Эссе «Культура здоровья»

Юлия Белоносова
Эссе «Культура здоровья»

Эссе на тему : «Культура здоровья».

Воспитатель:

Белоносова Юлия Валерьевна.

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие,

И характер развивается во всем своем могуществе.

Герберт Спенсер.

Что же такое «культура здоровья»? Культура здоровья - это наука о закономерностях формирования и сохранения здоровья. Культура здоровья - важнейшая составляющая общей системы культуры. Она приобретает ведущее значение среди глобальных проблем современности, определяющих будущее человечества. Значит здоровье детей - это будущее страны.

Публикация «Эссе „Культура здоровья“» размещена в разделах

• Воспитание культуры здоровья
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Эссе воспитателей и педагогов
• Темочки

Народная мудрость гласит: «В здоровом теле здоровый дух», «Ум да здоровье дороже всего», «Береги платье снову, а здоровье смолоду». Задача педагогов – помочь ребенку понять непреходящую ценность здоровья. И тогда с сильным умом в сильном теле можно добиться любых успехов!

Здоровье складывается из мелочей.

Из здоровых привычек : с удовольствием ложиться спать и бодро просыпаться, из зарядки и готовности мыть руки и умываться с удовольствием, тщательно пережевывать пищу и полоскать рот после еды.

Из ритуалов здоровья : баня, режим дня, особые правила завтраков и обедов, уборка комнаты вместе с мамой…

Из чистоты тела и дома, из меню здорового человека, в котором не будут доминировать красители, консерванты и пузырьки углекислоты.

Ребенку интересно быть здоровым. Но для этого должен торжествовать принцип – все здоровое делается с удовольствием. А что может вызвать этот эффект? Приятные ощущения, красота, азарт; а вместе с тем чувство того, что становишься сильнее, умнее, вызываешь уважение у близких, чувство собственной значимости – «Я уже большой».

А еще интересно – когда незнакомо, таинственно, загадочно. Сюрприз, игра!

Здоровье складывается из умения оценить свое самочувствие, из особых формул внушения («Я могу! Я хочу стать сильнее!», из внимания к образу здорового человека и стремления быть таким. Мы знаем, что дети учатся, подражая. Особую роль играет при этом пример «значимых взрослых», которыми являются родители и воспитатели детей.

Образовательное учреждение ставит перед собой цель: сохранение психического и физического здоровья детей. Одним из основных направлений его деятельности является воспитание потребностей здорового образа жизни.

С целью оптимизации процесса сохранения и укрепления здоровья детей, формирования новых подходов и механизмов взаимодействия с семьёй продуктивно внедряю следующие здоровьесберегающие технологии : Е. Ю. Александрова «Остров здоровья»; А. С. Галанов «Игры, которые лечат». Наряду с традиционными методами оздоровления (закаливание, дыхательные упражнения) использую упражнения по профилактике плоскостопия, психогимнастику. Разрабатываю комплексы прогулок, включающие наблюдение, труд, подвижную игру, физические упражнения, экспериментальную деятельность.

Здоровье - главная ценность человека в любом возрасте. Это базовая ценность и необходимое условие полноценного физического, психического, эмоционального и социального развития ребенка. Не создав фундамент культуры здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать его в будущем. Формирование основ культуры здоровья ребенка - ведущая задача дошкольного образования.