Родительский клуб «Профилактика плоскостопия»

Ирина Махалова
Родительский клуб «Профилактика плоскостопия»

Родительский клуб.

Тема: «Профилактика плоскостопия у детей».

Цель:

-познакомить с понятием плоскостопия

-познакомить с разнообразными упражнениями для профилактики плоскостопия

-привить интерес к физическим упражнениям, самомассажу.

Повестка дня:

1. Дать понятие плоскостопия.

2. Показать упражнения для занятий с детьми дома.

3. Познакомить с самомассажем.

1. Данная проблема очень актуальна на сегодняшний день и интересует многих родителей.

Что же такое плоскостопие?

Плоскостопие-это наличие плоской, опирающейся на всю подошву стопы, без выемки. Дети страдающие таким недугом чувствуют тяжесть в ногах, усталость. Поэтому первоначальная задача родителей помочь своему ребёнку.

2. В настоящее время плоскостопие определяется у многих людей ещё в раннем возрасте. Мы сегодня рассмотрим ряд упражнений по его профилактике.

1 упражнение.

Приподниматься на носках,с переносом тяжести тела на пятки.

Повторить 8 – 10 раз. Наши ножки с утра

Делают зарядку.

Вот так встанут на носочки,

А потом на пятки

Приподниматься на носках с одновременным разведением пяток

Приседания, на полной стопе.

Повторить 8 – 10 раз. На носочках постоим

Вместе в даль все поглядим,

Опускаемся на пятки —

Танцевать начнём в присядку

Приподниматься на носках,

2 упражнение.

Ходьба босиком летом (песок, галька, трава, а зимой после тихого часа ходьба по гимнастическим коврикам.

3 упражнение.

«Дотянись выше».

Ходьба на носках, руки вверху, ладошки смотрят друг на друга, как будто идут жирафики.

4 упражнение.

«Гладим ежа».

Босой ножкой катаем массажный мячик,произнося слова:

Мы катаем ежика

Быстрыми то ножками.

Ты, не будь наш ёж колючим

Мы тебя сейчас научим.

Ты, сегодня не фырчи

Наши ножки полечи.

5 упражнение.

Массажируем ножки детей, начиная с большого пальца.

Гладим пальчики сейчас

Вот большой и это раз

Указательный возьмём

И немножко разомнём

Средний пальчик-это три

Ну-ка, ты сильней потри.

А четыре-безымянный.

Так назвали его странно.

Пять-мизинчик разомнём

И опять играть начнём.

Массажные процедуры можно проводить до и после упражнений.

Спасибо за внимание!

Снова на носках стоим,

Вправо, влево поглядим.

Опускаемся на пятки,

Мы закончили зарядку.

Публикации по теме:

Профилактика плоскостопия. «Дорожка здоровья»Профилактика плоскостопия. «Дорожка здоровья» «Дорожка здоровья». Профилактика плоскостопия. Что же такое «дорожка здоровья»? Эта вещь представляет собой поверхность из какого-либо материала.

Профилактика плоскостопия в домашних условиях Профилактика плоскостопия в домашних условиях. Рекомендации для родителей. Уважаемые родители! Одним из самых распространенных заболеваний.

Проект «Родительский клуб» ВВЕДЕНИЕ Ребёнок — это вселенная, которая развивается и растет по определённым законам. Природа так «задумала» человека, что он обладает.

Профилактика и коррекция плоскостопия Памятка для родителей дошкольников. Профилактика и коррекция плоскостопия средствами физической культуры. Инструктор по физической культуре.

Профилактика плоскостопияПрофилактика плоскостопия Чтобы ножки не болели, чтобы ножки здоровели. 1. Наши ножки укрепляем И по обручу шагаем. Бегаем, танцуем, Ножки тренируем. 2. Лежал ежик.

Профилактика плоскостопия у детейПрофилактика плоскостопия у детей Профилактика плоскостопия у детей Профилактика плоскостопия у детей начинается уже с первого года жизни. В этом возрасте она будет заключаться.

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста.Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. В дошкольном возрасте стопа находится в стадии развития, ее формирование еще не завершено, а организм отличается большой пластичностью,.

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста Плоскостопие – это достаточно серьезное ортопедическое заболевание, которое значительно нарушает функцию всего опорно-двигательного аппарата.

Профилактика плоскостопия в первой младшей группеПрофилактика плоскостопия в первой младшей группе В настоящее время проблема профилактики и коррекция отклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность.

Семинар-практикум «Профилактика плоскостопия» Семинар – практикум для родителей детей среднего и старшего дошкольного возраста «Профилактика плоскостопия» Теоретическая часть Детская.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Родительский клуб «Профилактика плоскостопия»
Опубликовано: 21 января 2018 в 18:54
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
23 октября. День рождения Джанни Родари

Весёлый, озорной и храбрый Чиполлино – самый известный герой Джанни Родари, участник Клуба весёлых человечков журнала «Весёлые картинки». Его знают и любят уже многие поколения. 23 октября исполняется...

22 октября. Международный день без бумаги

Очередной тематический день посвящен международной акции, которая ежегодно проходит под девизом «Научимся использовать бумагу рационально!». Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы...

Мини-музей «Эмоции»
Аннотация к мини-музею «Эмоции" В настоящее время Россия переживает один из непростых исторических периодов. И самая большая опасность, подстерегающая наше...
Поделка «Гусеница» из природного материала в средней группе
Цель: учить детей выполнять поделку гусеницу из природного материала- каштанов. Задачи: расширять и уточнять знания детей о насекомых и о самом...
Утренник для детей группы среднего возраста «Зайка на осенней полянке»
Дети с листочками заходят в зал и танцуют «Золотой денек» Ведущий: Какая красивая осень, какой золотистый ковёр! К нам в гости сегодня, ребята, праздник...