Конспект НОД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста. Общеразвивающие и дыхательные упражнения

Анна Гайнутдинова
Конспект НОД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста. Общеразвивающие и дыхательные упражнения

Конспект НОД по физической культуре

для детей старшего дошкольного возраста.

Цель: создание условий для сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей.

Задачи:

1. Создание условий для формирования устойчивого интереса у детей к укреплению и сохранению своего здоровья.

2. Способствовать закреплению навыков правильной осанки, развитию мышц спины, рук, и плечевого пояса, ног, а также координации движений, ловкости, гибкости и ритмичности движений.

3. Содействовать профилактике плоскостопия у детей.

Оборудование: длинные гимнастические палки, по количеству детей.

Содержание:

I. Вводная часть.

Сегодня ребята мы поработаем над нашей осанкой, чтобы она была правильной и красивой и над нашей стопой, чтобы она была здоровой. Начинаем. Для начала разминка:

Различные виды ходьбы:

- руки вверх на носках;

- руки за голову на пятках;

- руки на пояс на внешней стороне стопы, (на внутренней);

- ходьба елочкой (пятки вместе, носки врозь);

- высоко поднимая колени, оттягивая носок.

Различные виды бега:

- с высоким поднятием коленей;

- боковой галоп правым и левым боком;

Построение в две колонны.

II. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой:

1. И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, ступни параллельно, палка в руках внизу. Подняться на носки, руки поднять вверх, посмотреть на палку. Опуститься на всю стопу, руки вниз.

2. И. п.: ноги слегка расставлены, ступни параллельно, палка за плечами. Руки поднять вверх, поворот туловища вправо (ноги от пола не отрывать, палку вперед, посмотреть на палку, палку вверх, вернуться в и. п. То же в левую сторону.

3. И п.: ноги на ширине плеч, палка у груди, выполнить наклон вперед, не сгибая колени, вернуться в и. п. ;

4. И. п.: ноги вместе, палка за головой на уровне лопаток присесть, держа спину прямо, встать, вернуться в и. п. ;

5. И. п.: сесть на пол, прямые ноги вместе, носки оттянуты, палка за плечами, спина прямая, смотреть вперед. Выпрямить руки вверх, посмотреть на палку, наклониться вперед, палкой коснуться ног, ноги не сгибать, голову приблизить к ногам. Выпрямиться, палку вверх. Опустить палку за плечи.

6. И. п. сидя, руки в упоре сзади, палка на полу, стопы поставить на палку, прокатывание стопами паку вперед- назад.

7. И. п.: стоя, ноги вместе. Руки на поясе, палка на полу справа. Прыжки через палку вправо и влево. Ходьба на месте.

Дыхательные упражнения.

1. «Ладошки»

1. Поверните ладони от себя и согните их в локтях так, что они были направлены строго вниз.

2. Начинайте делать резкие, шумные вдохи, сжимая при этом ладошки в кулачки (иногда данное упражнение так и называют - «кулачки»).

Делайте подряд 4 вдоха, а затем выдыхайте. Отдохните 3-4 секунды и начинайте новую серию.

2. «Насос»

1. Встаньте прямо, ноги на ширине или шире плеч. Плечи опущены, руки вдоль туловища.

2. Начинайте делать вдох и медленно наклоняться, сжимая газету или представляя, что у вас в руках рукоятка от насоса. Помните, что вдох должен быть шумным.

3. Выполняйте наклон ритмично на 8 счетов.

4. Делайте выдох и возвращайтесь в исходную позицию. Отдохните пару секунд.

3. Трубач”

И. п. сидя, руки сложить в трубочку, поднести ко рту.

Спокойно вдохнуть и долго выдыхать воздух, подражая звуку трубы (п-ф-у) до полного выдоха.

4. «Жук»

И. п. стоя, ноги врозь, начинайте делать резкие, шумные вдохи, при этом поднимать руки вверх при каждом вдохе «жук расправляет крылья». Делайте подряд 4 вдоха, а затем выдыхайте. Отдохните 3-4 секунды и начинайте новую серию.

