построение в круг.
II. Основная часть: (3 мин.)
1. «Потянулись» И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
1- поднять руки вверх;
2- и. п. (4-6раз)
2. «Поклонись» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе „Спортивная прогулка“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Прогулки. Конспекты прогулок
- Работа инструкторов по физической культуре
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1- наклон вперед, руки опустить вниз;
2- и. п. (4-6раз)
3. «Прыг- скок» И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
1-8 подскоки на месте. Чередовать с ходьбой. (2-3раза)
III. Заключительная часть: (1 мин.)
- Ходьба в колонне по одному.
-Упражнение на дыхание: «Подыши одной ноздрей» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
1- закрыть пальцем правую ноздрю, вдох;
2- выдох;
3- закрыть пальцем левую ноздрю, вдох;
4- выдох.
-Спокойная ходьба.
Усложнение:
2. «Поклонись» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- наклон вперед, коснуться руками пальцев ног;
2- и. п.
Общая продолжительность: 5 мин.
Мы зарядку любим очень
Каждый быть здоровым хочет,
Сильным, смелым вырастать
И в игре не отставать.
Марина Альмурзаева | Все публикации
