Донцова Наталья
Причины ночных кошмаров у детей
Многие родители сталкивались с ночными кошмарами у детей. Страшные сны часто снятся детям. Родители просыпаются среди ночи от крика ребенка. Подойдя, вы можете наблюдать, что ребенок напуган, плачет, кричит, либо метается по кровати. Такое состояние ребенка сильно пугает родителей. Родители спрашивают, почему ребёнку снятся кошмары? Причин довольно много, сны никогда не снятся просто так, это реакция нашего организма и мозга на прошедшие события. Давайте разберёмся, в причинах страшных сновидений.
Публикация «Причины ночных кошмаров у детей» размещена в разделах
Чаще всего кошмары снятся, когда ребенок болен и находится в лихорадочном состоянии под действием высокой температуры. В этом случае необходимо вызвать врача педиатра. Если ночные кошмары мучают здорового ребенка, то, причина, скорее всего, кроется в семье.
Очень часто родители не замечают свое чадо, так увлекаются выяснением собственных отношений, что забывают о ребенке. Ребенок, который присутствует при ссоре родителей, очень пугается, он не понимает, что происходит, он долго не может уснуть, а ночью ребенка мучают кошмарные сны. Мозг ребенка получил огромную дозу негативных эмоций, поэтому ночью выдает все то, что увидел и услышал плохого днем. Кошмары могут снится детям, которых воспитывают в излишней строгости. Если ребенка часто наказывают, громко кричат, ставят в угол, а самое ужасное если ребенка наказывают физически.
Причиной страшных снов может стать также переутомление. Часто родители лишают детей детства, заставляют постоянно заниматься, ходить на множество кружков, спортивных секций, а вечером еще везут ребенка в гости. Ну, где тут выдержать детскому организму.
Не стоит делать из своего ребенка вундеркинда, достаточно дать базовые знания и умения, одного-двух кружков достаточно.
Вызывать кошмарные сны у детей, так же, как и у взрослых, может фильм ужасов или видеоролик, изображающий катастрофу. Эмоциональных детей могут долго мучать кошмары.
В большинстве случаев утром ребенок может даже не вспомнить, что ночью произошло, но бывают случаи, когда ребёнок просыпается на утро продолжает помнить свой кошмар. В этой ситуации необходима помощь родителей, помогите малышу справиться со своим кошмаром, поговорите с малышом, скажите, что это было лишь плохое сновидение. Скажите ребенку, как вы его любите, все хорошо. Причиной кошмаров у ребенка может стать постоянная критика, родителей и сверстников. Ребенок становится не уверенным в себе, нервным, постоянно боится сделать что-то не так, а вдруг опять его будут критиковать. Отсюда и кошмары.
Еще одной из причин страшных снов может стать неправильный режим дня, плохая гигиена, плохо проветриваемая комната. Перед сном обязательно отправьте ребенка в душ, он расслабится, снимет напряжение, проветрите комнату чтобы не было душно. Постельное белье должно быть из натуральных материалов, удобная подушка и одеяло.
Чего нельзя делать, так это смеяться над кошмаром ребенка, даже если вы специально хотите обыграть эту ситуацию. Ребенок может подумать, что вам все равно, вы его не любите, и высмеиваете его чувства.
Очень часто, к сожалению, многие родители считают, что детей не нужно успокаивать в случае кошмарных снов, ведь они такие маленькие, скоро сами все забудут! Это большое заблуждение, родители должны знать, что психологические травмы, перенесенные в детстве, которые не отработаны с психологом переносятся во взрослую жизнь и очень мешают жить уже взрослому человеку. Ребенку нужна ваша поддержка, тепло, и ласка. Если родители вовремя поймут в чем проблема страшных снов, то ее можно легко устранить либо самостоятельно, либо обратиться за помощью к психологу. Если родители будут продолжать игнорировать детские кошмары, смеяться, ругать ребенка, что он трус, что не может сам все пережить, то тогда у ребенка останется травма на всю жизнь. Будьте внимательны к своему ребенку, разговаривайте, любите его, ведь очень скоро, он станет взрослым, и вы не сможете так часто держать его теплую ладошку в своих руках. Берегите себя и своих близких!
