Анюта Орлова
Конспект занятия по физической культуре в подготовительной группе
Воспитатель - практикант Орлова А. А.
Конспект проведения НОД по физкультуре в подготовительной группе.
Задачи:
• Оздоровительные – формировать правильную осанку и развивать все группы мышц
• Воспитательные – развивать у детей выдержку при достижении цели, стремление к качественному выполнению движения
• Образовательные – совершенствовать умение детей в прыжках через препятствия, метание и попадания в цель
Публикация «Конспект занятия по физической культуре в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Оборудование: обручи, мешочки, 2 корзины, 2 кубика, 4 гимнастические палки
Ход занятия:
№ Части физкультурного занятия Дозировка Методическое руководство Примечания
1 Вводная часть:
1. Построение в шеренгу
2. Перестроение в колонну
3. Обычная ходьба
4. Ходьба на носах
5. Обычная ходьба
6. Ходьба на внешней стороне стопы
7. Обычная ходьба
8. Ходьба на внутренней стороне стопы
9. Обычная ходьба
10. Бег
11. Бег с высоким подниманием колена
12. Обычная бег
13. Обычная ходьба
14. Перестроение в 2 колонны
15сек.
10 сек.
20 сек.
20 сек.
15 сек.
20 сек.
1. В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! На 1-2 рассчитайся.
2. На право!
3. В обход по залу шагом марш!
4. Руки на поясе, на носках марш!
5. Обычным шагом марш!
6. Руки в стороны, на внешней стороне стопы марш!
7. Обычным шагом марш!
8. Руки на поясе, на внутренней стороне стопы марш!
9. Обычным шагом марш!
10. Приготовиться к бегу, бегом марш!
11. С высоким подниманием колен бегом марш!
12. Обычным бегом марш!
13. Приготовиться к шагу, шагом марш! Восстановление дыхания, вдох, выдох.
14. Через центр зала 1 и 2 номера в колонны разойдись!
Спину держать прямо
2 Основная часть:
ОРУ
1. Наклоны головы
2. Повороты
3. Наклоны в стороны
4. «Мельница»
5. Приседания
6. Хлопок под коленом
7. Прыжки
Основные движения
Подвижная игра «Замри»
5 раз
7-8 раз
6 раза
6 раз
6-8 раз
6-8 раз
12 раз
3 раза
3 раза
2 раза
Наклоны головы:
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе
1 – наклоны головы налево
2 – наклоны головы направо
3 – наклоны головы назад
4 – наклоны головы вперед
И. п. принять, упражнение делать начинай!
Повороты:
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе
1 – поворот налево
2 – и. п.
3 – поворот направо
4 – и. п.
Наклоны в стороны:
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе
1 – наклон влево, ногу отставить на носок в сторону
2 – и. п.
3 – наклон вправо, ногу отставить на носок в сторону
4 – и. п.
«Мельница»
И. п. ноги на ширине плеч, наклон вперед, руки вниз
1 – дотронуться правой рукой левой ноги, левая рука поднята вверх
2 – дотронуться левой рукой правой ноги, правая рука поднята вверх
3 – 1
4 – 2
Приседания:
И. п. ноги вместе, руки на поясе
1 – глубокий присед руки вытягиваем перед собой
2 – и. п.
Хлопок под коленом:
И. п. ноги вместе, носки врозь, руки на поясе
1 – подпрыгнуть и расставить ноги шире плеч
2 – подпрыгнуть и вернуться в и. п.
Прыжки:
И. п. ноги вместе, руки вдоль тела
1 – согнуть ногу в колене
2 – хлопок под коленом
3 – опустить ногу
4 – принять и. п.
Колонны сомкнись!
1. Прыжки через препятствия.
Ребята, сейчас мы с вами будем перепрыгивать через препятствия. Вы подходите к кубику, прыгаете через палку, потом еще через одну и возвращаетесь в конец колонны.
2. Метание мешочков в корзину.
А сейчас вы также по очереди подходите к кубику, берете в корзине мешочек и кидаете его в корзину.
3. Подлезание в обруч.
Цель: обучать детей в умении ползать и бегать. Одного ребенка выбирают «снежинкой», а остальные разбегаются в разных направлениях. «снежинка» считает до 5, а затем догоняет убегающих. Когда до тех дотрагивается «снежинка», они замирают на месте в широкой стойке. Чтобы разморозить их, другие дети должны проползти между ногами замороженных. Игра проводится 2-3 раза по 2-3 минуты. Каждый раз выбирается новая «снежинка».
Отставленная нога прямая, тянем носочек
Вытягиваем носочек
Ноги в стороны, вместе
Прыжки выполнять двумя ногами
При бросании мешочков в корзину выполнять
пружинящие движения
ногами.
Левым и правым боком
Ведущему одевается медаль со «снежинкой»
3
Заключительная часть:
Спокойная расслабляющая ходьба по залу.
2 круга
Молодцы!
За направляющим в обход по залу шагом марш!
Направляющий на месте! На месте стой, раз – два!
Играю в бубен
