Алена Денисова
Консультация для родителей «Развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста»
Консультация для родителей на тему: «Развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста»
Для детей старшего дошкольного возраста характерна высокая потребность в двигательной активности. В этом возрасте детям доступно овладение сложными движений и способами их выполнения, а также совершенствование некоторых элементов техник выполнения через подвижные игры. К основным движениям относятся ходьба, бег, ползание и лазанье, метание и ловля, упражнения в сохранении равновесия и прыжки.
Публикация «Консультация для родителей „Развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Развитие ребенка. Консультации для родителей
- Старшая группа
- Физическое воспитание. Консультации для родителей
- Темочки
Подвижные игры создают атмосферу радости и потому делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы, развивают у детей все физические качества.
Быстрота- способность перемешать тело пространстве, за минимально короткое время.
Подвижные игры на развитие
быстроты: «Ловишки», «У медведя во бору», «Лохматый пёс», «Быстро возьми», «Догонялки», «Кто быстрее», «Змейка»
Выносливость- способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную работу без снижения её мощности.
Подвижные игры на развитие выносливости: «Лягушки и цапля», «Вышибалы», «Кошки-мышки», «Бездомный заяц», Перелёты птиц», «Синие, зелёные, жёлтые», «Позвони в колокольчик».
Сила - способность человека воздействовать на внешние силы или противостоять им с помощью мышечного напряжения.
Подвижные игры на развитие силы: «Волк во рву», «Цепи кованые», «Классики», «Доскочи до цели», «Лягушки и цапля».
Ловкость – способность правильно, быстро овладевать новыми движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в соответствии с обстановкой. Подвижные игры на развитие ловкости: «Мяч по кругу», «Подбрось и поймай», «Ловишки с приседаниями», «Перенеси предмет», «Передай мяч».
Гибкость – свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев или способность выполнять движения с максимально-большей амплитудой.
Подвижные игры на развитие гибкости: «Лиса в курятнике», «Путаница», «Делай так», «Ручеек», «Котята», «Осьминожки».
