Вероника Князева
Азбука спорта «Путешествие в Спортландию» (для дошкольников)
МАДОУ детский сад «Ивушка», г. о. г. Бор, п. Октябрьский
АЗБУКА СПОРТА
«ПУТЕШЕСТВИЕ В СПОРТЛАНДИЮ»
Автор – составитель: Князева Вероника Владиславовна, инструктор по физической культуре, высшей классификационной категории.
ПРЕДИСЛОВИЕ
Каждый спортсмен похож на комету,
Успехов достигнет не в том он, так в этом.
Спортсмены стремятся лишь вверх, а не вниз,
И ждёт их награда – блистательный приз!
В путешествие по Спортландии ребят и любопытного мышонка приглашает быстроногий заяц.
Публикация «Азбука спорта „Путешествие в Спортландию“ (для дошкольников)» размещена в разделах
- Я немного худоват, я немного скромноват.
Но поверьте мне, ребята, в этом я не виноват!
- А скажи–ка, мышь ты нам, чем же занят по утрам?
Расскажи нам по порядку, часто делаешь зарядку?
Спортом занимаешься, водою закаляешься? - Нет! Зарядки-то, зайчишка, я не делал никогда!
Закаляться? Страшно, зайка: ведь холодная вода!
Может, средство есть такое, чтобы сильным, ловким стать?
- Есть такое средство, есть! Утром долго не валяться,
Физкультурой заниматься! Бегать, прыгать и скакать,
Душ холодный принимать! Ничего не бойся, мышь!
Ты же не трусишка? Рядом с нами ты шагай, любой вид спорта выбирай! - Хорошо, зайчишка! -Чтоб расти и закаляться, буду спортом заниматься! -Тренируйтесь же, друзья! В добрый путь!
Физкульт – ура!
АТЛЕТИКА
-Зайчик, ты такой быстрый и сильный, расскажи мне про атлетику?
-Это совокупность разнообразных физических упражнений, воспитывающих силу, выносливость, быстроту, ловкость.
Легкая Атлетика – это вид спорта, объединяющий бег, ходьбу, прыжки и метания.
Тяжелая Атлетика – это вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений в поднятии тяжести (штанга) – рывка и толчка двумя руками спортсменами различных весовых категорий. До 1973 г. в официальную программу соревнований входил и жим.
ЗАГАДКИ:
1. То как арбузы велики,
То словно яблоки мелки.
Они не могут говорить,
Но могут вес определить.
(Гири)
2. Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем –
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я … (Гантели).
БОКС
-А я знаю про бокс,- сказал мышонок. Это вид спортивных единоборств, где соперники наносят друг другу удары, выполняют защиты и передвижения в соответствии с правилами соревнований. Характеризуется экстремальными условиями деятельности в связи с угрозой получения точных и сильных ударов, наносимых соперниками кулаками в специальных перчатках.
-Молодец, мышонок, тогда отгадай загадку:
Эти фрукты не съедобны,
Но огромны и удобны.
Их иной спортсмен часами.
Лупит сильно кулаками. (Боксерские груши)
ВОЛЕЙБОЛ
Командная спортивная игра с мячом на площадке 9х18 м, разделенной пополам сеткой. Цель игры – ударами руками по мячу направить его на сторону соперника и приземлить там. Выигрывает команда, победившая в трех партиях, каждая из которых играется до 25 очкое при двух очках преимущества одной из команд. В случае равенства очков или преимущества в одно очко игра продолжается. Возможное максимальное число очков – 42.
Загадка:
Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
- Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел.
Мы играем в (Волейбол)
ГИМНАСТИКА
- Мышонок, ты думаешь гимнастика – это вид спорта или нет?
-Это система специальных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья и гармонического физического развития организма. Включает различные виды: атлетическая гимнастика, военно-прикладная, гигиеническая, лечебная, основная, производственная, профессионально-прикладная, спортивная, спортивно-прикладная гимнастика.
Загадка: Я на мостик стану смело, кувыркнусь и на шпагат.
