Елена Ичик
Криотерапия или увлекательные игры со льдом
Добрый день уважаемые коллеги.
№ 1 Я сегодня хочу представить вам мастер класс на тему криотерапия или увлекательные игры со льдом.
Хотелось бы прежде всего отметить, что мы с вами работаем в дс, знаем очень много методик по закаливанию и по развитию мелкой моторики рук, все они хорошо изучены в пед. литературе и каждый день мы с вами используем их на практике.
Публикация «Криотерапия или увлекательные игры со льдом» размещена в разделах
С недавнего времени меня заинтересовали мало известные техники, как мы говорим нетрадиционные. И вот сегодня одну из них я вам представлю.
№ 2 Криотерапия – дословно это лечение холодом, но в нашем случае положительный эффект даёт не холод, а контраст температур, т. е. воздействие на кисти рук холода и тепла попеременно.
От холода происходит сокращение мышц, а от тепла – расслабление. Нормализуется мышечный тонус. Сократительная способность мелких мышц кисти – возрастает.
№ 3 Всё это способствует совершенствованию более тонких движений кисти рук, ведет к выполнению четких дифференцированных движений, соответственно развивается двигательная зона коры головного мозга и как следствие улучшает процесс развития речи, что актуально для детей с ОВЗ. Проведение криотерапии не требует специального оборудования. Необходимы кусочки льда, которые нужно приготовить заранее. Проведение криотерапии с детьми имеет свои противопоказания и свою методику. Нельзя проводить криотерапию детям с эписиндромом, осторожно применять с длительно и частоболеющими детьми.
№ 4 Криотерапия проводится в 3 этапа: первый- криоконтраст.
Дети берут кусочки льда и перебирают их в течение 10-15 секунд. В кусочки льда перед заморозкой можно добавить аромомасла. Засекая эти 10-15 секунд, затем разогреваете руки. Делается это в тазу с тёплой водой. Можно воду налить в пластиковые бутылки и греть руки с помощью них. Также 10-15 секунд подержали руки в тёплой воде, затем снова берете лёд, 10-15 секунд перебираете, основа опускаете руки в тёплую воду. Первый этап проводится в 3 подхода. 3 раза берем лед по 10-15 секунд, опускаем в тёплую воду. После этого нам нужно насухо вытереть руки полотенцем.
№ 5 Второй этап - это пальчиковая гимнастика, например такая:
1. 2. 3. 4.
Мы с тобой снежок слепили
Круглый, твёрдый, очень гладкий,
Но совсем. совсем. не сладкий
Раз подбросим, два поймаем,
Три уроним и сломаем.
Можно вытягивать пальцы. Хочу обратить Ваше внимание, что большое внимание следует уделить большим пальцам, т. к именно они отправляют импульсы в зону мышления головного мозга и развивается мысленная деятельность ребёнка.
№ 6 Третий этап: развитие тактильной чувствительности. Нам нужно сделать массаж рук, его можно сделать при помощи природного материала, например, шишки, камни, можно использовать мяч суд- жок, можно взять бигуди-липучки, круглую расчёску для волос. Я вам покажу как можно сделать массаж с помощью такого мячика.
Этот шарик не простой,
он колючий вот какой,
меж ладонями катаем и ладошки разотрем.
Вверх и вниз его катаем,
свои ручки развиваем, катаем по другой руке
вверх и вниз его катаем,
свои ручки развиваем.
Криотерапию желательно проводить регулярно, и увеличивать время воздействия крио контраста на ручки. Для того чтобы у детей не пропадал интерес, мы добавляем другие игры. Сейчас я вам о них расскажу, и добавляем обучающую функцию, чтобы мы не просто играли, а еще чему-то обучались, знакомились с чем-то.
Игра "Достань игрушку"
игра " Выложить пирамидку "
игра «Разложи по углам»
Я буду очень рада, Уважаемые коллеги, если данный метод Вы будете использовать со своими детьми. Если у вас есть какие то вопросы, я с удовольствием не них отвечу.
