Людмила Васильевна Митряйкина
Конспект НОД для детей старшей группы по валеологии «Позвоночник. Осанка»
Цель и задачи: познакомить детей с понятием позвоночник, осанка. Разобрать, что входит в понятие «красивая осанка», в игровой форме подвести детей к тому, что нужно беречь свое здоровье и здоровье окружающих, соблюдать правила безопасности во время игр, беречь спину от ушибов, падений, травм. Разучить расслабляющий массаж для спины.
Материал и оборудование для занятия: плакат с изображением позвоночника, иллюстрации по теме «осанка», мешочки с песком по количеству детей, музыкальное сопровождение, костюм Баб-Ягуши.
Публикация «Конспект НОД для детей старшей группы по валеологии „Позвоночник, Осанка“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Конспекты занятий
- Осанка. Формируем правильную осанку
- Старшая группа
- Темочки
Ход занятия.
На раскладушке лежит Баба-Яга. Звонит будильник.
-Ой, встаю, встаю, встаю (поднимается с кровати). Да у меня уже здесь гостей полна горница! И Саша,и Маша, и Данил, и Алина, и Женя-все пришли. А чего это я неприбранная, неухоженная вас встречаю, привечаю? Подождите, ребятушки, я себя в порядок приведу, а уж потом разговор поведу. Тут хороша, и там хороша, а здесь еще лучше. А это что такое? Это чего там прицепилось? Горе - горюшка, была я девица-краса, а стала горбатая Баба-Яга! За что такое наказание? Ребятушки, в уж меня в беде не оставьте, помогите. Меня в порядок приведите. А у вас тоже такие спинки горбатые? А что это у вас такое? Что за косточки? Как это называется? Да, это позвоночник. А зачем он вам, вон какой страшный на рисунке. Без него-то никак не обойтись? Есть у меня книга волшебная, я сейчас поколдую, да подую, она нам и расскажет что да почему
Книга, книга отварись Тайной с нами поделись?
А написано в книге вот что. Со сторон спинки есть у людей костяной стерженек от головы до поясницы. Он помогает нам держать свое тело ровно, прямо, сидя, стоя. Помогает сгибать, разгибать, наклоняться, выпрямляться. Помогает при ходьбе, беге, прыжках. Ну-ка нужно это проверить, Можно ли книге моей верить.
Встаньте на ноги. Прямо спинку вы держите. И под ноги не смотрите Выше, ровно голова, Раз согнулись, разогнулись. Два нагнулись, потянулись, Получается у вас просто класс.
Ребята, как вы думаете, каким должен быть позвоночник, чтоб нас выдерживать, да с такой сложной работой справляться? (Сильным, гибким, крепким, ровным, прямым).
А на что позвоночник похож? Если человек крепкий, здоровый, то и позвоночник у него ровненький. Крепенький. А может он испортиться? Из-за чего?
А что еще за беда может случиться? (Ушибы, неловко упал, стукнули). Вот сколько опасностей оказывается. Часто ли вы слышали, как вам говорят: «Сядь правильно, выпрями спину, сиди ровно?» А ровно сидеть это как? Можете показать?
Вот у кого мне учиться то надо было. А я вот так только могу. Правильно? Ой, а у меня тут еще фотографии из жизни моей есть. Скажите, что я горемычная не так делала? (Показ иллюстраций).
Ох, ох, сколько я ошибок натворила, позвоночник повредила и на спину на свою горбик заслужила. А горб украшает или портит внешний вид, осанку? Как же это можно исправить? Чем же нужно заниматься? (Физкультминутка). На веселую зарядку, Становитесь по порядку. Становитесь поскорей, Будет спинка красивей.
Упражнения для мышц спины:
1. Наклон вперед (И. п. стоя раз, два наклон, И. п. к правой ноге 3-4 наклона И. п. к левой ноге)
2. Наклон руки над головой.
3. Руки за голову, повороты вправо, влево.
Горб отваливается.
-Чудо, расчудесное, горб то отвалился. Как легко, как хорошо. Ровная, прямая спинка, прямая шея, расправленные плечи это красивое положение тела, красивая осанка. У вас у всех красивая осанка, берегите ее. Осанку легко испортить, но трудно поправить. Вырабатывать красивую, королевскую осанку можно с помощью легкого упражнения.
На голову мешочек с песком. И за мной гуськом Руками мешок не держите Голову, спину ровно держите! Ну, а после этого упражнения, Массаж на расслабление.
Встаньте паровозиком, погладьте друг другу спинки, на позвоночнике порисуйте пальчиками точки, на плечики пальчиками с двух сторон подавите. Ну, а теперь сядьте правильно. Молодцы, талантливые ученики. Горб-Украшение только одного животного. Какого? Он ему нужен, чтобы делать запасы жира. А верблюд хоть и горбат. В этом он не виноват. Но как голову он держит! Гордо смотрит на ребят.
Ребята, ваша осанка, ваша спинка, позвоночник пусть всегда будет царскими, так и не верблюжьими. Спасибо вам за помощь, без вас я бы и осталась горбатая Баба-Яга, а теперь я девица-краса. Сумки тяжелые не зря я несла. Для ребят с красивой осанкой подарки припасла. Подходите, налетайте от других не отставайте!
