Советы по закаливанию детей

Елена Аброськина
Советы по закаливанию детей

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Детский сад № 20»

Советы по закаливанию детей

Подготовила: воспитатель

Е. Н. Аброськина

Саранск

Предлагаем вашему вниманию несколько советов по закаливанию детей

Важнейшей составной частью физического воспитания является ЗАКАЛИВАНИЕ- повышение устойчивости организма ребенка к действию естественных факторов природы: холоду, жаре, повышенной солнечной активности, пониженному атмосферному давлению.

Закаливание имеет свои традиции,законы и правила:

- оно должно быть постепенным, систематичным, безопасным, но, в то же время, и разносторонним, с использованием всех средств, по – разному действующих на организм;

- оно должно быть в радость и в удовольствие, или хотя бы на грани удовольствия;

- при закаливании обязательно нужно учитывать климатические условия местности, в которой вы живете (север, юг и т. д.);

В нашей группе ежедневно проводится закаливание.

Например –гимнастика после сна:

Гимнастика после сна проводится воспитателем для обеспечения детям плавного перехода к бодрствованию, подготовке к активной деятельности.

Особое внимание мы уделяем профилактике плоскостопия. В комплекс гимнастики после сна обязательным звеном входит ходьба по «Дорожке здоровья», массажным коврикам и другим атрибутам.

Выполнение упражнений для дыхательной гимнастики для детей – отличная профилактика заболеваний органов дыхания. Такая гимнастика укрепляет иммунитет ребенка, развивает еще не совсем совершенную дыхательную систему малыша.

Также в комплекс гимнастики после сна входят упражнения для укрепления стоп и голени.

Особое место в оздоровительной работе мы уделяем релаксации под музыку.

Чтобы наша работа с часто болеющими детьми была эффективна, нам необходима поддержка родителей. Все мероприятия, проводимые в детском саду, и рекомендации, которые мы предлагаем, нужно выполнять дома.В домашнюю систему оздоровления ребенка предлагаем включить:

1. Закаливание;

2. Выполнение режима дня;

3. Физические упражнения для часто болеющих детей;

4. Рациональное питание;

5. Точечный массаж;

6. Дыхательные упражнения;

Итак, начнем с закалки! Желаем успеха!

Домашнее задание по проведению закаливающих процедур с ребенком:

1. Проводить босохождение по ковру до 20 минут за один раз.

2. Воздушные ванны в одних трусиках – до 15 минут при температуре воздуха 21 – 24 градуса.

3. Постепенно перестать кутать ребенка. В комнате одевать легко, на ногах – тапочки или простые носки.

4.С хорошим психологическим настроем начать обливать стопы ног холодной водопроводной водой утром и вечером: 0,5 литра холодной воды вылить на стопы, через 3-5 секунд промокнуть их сухим полотенцем.

5. Умывание теплой водой заканчивать полосканием лица, шеи и рук по локти холодной водой.

6. Полоскать рот и горло водой комнатной температуры или чуть теплее с настоем трав (ромашка, шалфей, календула, мать – и – мачеха, березовые почки) или раствором морской соли (1ч. Ложка на стакан воды)

Самое главное – не прекращайте закаливания!

Советы по закаливанию детей
Публикации по теме:

«Научим детей мириться!» Советы родителям и педагогам«Научим детей мириться!» Советы родителям и педагогам К сожалению, дети ссорятся. И не все умеют и хотят мириться. Ссоры между детьми могут возникать по разным причинам (самоутверждение, желание.

Консультация для родителей «Советы по воспитанию детей» Консультация для родителей СОВЕТЫ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ Детский состав учреждения «Центр социальной помощи семье и детям Почепского района»,.

Простые советы по развитию речи детей 3–4 лет. Консультация для родителейПростые советы по развитию речи детей 3–4 лет. Консультация для родителей Часто родителям внушают, что для развития ребёнка надо обязательно тратить деньги на множество развивающих игр и «учебников», водить его.

Советы и рекомендации для родителей «Речевая готовность детей к школе»Советы и рекомендации для родителей «Речевая готовность детей к школе» Говоря о готовности дошкольника к школьному обучению,необходимо заметить важность уровня речевого развития ребёнка,поскольку именно при.

Советы и рекомендации родителям гиперактивных детейСоветы и рекомендации родителям гиперактивных детей За частую родителям не всегда легко справиться с крутящимся,как волчок,ребёнком,который долго не может успокоиться и не затихает ни на секунду. От.

Советы родителям «Адаптация детей 2–3 лет в детском саду» Родители всегда волнуются, как ребенок перенесет адаптацию в детском саду? Чтобы адаптация прошла в легкой форме, надо прислушиваться к.

Советы родителям «Как научить детей не перебивать взрослых»Советы родителям «Как научить детей не перебивать взрослых» Одним из показателей хорошего воспитания детей является их умение не перебивать взрослых во время разговора. Наверное, многим родителям.

Советы и рекомендации для родителей по безопасности детей 1.) Опасности в жилой зоне и на пустынных улицах. Внимание! Выходя из подъезда дома в жилой зоне возможно движение машин, поэтому в целях.

Советы педагога-психолога для родителей по подготовке детей к школе Уважаемые родители предлагаем вам советы по подготовке детей к школе от педагога-психолога Левченкова В. В. 1. Образовательную деятельность.

Советы педагога-психолога для родителей о подготовке детей к школьному обучению В своей практике я использую консультирование родителей по поводу проблем их детей. Многих родителей интересует информация о подготовке.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • День Победы, 9 мая
  • Наша армия
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Советы по закаливанию детей
Опубликовано: 17 марта 2020 в 21:40
+13Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
11 мая. День божьих коровок на МААМ

Очередной тематический день посвящен божьей коровке, которая у многих народов считается талисманом удачи. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы рассказать детям об этом насекомом...

11 мая. День грозы и молнии на МААМ

Очередной тематический день мы предлагаем посвятить чудесным явлениям природы, которые особенно ярко проявляются в мае и июне. Изучаем с детьми особенности грозы, грома и молнии; говорим не только о...


Горячие темочки