Елена Шульгина
Влияние физических упражнений на развитие детей
Физические упражнения считаются средством, стимулирующим физиологические процессы в организме человека со времен Гиппократа. Физические упражнения положительно влияют на работу всех внутренних органов, а систематические занятия улучшают функциональное состояние центральной нервной системы.
Во время выполнения упражнений к работающим мышцам притекает большое количество крови, они получают с кровью питательные вещества и кислород, то есть при регулярных занятиях мышцы укрепляются, их мощность и работоспособность возрастают.
Публикация «Влияние физических упражнений на развитие детей» размещена в разделах
Развитие организма ребенка протекает неравномерно: периоды ускоренного роста сменяются периодами его замедления, во время которых происходит дифференцировка тканей организма, то есть ткани также растут и развиваются в различные сроки.
Дошкольный возраст является наиболее важным для формирования движений. В возрасте 5-7 лет:
• повышаются адаптационные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физическим упражнениям;
• интенсивно развивается опорно-двигательный аппарат;
• идет созревание мозжечка, подкорковых образований, коры;
• улучшается механизм сопоставления слова с воспринимаемой действительностью;
• развивается сенсорно-кннестетический контроль, то есть управление движениями с помощью зрения, вкуса, слуха, обоняния, осязания;
• развивается способность к самоанализу и самоконтролю;
• ребенок постепенно осознает потребность в двигательной активности в совершенствовании своего тела.
К концу дошкольного возраста в крови ребенка увеличивается количество эритроцитов, повышается процентное содержание гемоглобина. Увеличение эритроцитов и гемоглобина свидетельствует о том, что газообмен увеличивается, повышается работоспособность детского организма.
