Ирина Андреева
Консультация для родителей «Подвижные игры — залог здоровья малышей»
Подвижные игры — залог здоровья малышей
Если вас беспокоит будущее вашего ребёнка, если вы хотите чтобы, не смотря на все современные трудности, такие,как плохая экология и эмоциональные стрессы, ваш ребёнок вырос крепким, не откладывайте на потом развитие двигательной активности. Ничто так не ослабляет детский организм, как продолжительное физическое бездействие.
Дети испытывают очень большую потребность в движении, причём, чем младше ребёнок, тем труднее ему эту потребность подавить. Как часто можно услышать от родителей : «Не вертись! Не бегай! Не прыгай!». Подумайте!
Публикация «Консультация для родителей „Подвижные игры — залог здоровья малышей“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Игрушки. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Подвижные игры для детей
- Подвижные игры для малышей
- Подвижные игры. Консультации для родителей
- Темочки
Ведь вам никогда не приходит в голову лишать ребёнка еды или сна? Почему же многие из нас считают возможным ограничивать его движение?
Учёные подсчитали, что ребёнок раннего и дошкольного возраста, свободно двигаясь, бегая и прыгая, преодолевает за день 23 километра. Следовательно, ничего не нужно придумывать специально. Задача взрослых состоит лишь в том, чтобы создать малышу необходимые условия для нормального физического развития. Если вы пока не готовы отдавать ребёнка в какой-либо спорт, то подвижные игры вполне могут заменить спортивные секции и окажут положительное воздействие на детское здоровье.
Если на детской площадке, в парке, куда вы ходите гулять с ребёнком, есть качели, горки, «лазалки» - не проходите мимо. Качели – замечательно средство для тренировки вестибулярного аппарата и улучшения мозгового кровообращения.
Вот несколько советов, как организовать подвижные игры детям на прогулке и дома.
Игра «А ну-ка отними!»
Приготовьте что-то типа удочки- палочку с верёвкой. На конце верёвки привяжите конфету или небольшую игрушку. Держите удочку так, чтобы игрушка находилась примерно на 5-10 см выше поднятой руки ребёнка. Ребёнок, подпрыгивая, старается поймать игрушку ладонями. Научился малыш ловко прыгать и ловить, поднимайте выше. Пусть попробует подпрыгнуть и поймать конфету с разбега.
Игра «Цыплята и курочки»
Натяните верёвку между деревьями или столбами на высоте примерно в половину роста малыша. Дома можно использовать для игры стулья. Цыплята –маленькие. Курочки – большие. Встаньте по разные стороны верёвки с ребёнком. Если вы позовёте ребёнка тонким голосом-«цып, цып, цып», малыш должен стать «маленьким»-присесть на корточки и пройти или проползти под верёвочкой. А если вы позовёте его «взрослым» голосом, он должен перешагнуть или перелезть через верёвку. Персонажей игры можно менять. Пусть это будут котята и кошки, лошади и жеребята, и т. д.
Игра «Раз – ступенька, два – ступенька»
С обычной лестницей можно устроить отличную подвижную игру. Эта подвижная игра усиливает работу сердечно- сосудистой системы, лёгких. Одним концом положите лестницу на землю, а другим на возвышение. А теперь вперёд, перешагивая через перекладины. С каждой новой ступенькой ногу надо поднимать всё выше и выше – это не легко, но зато развивает ловкость. Когда ваш малыш будет преодолевать это препятствие с лёгкостью – усложните задание. Предложите не перешагивать череэ перекладину, а перепрыгивать, опираясь двумя руками на лестницу.
Ирина Андреева | Все публикации
