Развитие правильного дыхания у детей дошкольного возраста при плавании посредством нестандартного оборудования (5 фото)

Ксения Кутаёва
Развитие правильного дыхания у детей дошкольного возраста при плавании посредством нестандартного оборудования

Актуальность: на начальном этапе посещения бассейна у детей возникает боязнь погружения в воду с головой, так как они не умеют правильно дышать. Дыхательные упражнения это залог успешного обучения плаванию.

Задачи обучения правильному дыханию при плавании

- формировать сильную воздушную струю;

- развивать продолжительный, равномерный выдох;

-  тренировать артикуляционный аппарат;

-  тренировать диафрагмальное дыхание;

- увеличивать жизненную емкость легких;

Публикация «Развитие правильного дыхания у детей дошкольного возраста при плавании посредством нестандартного оборудования» размещена в разделах

• Дыхательная гимнастика. Самодельные игры и пособия
• Плавание, бассейн в детском саду
• Работа инструкторов по физической культуре
• Развитие ребенка. Материалы для педагогов
• Развитие речевого дыхания
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая образовательная среда» октябрь 2022

- воспитывать не боязнь воды, желание плавать.

Значение:

1. Правильное дыхание способствует более быстрому освоению навыков плавания.

2. Регулярные занятия в бассейне формируют правильное дыхание, развивают легкие, укрепляют дыхательные мышцы.

3. Использование дыхательных упражнений на занятиях плаванием с использованием нестандартного оборудования оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние дыхательной системы.

От дыхания в плавании зависит многое:

- как долго вы проплывете;

- как быстро устанете;

- ваша скорость.

Правильная техника дыхания при плавании:.

- Вдох должен быть быстрым, чтобы вы не захлебнулись, и мощным, чтобы за короткое время вдоха в легкие попало максимально возможное количество воздуха.

- Выдох долгий, без пауз и через нос.

- Выдох начинается раньше входа в воду.

- Дыханию присущ ритм. Без ритма вы очень быстро устанете.

Предлагаю Вам познакомиться с нестандартным оборудованием для обучения правильному дыханию.

"Осьминог"

"Аквариум"

"Лабиринт"

"Улитка"

"Что спрятал дождик"