5. «Воздушный шарик»

И. п. стоя, поднести руки ко рту, как будто надуваете шарик. Делайте подряд 4 вдоха, руки расширяются, затем выдыхайте и хлопайте в ладоши, как будто лопнул шарик.

III. Подвижная игра. «Кузнец»

Выбирается по считалке водящий «Кузнец», который встает в центр круга, остальные игроки идут по кругу и говорят слова:

Эй, кузнец молодец,

Расковался жеребец

Ты подкуй его опять.

«Кузнец» отвечает:

Отчего не подковать?

Вот гвоздь, вот подкова

Раз, два и готово!

После этих слов игроки убегают, а «Кузнец» их догоняет и салит.

Релаксация.

Публикации по теме:

ООД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Один день в армии» .

Адаптированная образовательная программа для детей дошкольного возраста ОВЗ (ДЦП) по физической культуре. Целевой раздел Адаптированная образовательная программа коррекционно-развивающей работы для детей дошкольного возраста ОВЗ (ДЦП) по физической культуре.

Конспект НОД по физической культуре для детей 5–6 лет. Фитбол-гимнастикаКонспект НОД по физической культуре для детей 5–6 лет. Фитбол-гимнастика Тема: «Смешарики». Цель: корректировать нарушения осанки у детей посредством гимнастических мячей (фитболов) Образовательные задачи: 1.

Конспект НОД по физической культуре для детей младшего дошкольного возраста «Кот и мышки»Конспект НОД по физической культуре для детей младшего дошкольного возраста «Кот и мышки» Дети заходят в зал, на головах шапочки «мышей». Инструктор: «Здравствуйте! В гости я ждала ребят, а пришли ко мне мышата. Очень рада и,.

Конспект НОД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Послание капитана Врунгеля» Цель: закрепление и совершенствование навыков основных видов движений. Задачи: 1. Упражнять детей в прыжках через препятствия с продвижением.

Конспект НОД по физической культуре «Здоровье — это важно!» для детей старшего дошкольного возраста НОД «Здоровье – это важно!» для детей старшего дошкольного возраста Цель: создание условий для сохранения и укрепления здоровья детей.

Конспект НОД «Рассмеши клоуна» по физической культуре, для детей среднего дошкольного возраста Цель: Обеспечение гармоничного физического развития детей, совершенствование умений и навыков в основных видах движений. Задачи: -Воспитывать.

Конспект ООД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Удалые казачата». Цель: используя здоровьесберегающие технологии организовать целенаправленную работу по физическому развитию и воспитанию дошкольников. Задачи:.

Конспект занятия по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Олимпийские игры» (презентация) КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА МКДОУ № 172 «СКАЗКА» Воспитатель по физической культуре Буркина Г. В.

Дидактические игры и упражнения для формирования и развития фонематического восприятия у детей старшего дошкольного возраста Консультация для воспитателей «Дидактические игры и упражнения для формирования и развития фонематического восприятия у детей старшего дошкольного.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Конспект НОД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста. Общеразвивающие и дыхательные упражнения
Опубликовано: 21 января 2018 в 12:26
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Проект «Проектирование интегрированной формы»
Проектирование интегрированной формы. 1. Интегрированная форма: проект 2. Возрастная группа: подготовительная группа ( дети с 6 до7лет) 3. Тема: « Большие...
Конспект родительской встречи «На пути к школе»
Цель: Организация совместной работы детского сада, семьи и школы по формированию готовности ребёнка к школе и благополучной адаптации его к школьному...
Фотоотчёт «С праздником весенним»
С 8 Марта, с 8 Марта! С 8 Марта, с 8 Марта! Дети хором скажут И весёлые стихи Мамочкам расскажут. Будут звонко песни петь О весне о скорой. Да и...
Эксперимент с песком «Свойства песка» во второй младшей группе
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида № 7 «Ивушка» города Белореченска МО Белореченский район...
Сценарий утренника 8 марта для младшей группы «Кукла Катя в гостях у ребят»
Сценарий утренника 8 марта для младшей группы «Кукла Катя в гостях у ребят» Дети входят в зал под веселую музыку становятся полукругом. Ведущая:...