Рузова Светлана Петовна
Конспект мастер-класса для родителей «Как провести утреннюю семейную гимнастику»
Мастер-класс для родителей «Как провести утреннюю семейную гимнастику»
Время проведения 9-00 25.10.2019г, группа «Дубравушка»
педагог: Рузова Светлана Петровна
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
городского округа Тольятти "Лицей
6"
Аннотация
Публикация «Конспект мастер-класса для родителей „Как провести утреннюю семейную гимнастику“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Мастер-классы для родителей
- Родительские собрания в детском саду
- Семья. Сценарии семейных развлечений
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» сентябрь 2020
Утренняя гимнастика оказывает благотворное влияние на организм, как взрослого, так и ребенка. Мы стремимся, чтобы она стала гигиенической потребностью воспитанников. Она имеет не только оздоровительное значение, но и воспитательное, формирует полезную привычку заниматься спортом. Мобилизует и заряжает ребенка и взрослого, для активных занятий на целый день. Хорошая традиция делать зарядку всей семьей, это займет всего 10-15 минут.
Цель: формирование здорового образа жизни и семейных традиций.
Задачи: познакомить родителей с разными видами утренних упражнений гимнастики, показать, как ребята с удовольствием выполняют комплекс упражнений. Способствовать получению практических навыков по их проведению в домашних условиях; создать условия для обмена семейным опытом по физическому воспитанию дошкольников.
Перечень материалов: магнитофон, диск музыкально поэтический комплекс физический упражнений для детей дошкольного возраста Л. А. Яртовой «На зарядку становись!».
Вводный этап
Здравствуйте уважаемые родители. Сегодня у нас с вами пройдет мастер-класс на тему : «Проведение семейной утренней гимнастики». В нашем суетном мире, родители не всегда находят достаточное количество времени на занятия с ребенком. Для выполнения комплекса утренних упражнений понадобится проснуться всего 10-15 минут раньше для выполнения упражнений, это эмоционально зарядит ребенка на целый день, сможет стать хорошей семейной традицией. Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У малышей, систематически занимающихся утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность. Выполняя утреннюю гимнастику, мы ставим задачи: «разбудить» организм ребенка, настроить его на рабочий лад, разносторонне, умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу органов чувств, дыхания, всех органов, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. Систематическое проведение утренней гимнастики воспитывает у детей полезную привычку быть организованным, дисциплинированным, иметь чувство времени, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение. Очень часто дети опаздывают на утреннюю зарядку по вине родителей. Так как некоторые родители считают, что нет большой необходимости соблюдать режим дня дома и в детском саду! А сейчас я предлагаю вам, вместе с нами сделать зарядку в виде музыкально-ритмических движений под музыкально поэтический комплекс физический упражнений для детей дошкольного возраста Л. А. Яртовой «На зарядку становись!». Это один из комплексов, который мы делаем с детьми в группе. Мы очень надеемся, что все то, чему вы сегодня научитесь, вы сможете применить в своей семье.
Основной этап
Звучит музыкальная заставка «На зарядку становись!».
1. Подготовительное упражнение. Вступление. Под вступительную музыку ребята заканчивают свои дела в группе и встают в круг, к нам присоединяются родители.
2. Ходьба на месте.
3. «Часики» и. п. – ноги на ширине плеч, наклонять голову направо, налево. (7 раз в каждую сторону).
Ходят часики вот так: “ТИК-ТАК, ТИК-ТАК.
Вправо- влево головой, зазвонили дружно - ОООЙ!»
4. «Ножницы». И. п. – ноги на ширине плеч
Чик-чик-чик,
(перекрестные движения рук перед собой вверх-вниз)
Ну-ка, не зевай!
(развести руки точно в стороны)
Чик-чик-чик,
(перекрестные движения рук перед собой вверх-вниз)
Точно выполняй.
(опустить руки вниз).
5. «Дровосек». И. п. - ноги на ширине плеч, руки в замок.
Пальцы рук в замок скрепили, поколоть дрова решили
Топором взмахнули вдох, разрубили выдох ох.
Вдох и ох… вдох и ох… вдох и ох…
6. «Гуси». И. п. – присев на корточки, руки за спиной.
Мы на корточках присели и как гуси зашипели пшшшшш
Клюв раскрыв загоготали и неспешно зашагали гагага
Выше голову гусь мой, крылья руки за спиной гагага пшшш
7. «Лошадка» И. п. - встали на ножки
Ты скачи, моя лошадка, скок-скок-скок!
Звонко цокают копытца: цок-цок-цок!
Вдоль деревни по дорожке: скок-скок-скок!
Резво скачут твои ножки: цок-цок-цок! (2 раза)
К дому с беленьким крылечком подбегай,
Иг-го-го! Калитку быстро открывай!
По двору лошадка медленно идёт,
Под узды в конюшню брат её ведет! (2 раза)
8. «Солнышко» - упражнение на дыхание. И. п. – ноги на ширине плеч.
К солнцу руки поднимаем, вырастаем, вырастаем
Потянулись, дотянуслись,
Солнце плавно опустилось,
Спать за горку завалилось,
Плавный выдох ручки вниз,
Еще раз и не ленись.
9. «Любопытный Сева» - гимнастика для глаз. И. п. – руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Смотрит вправо, смотрит влево
Любопытный мальчик Сева,
Вверх посмотрит, что там есть,
Звезды на небе не счесть.
Смотрит вправо, смотрит влево
Любопытный мальчик Сева,
Смотрит мальчик на пол вниз,
Просто Сева, разогнись.
10. «Загораем» - потренируем ножки.
Руки за голову отведи
Локти в стороны разведи
Спинку слегка наклони назад
Солнышку ты несказанно рад
Глазки закрыв скажем раз два шесть
Ну а теперь нужно ровно сесть
Кстати не шесть а ровно три
Ну а руки куда?
– Руки вниз опусти (2 раза).
11. «Фантазеры» - придумаем движения
Раз, два, три, четыре - мы движенья сочинили,
5,6,7,8 - повторить мы вас попросим.
Ручками крути.
Ножками верти (3 раза)
Заключительный этап
Вам понравилась наша гимнастика? Мы надеемся, что теперь никто из ребят не будет опаздывать в группу на зарядку, а утренняя гимнастика дома станет гигиенической потребностью каждого, в семьях ребёнку будут создаваться такие условия, которые бы способствовали эмоциональной настроенности на обязательное выполнение утренней гимнастики. Ребята, давайте поблагодарим родителей, что пришли с нами позаниматься.
