Кимехон Кулдашева
Занятия по физическому воспитанию в младшей группе «Наши ножки будут крепкими»
Задачи: Укреплять мышцы ног;
- Совершенствовать координацию нижних конечностей.
- Воспитывать умение действовать по сигналу педагога.
Цель: Развитие у детей основных элементов движений ногами.
Оснащение занятия : мячи, кубики, обручи, стулья, гимнастические палки
Ход занятия
Дети собираются вокруг педагога.
Педагог: Крепкие ли у вас ножки?
Дети: Да крепкие.
Педагог: А хотите, чтобы были еще крепче?
- А зачем нам крепкие ноги?
Публикация «Занятия по физическому воспитанию в младшей группе „Наши ножки будут крепкими“» размещена в разделах
Дети: Чтобы бегать, прыгать, ходить.
Педагог: Соглашается и после детских ответов коротко обобщает, зачем еще ножки должны быть крепче. Подходит, прикасается к ногам отдельных ребят, как бы проверяя крепость.
Педагог: Сегодня придётся им много потрудиться. А вам, дети, эти упражнения надо запомнить и выполнять.
Педагог: Итак, наши ножки пошли. (Дети выстраиваются в колонну друг за другом).
1. Ходьба на носках, выпадами, высоко поднимая колени, меняя положения рук (один- два круга).
2. Бег в чередовании с ходьбой, бег в приседе, бег поскоками, через «ручеёк».
Упражнение для ног.
1. Стать у стены (пятки, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Присесть, встать (5-6 раз).
2. Сесть на пол, опираясь руками сзади, ноги вытянуть, между ступнями ног предмет (мяч). Захватить предмет ступнями, пальцами ног, подтянуть ноги к себе, положить предмет, выпрямить ноги; согнуть ноги, захватить ступнями, пальцами ног предмет, снова выпрямить ноги (6-8 раз).
3. Основная стойка, руки на поясе. Сделать выпад правой ноги (в сторону) вперёд, руки вперёд (вверх, в стороны); встать, руки на пояс. То же, другой ногой (4-5 раз каждой).
4. Присев в положении ноги врозь, переносить массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь (5-6 раз)
5. Стать боком к спинке стула, стенке, придерживаясь рукой. Свободно размахивать ногой вперёд и назад (повыше, прямой и согнув в колене) (5-6 раз каждой).
6. Стоять у обруча, руки вниз. Ходить по обручу вперёд и в сторону (1-1,5 мин).
«Побежим и потанцуем». ( Музыка : эстонская танцевальная мелодия).
(Группа стоит кругом, взявшись за руки).
На такты 1-8 и их повторение дети легко бегут в право (влево) по кругу.
На счёт два 8-го такта останавливаются лицом в круг и отпускают руки.
Такт 9. Подбоченившись, на счет «раз» полуприседают, на счёт «два» выпрямляются.
Такт 10. На «раз» выставляют вперед правую ногу, ставя ее на пятку; на «два» снова приставляют ее к левой.
Такт 11. Те же движения левой ногой.
Такт 12. Тремя шагами на месте поворачиваются спиной к центру круга.
Такты 13-15. Повторение движений 9-11-го тактов.
Такт 16. Тремя шагами на месте поворачиваются лицом в круг. Затем упражнение повторяется сначала.
После окончания занятий дети ложатся на спину и поднимают кверху ноги- «ножки на отдыхе». (1-1,5 мин).
Кимехон Кулдашева | Все публикации
