Светлана Межуева
Конспект гимнастики после сна для детей средней группы «Веселы котята»
Длительность: -6-7 мин.
Место проведения: спальная комната, групповая
Время проведения: 15 .00
Подготовка воспитателя: выучить конспект, продумать размещение детей и оборудования, проверить оборудование, создать гигиеническую обстановку, воспитателю и детям спортивную форму и обувь, сделать чесночно - луковую фитотерапию.
Оборудование: температура воздуха в спальне - +18.
Дети спят в майках и трусиках.
Цель: помочь детям перейти от состояния сна к состоянию бодрствования
Публикация «Конспект гимнастики после сна для детей средней группы „Веселы котята“» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Кот, котята. Все о кошках для детей
- Кот, кошка, котята. Конспекты занятий
- Средняя группа
- Темочки
Задачи: постепенное пробуждение организма к предстоящей деятельности, поднятие мышечного тонуса, профилактика нарушений осанки и плоскостопия, закаливание.
№ Части и содержание Дыхание Доз-ка Темп Организационно-методические указания
I
а
б
1.
Разминка в постели
Звучание спокойной музыки, дети просыпаются.
Упражнения в постели:
«Потягивание котят»
И. п. : лежа на спине, руки в
вдоль туловища.
Потягивание руками и ногами, напрягая мышцы
4 раза
Медленно
произвольное
Включаю тихо музыку: П. И. Чайковский «Времена года» Ноябрь. (воспитатель и помощник воспитателя помогают детям откинуть одеяло, убрать подушки).
На фоне музыки воспитатель говорит: - Мы проснулись
Мы проснулись
Наши глазки улыбнулись
Лапки потянулись
Они тоже ведь проснулись.
Лежа на спине, руки вдоль туловища.
А теперь все вместе потянулись руками и ногами, напрягая мышцы. Все молодцы, провожу инд. работу.
2 «Котята спят»
И. п. : лежа на кровати, «свер-нувшись клубочком».
В: 1-выпрямиться,
2-свернуться
4 раза Медленно
произвольное
А у нас котята спят. Мур-мур, мур-мур! Просыпаться не хотят. Мур-мур, мур-мур!
Тихо спят спина к спине
И мурлыкают во сне: Мур-мур, мур-мур! Мур-мур-мур!
А сейчас я объясню, как выполнять это упражнение.
И. п. : лежа на кровати, «свер-нувшись клубочком».
На раз - выпрямиться, на два – свернуться.
И. п. принять! Упражнение начинай! Провожу инд. работу.
3 «Котята машут хвостиком»
И. п. : стоя на четвереньках
В:1-3 –двигать бедрами вправо-влево, как кошечка вертит своим хвостом,
4-и. п.
4 раза
Медленно
Произв «Котята машут хвостиком»
И. п. : стоя на четвереньках.
На раз-два-три - двигать бедрами вправо-влево, как кошечка вертит своим хвостом, на 4- отдохнуть.
И. п. принять! Упражнение вправо начинай!
Все молодцы, провожу инд. работу.
В
1 Самомассааж.
«Котята моют лапки»
И. п. : сидя
В: тереть ладони друг о друга, пока они не стали тёплыми. А теперь все котята поднялись, сели. Погладили свои лапки, руки. Будем тереть ладони друг о друга, пока они не станут теплыми. Выполняю вместе с детьми. А теперь все надели варежку и опять погладили свои лапки, руки.
2 «Котята умываются»
И. п. : то же.
В: мягкими движениями поглаживать шею от шейных позвонков к гортани. 4 раза Медленно
произвольное
А теперь все надели варежку на правую руку и погладили мягкими движениями свою шею вот так, показываю
Выполняю вместе с детьми.
3 «Маягкие лапки, в лапках царапки» И. п. : сидя
В:мягкими движениями поглаживать ноги 4 раза Медленно
произвольное
А теперь все котята варежкой погладили мягкими движениями свою ноги вот так, показываю выполняю вместе с детьми. Дети снимают майки, оставляют их на своей кроватке.
В одну колонну за Колей по росту становись! В группу марш!
г В групповой
1
2
Ходьба на носках
Бег на носках
8-10 шагов
1 круг Звучит мелодия В. Шаинского «Травы, травы…».
Тише мыши кот на крыше. Р Руки за спину ставь! На носках марш!
Руки в локтях согнули! Бегом на носках марш! Бежим легко, спина прямая. Обычной ходьбой марш!
3
Ходьба по ребристой дорожке 1 раз По ребристой дорожке марш!
