Самомассаж. Упражнения

Кожевникова Виктория
Самомассаж. Упражнения

Самомассаж (собственного сочинения)

Самомассаж «Я очень красивый»

В зеркало я посмотрю – смотрят на ладошки, ладошки перед лицом

Очень я себя люблю – обнять себя руками, погладить по плечам

За лицо красивое – пальчиками рисуют овал около лица

За брови соболиные – пальчиками поглаживают брови, средний нажим

За щеки румяные – поглаживают щеки

И веснушки упрямые – постукивают пальчиками по щекам

За красивые глаза

Яркие как бирюза – закрывают глаза, и мягко поглаживаю веки

За маленький нос, он еще не подрос – поглаживают крылья носа

За мягкие губки – покусывают сначала верхнюю, потом нижнюю губу

За ушки малютки – трут уши

И признаюсь вам друзья

Очень уж красивый я - улыбаются, разводят руки в стороны.

Самомассаж «Я расту»

Говорят мне, что я мал

Может быть – зато удал – медленно приседают на корточки

А удалый потому,

Что я каждый день расту – медленно встают

Садятся на пол

Правая нога растет – растирают правую ступню

Левая не отстает – растирают левую ступню

Ноги крепкими растут

И меня не подведут – растирают обе ноги, бедра

Правое плечо растет – растирают правое плечо

Левое не отстает – растирают левое плечо

Плечи стойкими растут – растирают правое плечо

Ветры плечи не согнут – растирают левое плечо

Правая рука растет – растираю правую руку

Левая не отстает – растирают левую руку

Руки ловкими растут – растирают правую руку

Без работы пропадут – растирают левую руку

Мама, папа – я расту

Скоро вас перерасту – встают на носочки

Африка на ладони (самомассаж кисти)

Снится мне, что у меня на ладонях Африка

В моей Африке с утра стоит страшная жара – дети сильно трут ладони друг об друга

А по длинной реке Нил – волнообразные движения по ладошке пальцами; сначала по правой, потом по левой.

Плывет зубастый крокодил – пальцы растопырены и чуть-чуть согнуты, напряжены. Сгибать и разгибать пальцы.

Пальмы длинные растут – растирают пальцы

Змеи тоже тут как тут – быстро перебирают пальцами в воздухе

А у слонов такие ноги – растирают по очереди кулаки

Ну и топот по дороге – постукивают кулаками друг об друга

У жирафа! Вот так шея! - растирают запястья

И пятнистые бока – похлопывают по запястьям

Мой жираф тако-о-о-о-й длиннющий – задевает облака – тянуться на носочках вверх, руки над головой

Ну и Африка! Вот так Африка! – руки сжать в кулаки, большой палец вверх

Публикации по теме:

«Поиграем с ушками». Игровой детский точечный самомассаж ушных раковин с использованием стихотворений Игровой детский самомассаж проводится после гимнастики пробуждения. Дети точечный массаж делают с удовольствием, текст и движения заучиваются.

Игровые упражнения на занятиях по изодеятельностиИгровые упражнения на занятиях по изодеятельности В непосредственно образовательной деятельности по рисованию, лепке, аппликации, конструированию детям сложно контролировать себя и управлять.

Игровые упражнения с буквой ЁИгровые упражнения с буквой Ё Цель: учить находить и выделять букву Ё; называть имена на букву Ё, развивать фонетический слух, развивать выразительность речи, воображение,.

Игровые упражнения с буквой Ю Цель: развивать выразительность речи; закрепить узнавание и правильное написание изученных букв, закрепить знания о букве Ю; развивать умение.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Самомассаж. Упражнения
Опубликовано: 2 декабря 2020 в 13:17
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Результаты международного конкурса «Лучший педагог года» 2020
Определены победители ежегодного международного конкурса "Лучший педагог года 2020", проводимого в шестой раз на МААМ. В конкурсе приняло участие 55 494 педагогов, опубликовавших 171 598 учебных материалов...
22 января. Треугольный день на МААМ

«Треугольник, три угла — посмотрите детвора» — очередной тематический день посвящен этой геометрической фигуре. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы познакомить ребенка с...

22 января. День рождения попкорна

В очередной тематический день предлагаем поговорить с детьми о полезном лакомстве – попкорне, устроить опыты и эксперименты с ним (благо, «попкорн для микроволновой печки» продаётся в любом магазине)....

Фотоотчет о творческих работах учащихся 1 и 4 классов к Дню осведомленности о...
Дорогие друзья и коллеги! Предлагаю Вашему вниманию вторую часть фотоотчёта о творческих работах моих учеников первого и четвертого классов к тематическому...
Конспект занятия по лепке для детей средней группы «Посуда для кукол»
Конспект занятия по лепке для детей средней группы «Посуда для кукол» Цель: расширять представления детей об окружающих предметах Образовательные...
Конспект ООД по расширению ориентировки в окружающем и развитию речи для детей...
Цель: Развитие познавательной активности детей. Задачи: Образовательные: Побуждать детей узнавать и называть животных леса. Учить выполнять...