Оксана Гончарова
Здоровый образ жизни и укрепление опорно-двигательной системы организма дошкольников
Здоровый образ жизни - это комплекс мероприятий, нацеленный на укрепление и восстановление здоровья людей.
Изучив показания и статистические данные состояния здоровья детей в детских учебных заведениях, были выявленных хроническиx заболевания и нарушения физического развития у дошкольников.
В связи с этим в Белгороде и Белгородской области разработаны комплекс мер по улучшению и укреплению жизни и здоровья семей. В детских садах ведется работа по созданию условий для активного отдыха, детей, достижению необходимой для возраста физической подготовки дошкольников и приобщению детей к физической культуре в дошкольных учреждениях.
Публикация «Здоровый образ жизни и укрепление опорно-двигательной системы организма дошкольников» размещена в разделах
Каждая группа работает над созданием лучшего спортивного уголка, который необходим для развития ребенка,повышению двигательной активности детей и коррекции двигательных нарушений; развитие физических качеств, формирование двигательных умений и навыков, воспитание потребности в самостоятельных занятиях.
Для детей крайне важна свобода двигательной деятельности. В утренние часы инструктор по физической культуре проводит гимнастику для детей, в обеденный час ведутся факультативные занятия по интересам детей, также учебные заведения проводят спортивные соревнования, праздники в течении учебного года, не забывают о выходных днях, чтобы собрать здоровую семью вместе и разнообразить ее досуг.
После сна ребята с удовольствием ходят по корригирующим коврикам, выполняют гимнастику после, которая помогает малышам проснуться и способствует позитивному настрою ребенка к последующей активной деятельности.
Разнообразить подвижные игры на прогулке помогут правильно организованные и подобранные по возрасту физкультурные занятия. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы малышей, нормализуют работу нерв
Здесь следует отметить, проведение подвижных игр на свежем воздухе, которые помогают ребятам развивать основные движения.
Жизнь в городе, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточная двигательная активность, недостаток свежего воздуха, к сожалению, самым неблагоприятным способом оказывают воздействие на детский организм.
Поэтому так важно уделять большое внимание физической культуре. Занятия физической культурой активизируют иммунитет, повышают сопротивляемость
детского организма к различным заболеваниям.
Физическая активность помогает малышу снять нервное перенапряжение и позволяет детской психике работать уравновешенно и гармонично.
Нам, взрослым, необходимо по мере возможностей разнообразить двигательный опыт детей. При этом необходимо учитывать уровень готовности детского организма к разнообразным физическим нагрузкам.
Ребенок 3 – 7 лет в силу возрастных особенностей довольно активен и подвижен. Поэтому обеспечивая дошкольнику физическое развитие, нет необходимости стимулировать его активность. Достаточно лишь направить ее в нужное русло.
