Садовая Елена
Всемирный день здоровья. Комплекс утренней гимнастики
7 апреля - официальный праздник, посвященный Дню здоровья.
С утра с детьми проводили утреннюю зарядку
этот день, еще раз подчеркивают необходимость в комплексном развитии детской личности, служат напоминанием юным воспитанникам о необходимости беречь и поддерживать свое здоровье.
Предварительная работа:
Публикация «Всемирный день здоровья, Комплекс утренней гимнастики» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- День здоровья в детском саду
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- беседы о здоровье, здоровом образе жизни, как сохранить свое здоровье;
- рассматривание альбомов, книг, фотографий, презентаций о том, как беречь здоровье.
Цель: Закреплять культурно-гигиенические навыки у детей, приобщать детей к занятиям физкультурой, к здоровому образу жизни.
Задачи:
- развивать двигательные навыки;
-создать радостное эмоциональное настроение.
Построение в колонну, вход в зал.
Ходьба с крестным шагом.
Ходьба с высоким подниманием колен.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Боковой галоп
Перестроение врассыпную.
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
С МАЛЫМ МЯЧОМ
1. «Мяч вверх»И. п. ноги на ширине ступни;Мяч вверх, подняться на носки, посмотреть на мяч;И. п.
2. «Повороты в сторону»
И. п. ноги на ширине ступни;Поворот вправо, одновременно ударить мячом о пол у пятки правой ноги, поймать отскочивший мяч;И. п. ;То же в другую сторону.
3. «Футболист»
И. п. о. с., мяч на полу;Поставив ступню на мяч, катать его вперед-назад, не отпуская;То же другой ногой.
4. «Наклонись»
И. п. : сидя, ноги врозь, мяч в руках вверху;пружинящий наклон вперед, 3 раза ударить мячом о пол у ступней ног;И. п.
5. «Приседайка»
И. п. ноги расставлены, ступни параллельно; присесть, отбивая мяч о пол; выпрямиться, поймать мяч.
6. «Отбей мяч»
И. п. : ноги на ширине ступни, мяч в одной руке, отбивать мяч о пол то правой, то левой рукой.
7. «Прыжки»
И. п. ноги вместе. Прыжки ноги врозь, ноги скрестно.
Бег на скорость.
Ходьба
Упражнение на дыхание.
Речёвка.
