Наталья Старцева
Работа с родителями по формированию ЗОЖ в семье
МДОУ «Детский сад общеразвивающего вида №1 «Кораблик»
Инструктор по физической культуре Старцева Н. Л.
Архангельская область,п. Шипицыно
«Работа с родителями по формированию ЗОЖ в семье»
Публикация «Работа с родителями по формированию ЗОЖ в семье» размещена в разделах
Понятие "Здоровый образ жизни" (ЗОЖ) появилось совсем недавно, в 70-е годы прошлого века. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого человека. Современный человек стал меньше двигаться, потреблять большее количество пищи, подвергаться постоянным стрессам и иметь больше свободного времени. Количество заболеваний, предрасположенность к которым передаётся по наследству, с каждым годом выявляется всё больше и больше. Как же при этом оставаться здоровым и прожить долгую активную жизнь?
Что же понимается под здоровым образом жизни, о котором сейчас так много говорят?
Так из чего же складывается здоровый образ жизни? Об этом и многом другом рассказала родителям инструктор по физической культуре Старцева Н. Л. на деловой игре «Цветок здоровья».А начиналась она с просмотра видео утренней зарядки, которая прошла в подготовительной группе «Одуванчики».
Быть здоровым – естественное желание каждого человека. Особенно важно, для каждой ма-мы, здоровье её ребёнка. Двигательная активность - естественная потребность ребенка, та-кая же важная, как сон и еда. Для нормальной жизнедеятельности детского организма необ-ходимо обеспечивать ему от 6 до 13 тысяч движений в день. В детском саду организации двигательного режима уделяется большое внимание. Этому служат: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, самостоятельная активность детей в спортивных уголках в группах, досуги, динамические паузы на занятиях, подвижные игры на прогулках, соревнования и др.
Здоровье- это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только от-сутствие болезней и физических дефектов.
Так все-таки, что необходимо нашим детям, чтобы быть здоровым? «Мой ребёнок будет здоров, если….» с такой фразы родители начинали игру «Неоконченное предложение», стоя в кругу, передавая друг другу мяч и договаривая предложение (если будет правильно питаться, если будет соблюдать режим дня, если будет гулять на свежем воздухе, если будет закаляться). Так же интересно и весело прошли игры-конкурсы : «Соберите цветок здоровья», «Подбери пословицу», «Творческая мастерская», «Ступени здоровья».
-Чем больше всего любят заниматься дети? Поинтересовались мы у родителей.
- Конечно, играть.
Ещё В. А. Сухомлинский говорил: «Без игры нет, и не может быть развития. Игра – огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребёнка вливается живительный поток представ-лений и понятий». Но часто, когда ребёнок подходит к маме или папе с просьбой «Поигра-ем!», что он слышит в ответ? А ведь совместные игры – это неоценимо важный эмоциональный контакт, близость с ребёнком. Ребёнок вырастет, и будет вспоминать именно эти радостные минуты совместных игр.
«От родителей не требуются специальные знания и умения, главное – разделить чувства и впечатления с ребёнком, проявить интерес к его игре». Очень сближает родителей и детей - творческие минутки, когда они вместе «что – то творят», придумывают, строят.
Игра будет интересней для ребёнка, если вы с ним изготовите для неё маски, либо какие – нибудь атрибуты.
Среди ЗОЖ есть доброжелательность к людям и наша встреча с родителями закончилась в теплой дружественной атмосфере радости, любви и уважения.
Мы благодарим всех родителей, принявших участие в деловой игре «Цветок здоровья», за смекалку, находчивость, оптимизм. И всем желаем крепкого здоровья!
