Анна Шевела
Конспект занятия «Олимпийские звезды»
Задачи:
1) познакомить детей с челночным бегом;
2) научить детей лазать по веревочной лестнице разноименным способом;
3) упражнять в ходьбе по буму с мешочком на голове;
4) развивать скоростно-силовые качества, бросая набивной мяч;
5) воспитывать интерес к совместной двигательной деятельности;
Публикация «Конспект занятия „Олимпийские звезды“» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Космос. Конспекты занятий
- Олимпиада, олимпийские игры для детей
- Олимпиада. Конспекты занятий, НОД на олимпийскую тему
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» август 2020
Инвентарь: длинный шнур; веревочная лестница; мат; набивные мячи — 2 шт. ; бумы — 2 шт. ; мешочки с песком — по количеству детей; стойки и веревка; мячи — по количеству детей; платочки — по количеству детей.
Части занятия Содержание занятия Дози- ровка Методические указания
1. Подгото-
вительная
2Основная
III. Заклю-чительная 1. Построение в шеренгу. Создание игровой мотивации.
2. Ходьба: - обычная;
- перестроение в колонну парами и обратно.
3. Бег челночный в медленном темпе.
4. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в колонну по 3.
1. Общеразвивающие упражнения с длинным шнуром
1) и. п. — о. с; 1-руки со шнуром вверх; 2 –и. п. ;
2) и. п. — стоя боком к шнуру, ноги врозь, руки
вверх со шнуром; 1 -наклон вправо;
2 — и. п. ; 3 — то же в другую сторону; 4 -и. п. ;
3) и. п. — шнур на полу, упор присев правым боком к шнуру; 1 — толчком ног перейти
в упор, присев левым боком к шнуру;
2 — то же в другую сторону;
4) и. п. — сидя по-турецки, руки со шнуром
вверх; 1-наклон вперед, положить шнур на пол;
2- в и. п., руки на пояс; 3 -наклон вперед,
взять шнур; 4 — и. п. ;
5) и. п. —лежа на спине, руки со шнуром вперед; 1-2 —поднять ноги коснуться шнура;
3-4 — и. п. ;
6) и. п. — стоя, ноги врозь, шнур в руках за
спиной; 1-4 — передача шнура
за спиной, перебирая в одну сторону;
5-8 — то же в другую сторону;
7) и. п. — о. с, руки на поясе, шнур на полу по
кругу: прыжки на 2-х ногах с
продвижением вперед с одной и с другой сто-
роны от шнура; чередовать с ходьбой в
противоположную сторону;
8) ходьба с перестроением в колонну по 1.
2. Основные виды движений:
1) лазание по веревочной лестнице разно-
именным способом ;
2) перебрасывание набивного мяча из положения снизу в паре на расст. 2,5 м ;
3) ходьба по гимнастическому буму с мешочком с песком на голове, руки в стороны
3 м.
3. Игровое упражнение «Быстрые и ловкие»Стоя на расст. 2.5-3 м от веревки, натянутой на стойках на выс. - 2м, перебросить мяч и, перебежать под веревкой на другую сторону, поймать его.
1. Упражнение для профилактики плоскостопия
с платочками — «Собери платочек в маленький
комочек».
2. Построение. Сообщение итогов. Домашнее задание (индивидуально) Змин.
1 круг
2раза
3x10
6-7 мин.
6 раз
4раза
6 раз
8 раз
8раз
3-4 раза
4x20
4раза
4 раза
4 раза
3 мин.
1 мин.
1 мин.
Дети стоят по
кругу со шнуром
в руках и синхронно выполняют упражнения.
Потянуться, посмотреть вверх
Потянуться
дальше вперед, таз от пола не отрывать
Колени не сгибать, руки вниз не опускать
Мягко пружинить
Ловить, не прижимая к груди
Сохранять правильную осанку
