Юлия Волгина
Укрепление здоровья детей раннего возраста
В настоящее время идет постоянный поиск методов оздоровления детей в условиях детского сада. Основная цель – снижение заболеваемости детей, ведь от состояния здоровья в первую очередь зависит возможность овладения детьми всеми умениями и навыками, которые им прививаются в детском саду и которые им необходимы для эффективного обучения в дальнейшем.
Как известно, дети раннего возраста больше всего предрасположены к частой заболеваемости, именно поэтому направление по оздоровлению и укреплению здоровья детей является в нашей группе приоритетным.
Публикация «Укрепление здоровья детей раннего возраста» размещена в разделах
Оздоровление детей проводится в системе, согласно образовательной программе ДОУ, включающей в себя работу по оздоровлению детей через игры-занятия, игры, режимные моменты. В групповой комнате для детей обустроен физкультурный уголок. Пособия, которые в нем есть (мячи, кегли, скакалки, обручи и др. , стимулируют активное движение детей, способствуют закреплению двигательных умений. Ежедневно по графику включается бактерицидная лампа.
Каждое утро начинается с утренней гимнастики. В комплекс включаю разные виды ходьбы, бега, прыжки, подскоки на месте и с продвижением, общеразвивающие, танцевальные движения. Также ежедневно проводятся пальчиковая, артикуляционная и зрительная гимнастики, физкультминутки и динамические паузы во время занятий, а также по мере утомляемости детей. Особое внимание уделяется дыхательной гимнастике, ведь правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Это очень актуально для маленьких детей, так как в большинстве своем это подвижные, легковозбудимые дети. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствует воспитанию правильного речевого дыхания, профилактике болезней дыхательных путей.
Одним из основных средств физического воспитания являются подвижные и спортивные игры. Игры провожу увлекательные, эмоциональные, побуждающие детей к физическим усилиям. Во время подвижных игр обязательно провожу индивидуальную работу с малоподвижными детьми. Подвижные игры проводятся регулярно не только на занятиях, но и во время прогулки в прогулочной веранде, где дети имеют возможность в достаточной степени реализовать свои двигательные потребности. Дети учатся двигаться, ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, ползать, лазать, играть с мячом, выполнять упражнения в равновесии, строевые упражнения.
После прогулки начинается подготовка к обеду. В воспитании здорового ребенка большую роль играет правильная организация питания: на столах правильная и красивая сервировка, спокойная обстановка в группе. Для детей с плохим аппетитом использую положительный пример сверстников, поощрение.
Перед сном дети умываются, а затем раздеваются в групповой комнате, где температура воздуха выше, чем в спальне на 2-3 градуса и переходят в маечках и трусиках в спальню по "дорожкам здоровья". Спят дети в хорошо проветренной спальне.
После сна провожу гимнастику пробуждения (потягивающие упражнения, поглаживание) и снова ходьба по "дорожкам здоровья", заканчивающаяся босохождением по ковру. Оздоровительная гимнастика после дневного сна помогает детям полностью проснуться и зарядиться энергией на оставшуюся половину дня.
Но нужно помнить, что здоровье ребенка зависит не только от физического, но и от психоэмоционального состояния. В этом хорошо помогают упражнения на поверхности воды и песка, связанные с тактильно – кинестетической чувствительностью, снятием эмоционального напряжения. Дети выполняют их с большим удовольствием. Также эффективен прием «перевоплощение» в знакомые детям образы (собачка, мышка и др., игры-инсценировки по люби мым сказкам: «Курочка Ряба», «Репка», «Теремок», игры на звукоподражание.
В заключение хочу отметить, что на улучшение здоровья малышей, их благоприятное физическое развитие влияет весь уклад жизни ребёнка в детском саду, заботливое и внимательное отношение к нему взрослых, высокое чувство ответственности всего коллектива за каждого воспитанника.
