Марина Рыженкова
Памятка для родителей «Семь великих и обязательных «НЕ»
Памятка для родителей
«Семь великих и обязательных «НЕ»»
1. Не принуждать. Поймё м и запомним: пищевое насилие-одно из страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический, и психический. Если ребёнок не хочет есть, значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть только чего-то определённого, значит, не нужно именно этого! Никаких принуждений в еде! Никакого «откармливания»! Ребёнок –не сельскохозяйственное животное! Отсутствие аппетита при болезни есть знак, что организм нуждается во внутренней очистке, сам хочет поголодать, и в этом случае голос инстинкта вернее любого врачебного предписания.
Публикация «Памятка для родителей „Семь великих и обязательных „НЕ“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» апрель 2019
2. Не навязывать. Насилие в мягкой форме: уговоры, убежденья, настойчивые повторения предложения. Прекратить-и никогда больше.
3. Не ублажать. Еда-не средство добиться послушания и не средство наслаждения: еда-средство жить. Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита. Вашими конфетами вы добьётесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.
4. Не торопить. Еда-не тушение пожара. Темп еды-дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Если приходиться спешить в детский сад, школу или куда-нибудь ещё, то пуст ребёнок лучше не доест, чем в суматохе и панике проглотит ещё один не дожёванный кусок.
5. Не отвлекать. Пока ребёнок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Однако, если ребёнок отвлекается от еды сам, протестуйте и не понукайте: значит он не голоден.
6. Не потакать, но понять. Нельзя позволять ребёнку есть, что попало и в каком угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья или мороженного). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях. Соблюдение всех прочих «не» избавит вас от множества дополнительных проблем.
7. Не тревожится и не тревожить. Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ли ребёнок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи. Не приставать, не спрашивать: «Ты поел?», «Хочешь есть?». Пусть попросит, пусть потребует сам, когда захочет, так будет правильно-так, только так! Если ребёнок постарше, то вы можете сообщить ему, что завтрак, обед или ужин готов, предложить поесть-всё, более ничего. Еда перед тобой-ешь, если хочешь.
