Мария Шиканова
План проведения утренней гимнастики с детьми младшей группы
1. Вводная часть
«Прогулка в осенний лес»
Дети входят в зал под музыку и встают в шеренгу.
Дует, дует ветер
Дует, завывает.
Желтые листочки
С дерева срывает.
- Когда, это бывает? Дети: «Осенью». А сейчас какое время года? Дети «Осень». Я предлагаю вам погулять по осеннему лесу, поиграть с осенними листьями.
1. Ходьба друг за другом (1 круг)
Повернулись за ведущим, и пошли все в осенний лес.
2. На носочках (1 круг)
Не вспугните зверей, живущих в лесу. Идем осторожно, на носках, руки прямые над головой, тянемся вверх, растем.
Публикация «План проведения утренней гимнастики с детьми младшей группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Планирование. Планы работ
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
3. С высоким подниманием колен (1 круг)
Трава высокая, идем, высоко поднимая ноги в коленях, руки на поясе.
4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (30 сек.)
Как много кочек в лесу, попрыгаем вперед с кочки на кочку, руки на поясе.
5. Ходьба обычная (1 круг)
Ходьба друг за другом по кругу.
6. Упражнение на дыхание (6-8 раз)
А теперь побудем ветерком. Вдох носом поднимаем руки в стороны, выдох ртом, как будто дуем на деревья, руки опустили.
2. ОРУ с листочками (Листья расположены по кругу)
Посмотрите, какие красивые кленовые листья упали на землю. Давайте возьмем их и поиграем с ними. (Дети берут листья).
1.«Помашем листьями» (4-5 раз)
Давайте покажем наши листочки.
М: А теперь ножки узкой дорожкой, руки внизу с листочками. Вместе со мной, подняли, помахали, опустили.
Т: Выше подняли, все помахали.
1-2 поднять руки вверх, помахать листочками над головой,
3 – 4 отпустить руки вниз, и. п.
2. «Дует ветер, деревья качаются». (5 раз)
А теперь будем деревьями.
М: ноги широкой дорожкой, руки с листочками внизу. Вместе со мной подняли, покачали, отпустили.
Т: сильный ветер, низко покачались.
1-2 поднимая руки через стороны вверх, покачиваемся вправо влево
3 - 4 руки отпускаем, и. п.
3. «Прячемся за листочки» (4-5 раз)
А теперь будем приседать и прятаться за листочками.
М: ноги узкой дорожкой, руки с листочками внизу. Вместе со мной присели, спрятались, встали, и говорим: «вот мы».
Т: все спрятались, ниже присели.
1-2 присесть, прячемся за листочки;
3 – 4 встаем, и. п.
4. «Покажем листочки». (5-6 раз)
А теперь будем класть и брать листочки.
М: сели, ноги прямые, листочки в руках. Вместе со мной наклонились, положили, выпрямились. Наклонились, взяли листочки, выпрямились.
Т: ниже наклонились, прямые руки, прямая спина.
1-2наклонились, положили листочки, выпрямились;
3-4 наклонились, взяли листочки, выпрямились, и. п.
5. «Прыжки с листочками». (30 сек.)
А теперь будем прыгать с листочками.
М: ножки узкой дорожкой. Вместе со мной прыгаем.
Т: выше прыгаем.
5. Подвижная игра «Карусель» (2 раза)
Сели на карусель, взялись за ленточки и поехали по кругу.
«Еле-еле-еле-еле завертелись карусели,
А потом, а потом все бегом, бегом, бегом!
Тише, тише, не бегите, карусель, остановите,
Раз и два, раз и два, вот и кончилась игра!»
А теперь повернулись и поехали в другую сторону.
Ходьба по кругу друг за другом.
- ходьба друг за другом с ускорением;
- бег с замедлением.
6. Ходьба друг за другом. (1 круг)
Ходьба по кругу друг за другом.
7. Дыхательное упражнение.
А теперь я буду ветром, а вы листочками.
Ветерок дует, а листочки медленно и красиво кружатся.
