Светлана Марьина
Конспект утренней зарядки «Прогулка в зимний лес» (для детей средней группы)
Конспект утренней зарядки «Прогулка в зимний лес»
(для детей средней группы)
Цель: укрепление здоровья детей и пробуждение организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
• создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм
ребёнка, настроить на действенный лад;
• воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;
• развивать все группы мышц, координацию движений, силу,
выносливость;
Публикация «Конспект утренней зарядки „Прогулка в зимний лес“ (для детей средней группы)» размещена в разделах
- Зима. Конспекты зимних занятий, НОД
- Зимние прогулки и наблюдения
- Зимний лес. Прогулки, путешествия по зимнему лесу
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Сценарии зимних развлечений
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
• воспитывать умение одновременно начинать и своевременно
заканчивать упражнения.
Мотивационный момент.
(Дети входят в зал, с построением в одну шеренгу, воспитатель загадывает загадку.)
Воспитатель. Сегодня, утреннею зарядку нам поможет выполнить, а кто? Вы узнаете, если отгадаете загадку.
У косого нет берлоги,
Не нужна ему нора.
От врагов спасают ноги,
А от голода – кора. (Зайчик.)
Вводная часть.
К нам сегодня в гости пришел зайчик (Кукла Би – Ба – Бо). А это зайчик не простой, а волшебный. Он хочет пригласить вас в зимний лес поиграть в снежки. Вы любите гулять по лесу? (Ответы детей). А играть в снежки? (Ответы детей). Давайте мы с вами подготовимся к прогулке в зимний лес.
Физ. минутка.
Зайка белый умывается, (Дети имитируют умывание)
Вымыл хвостик, (Дети гладят себя по спинке.)
Вымыл ухо, (Дети массажируют себе ушко.)
Вытер сухо. (Воспитатель показывает движения и следит за правильностью их выполнения малышами)
Воспитатель. Готовы к прогулке? (Ответы детей) Отправляемся?
(Ответы детей)
Основная часть.
Общеразвивающие упражнения.
1. ОРУ. Прогулка по лесной дорожке.
(Дети идут стайкой за воспитателем через ориентиры по залу.)
Воспитатель. Хруп-хруп-хруп-хрустит снег. Идём мимо елок, березок, кустов. (Обычная ходьба 15 сек) Ветви деревьев стали тяжелыми от снега и опустились вниз. Деревья словно из сказки, пушистые снежинки облепили все веточки. (Ходьба руки в стороны15 сек.). Огромные сугробы у дорог.
(Ходьба высоко поднимая ноги 15 сек) Легкий морозец, щеки красные от мороза. А чтобы не замёрзнуть, мы с вами сделаем зарядку, а как выполнять её нам покажет зайчик.
Зайчик.
Мы зарядкой заниматься,
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Малыши, малыши –
Дружные ребятки.
Малыши, малыши,
Вышли на зарядку.
2. ОРУ.
1. Вырастим большие.
- И. п. - стоя, ноги вместе, руки опущены. Подняться на носочки, руки вверх. Опуститься на всю ступню, руки опустить - 4 раза.
2. Посмотрим не идёт ли волк.
- И. п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки за спину. Повернуть голову направо (налево, вернуться в исходную позицию - 2 раза в каждую сторону.
3. Покажем наши ручки.
- И. п. - сидя на пятках, руки за спиной. Встать на колени, руки вытянуть вперед ладонями вверх, вернуться в исходную позицию - 4 раза.
4. Покажем наши ножки.
- И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене, хлопнуть под ней в ладоши, вернуться в исходную позицию - 3 раза каждой ногой.
5. Весёлые малыши.
- И. п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. 8-10 подпрыгиваний, чередовать с ходьбой. 2 раза.
Заключительная часть.
Стоп, закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
Малыши, малыши –
Дружные ребятки.
Малыши, малыши,
Сделали зарядку.
Зайчик. Молодцы, ребята! Настал черед, пришла пора поиграть нам детвора!
(Проводится игра «Снежки»)
Дети под весёлую музыку берут из корзины снежки, кидают друг в друга снежки, с окончанием музыки по очереди забрасывают обратно снежки в корзину.
Воспитатель. Зайчику очень понравилось с вами заниматься гимнастикой и играть, но нам пора возвращаться в детский сад. Давайте скажем зайчику до свидания.
Дети. До свидания, зайчик. Приходи к нам ещё в гости.
(Дети возвращаются в группу)
