Татьяна Михайлова
Конспект ОД по физической культуре с элементами фитбола в подготовительной группе
Конспект ОД по физической культуре с элементами фитбола в подготовительной группе.
Цель: развитие у детей старшего дошкольного возраста основных видов движения ходьбы и бега через использование фитбол-мячей на занятиях по физкультуре.
Задачи:
Публикация «Конспект ОД по физической культуре с элементами фитбола в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
1. совершенствовать навык разных видов ходьбы (на носках, на пятках) и бега, прыжках на двух ногах с продвижением вперёд, используя фитбол-мячи;
2. закреплять навык подбрасывания мяча и ведение мяча, используя фитбол-мячи;
3. закрепить умение передвигаться на мяче «змейкой» между ориентирами;
4. развивать чувство ориентировки в пространстве, координацию движений;
5. упражнять мышцы спины и живота;
6. вызвать у детей положительный эмоциональный настрой и желание заниматься физкультурой.
Оборудование:фитбол-мячи по количеству детей, конусы-ориентиры, канат, свисток, карточки-картинки, музыкальное сопровождение.
Предварительная работа:спортивные упражнения и игры с фитбол-мячами, знакомство с карточками-картинками.
№ Содержание занятия Дозировка Организованно-методическая
работа ФГОС (приемы руководства)
Вводная часть
3 мин. Дети, сегодня к нам пришли гости, давайте поздороваемся с ними.
Моими помощниками сегодня будут: музыка, карточки-картинки и свисток, будьте внимательными.
Слушайте мою команду.
игра «Подарим друг другу улыбки».
Введение в проблемную ситуацию кдеятельности: каждые четыре года в мире проходят спортивные соревнования Олимпийские игры. Назовите зимние виды спорта.
Ребята, вы хотите поучаствовать в соревнованиях?
А что необходимо настоящим спортсменам для участия в соревнованиях?
С помощью чего можно заниматься спортом?
Что вы видите в зале? (мячи)
С мячами мы можем поупражняться?
Обобщение: Поэтому сегодня мы с вами проведём тренировку с помощью мячей.
1. Подготовительная часть.
Построение в шеренгу по одному.
Ходьба и бег:
Ходьба обычная по периметру зала, ходьба на носках, ходьба на пятках, ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе.
Бег по залу, бегсо сменой направления по сигналу свистка, бег «змейкой» между мячами, ходьба.
Продолжаем движение, идём прямо, обычная ходьба.
Престроение в 3 колонны через центр.
5-6мин. Группа построиться в одну шеренгу!
Равняйсь! Смирно! Группа за ведущим направо! По залу шагом марш! (спина прямая, смотрим вперёд)
Дышим носом, соблюдаем дистанцию
Вдох носом, выдох ртом.
2.
Основная часть.
ОРУ с фитбол-мячами
1И. п. ос – фитбол в прямых руках внизу, голова опущена вниз, ноги на ширине плеч.
1- поднять мяч вверх, посмотреть вверх, правая (левая) нога назад на носок.
2- И. п. (6-8 раз)
2И. п. - сидя на мяче руки на поясе.
1.- правая (левая) рука в сторону, прыгая на мяче.
2-вернуться в и. п. (тоже в другую сторону 6-8 раз.)
3. И. п. – сидя на полу ноги широко расставлены, мяч на полу, ладошки на мяче.
1-3 –прокатить мяч как можно дальше вперед, тянуться за мячом.
4.- вернуться в и. п повторить 6-8 раз.
4И. п. - сидя на полу руки в упоре сзади, правая (левая)нога на мяче, носок оттянут, левая (правая) прямая на полу.
1-3. катать мяч ногой вправо,влево.
4.-вернуться в и. п (тоже в другую сторону повторить по 6-8 р. В каждую сторону).5. И. п-лежа на спине мяч в прямых руках вверху, ноги вместе (носок оттянут).
1.-поднять прямые ноги вверх дотронуться до мяча.
2.-вернуться в и. п повторить 6-8 раз.
6. И. п лежа на спине мяч в прямых руках вверху, ноги вместе (носок оттянут)
1.-поднять прямые ноги вверх, передать мяч в ноги, держать мяч.
2.-ноги с мячом выпрямить, руки вверх стрелочкой.
3.-поднять ноги с мясом вверх, передать мяч в руки.
4.-вернуться в и. пповторить 6-8 раз.
7. И. плежа на животе, на мяче руки в стороны, ноги в стороны на носках в упоре на полу.
1.-прокатываемся вправо, влево
2.-и. п 6-8 раз.
8. И. п сидя на мяче.
1.-прыжки.
2.-и. п 6-8 раз.
Основные виды движений:
Стоя в шеренге;
1. Прыжки на мяче между ориентирами, «змейкой».
2. Ходьба по канату боком приставным шагом, мяч над головой, с высоким подниманием колена.
3. Прыжки на мяче до кегли. «Доскачи и быстро возьми кеглю.»
4. Подбрасывание мяча вверх 10 раз.
Смена движений, перестроение.
10мин.
15мин.
1. Выполняется по показу воспитателя.
2. По карточке.
3. Это упражнение нам покажет Лена.
4. По карточке.
5. По показу воспитателя.
6. По показу воспитателя.
7. Это упражнение нам покажет Егор.
Команда: сомкнутьсяповернуться вперёд.
Сейчас вы будете выполнять основные движения с мячами.
1. Сидя на фитболе держим мяч за ручку, ноги согнуты в коленях, прыгают на мяче.
2. Идём по верёвке, держим мяч на поднятых руках, смотрим на него.
3. Сидя на фитболе держим мяч за ручку, прыгают на мяче до кегли и берут кеглю в руку, обрано идут шагом и встают в шеренгу,
4. Встаём в круг свободно, подбросить мяч 10 раз, считать про себя.
3. Пример из личного опыта ребёнка.
7. Пример из личного опыта.
8. Самостоятельная деятельность
1. Показ ребёнком.
2. Показ воспитателем.
3. Показ ребенком.
3. Показ воспитателем.
3. Подвижная игра: «Ловишка»
Игра малой подвижности: «Гусеница».
Заключительная часть
Перестроение в одну шеренгу.
5мин.
3мин. Выбираем ловишку по считалке. Вспомним правила игры: На мячах прыгаем, а ловишка ловит. Кого поймает, тот становится ловишкой.
Дети встают друг за другом, на мячах, передвигаются, изображая гусеницу.
Детиесли вам было интересно сегодня?
Если вы научились ходить и бегать с мячом?
Если вы научились прыгать на мяче?
Если у вас всё-всё получилось.
Дети проговаривают считалку.
Дети посмотрите какая получилась гусеница длинная.
Хлопнуть в ладоши 1 раз.
Хлопните в ладоши 2 раза.
Топните ногой и хлопните в ладоши 3 раза.
Анализ занятия детьми по вопросам: Что вам очень понравилось? Что было трудно? В следующий раз мы постараемся всё выполнить правильно.
«Открытый конец» Ребята, я вам предлагаю сейчас пойти на прогулку и продолжить нашу тренировку на свежем воздухе, а вы подумайте с помощью каких игр и упражнений можно провести тренировку?
Прощаются с гостями, уходят.