Обруч я кручу умело, ну совсем, как акробат! (Гимнастка)
ДЗЮДО – это вид спортивной борьбы. Как вид спорта борьба дзюдо сложилась в Японии в конце XIX в. Слово «дзюдо» переводится на русский язык как «путь мягкости, гибкости». В дзюдо разрешается проводить схватки, броски, удержания, удушающие захваты, болевые приемы с произвольными захватами за части тела и одежду. Для чистой победы («иппон») борец должен выполнить чистый бросок, болевой прием, удушающий захват или удержание, форма одежды – дзюдоги (кимоно и брюки).
ЕДИНОБОРСТВО
- восточные Единоборств - это система физической подготовки к рукопашному бою и самозащите. Было известно еще в древности в странах Юго-Восточной Азии: в Китае (ушу, Корее (таэквондо, Японии (бусидо, включающее дзюдо, каратэ, айкидо, кэндо и др., а позже распространилось по всему миру. Единоборство способствует не только физическому, но и нравственному, духовному совершенствованию человека.
- спортивные Единоборства. Все разновидности борьбы, бокса, фехтования, характеризующиеся контактным противоборством двух соперников в бою или поединке, соблюдая правила соревнований.
I. Восточные единоборства: УШУ; ТАЭКВОНДО; КАРАТЭ.
II. Спортивные единоборства : БОРЬБА; БОКС; ФЕХТОВАНИЕ.
Загадка: Что, поборемся? Я смело на татами выхожу, ведь бороться я умею, свою ловкость покажу! (Борец).
ЖОКЕЙ
-Расскажи мне зайка, кто такой жокей?
-Жокей, это человек, работающий на конном заводе, занимающийся тренировкой и испытаниями верховых лошадей. Для получения звания жокея надо выиграть 50 первых мест на заводских соревнованиях и сдать экзамен по технике езды, безопасности и уходу за лошадьми.
ЗАБЕГ
-Мышонок, я смотрю ты любишь бегать, давай проведём забег и ребят пригласим.
Забег – это прохождение дистанции группой спортсменов, выделенных из общего числа участников путем жеребьевки или по предварительным данным и стартующих одновременно.
Загадка: Эстафета нелегка.
Жду команду для рывка (Старт)
ИГРА
-Играть любят не только дети, но и взрослые. Познакомься, мышонок, с некоторыми спортивными играми и отгадай загадки.
Загадки: 1) - Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
- Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел!
Мы играем в. (волейбол). 2) В этом спорте игроки все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть и в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол, значит, это.
(баскетбол)
ЙОГА
-С помощью йоги можно расслабиться, восстановить дыхание, улучшить физическую форму организма, стать гибким, сильным и выносливым.
КОНЬКОБЕЖЕЦ
-Это спортсмен, занимающийся конькобежным спортом, а также вообще тот, кто катается на коньках.
Загадки: 1. Мои новые подружки
И блестящи и легки,
И на льду со мной резвятся,
И мороза не боятся. (Коньки)
2. Вот серебряный лужок, не видать барашка, Не мычит на нем бычок, не цветет ромашка.
Наш лужок зимой хорош, а весною не найдешь. (Каток)
ЛЫЖИ
- А ты любишь кататься на лыжах? Они могут быть: плоские деревянные, пластиковые и т. п. - это полозья для передвижения по снегу. По своему назначению лыжи делятся: наступающие и скользящие. Ступающие лыжи широко применяются охотниками, оленеводами. Скользящие лыжи получили различное применение: спортивное, туристское, бытовое. Спортивные лыжи по своему назначению и конструкции подразделяются на гоночные, горные и прыжковые. Существуют также водные лыжи для занятия воднолыжным спортом.
Загадка: Две полоски на снегу оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой, а они опять за мной. (Лыжи)
МЯЧ
- Много разных игр с мячом, не со всеми я знаком.
- Людям мяч давно известен, разным был он в каждом месте: из травы, из тряпок, глины, деревянным он бывал. С появлением резины, он прыгучим, лёгким стал. Баскетбольный мяч,- баскетбол игра такая, занимайся круглый год. Не лежит он, ожидая, когда солнце припечёт. Он ребятам всем желает баскетбол не забывать. Он прекрасно развивает, помогает подрастать!
Волейбольный мяч, - над площадкой он летает, словно крылья у него. Через сетку он порхает, как поймать, скажи, его?.
Гандбольный мяч, - ведь он мячик небольшой, но стремительный такой. И, игра его лихая – смелость, быстрота, напор! Как ядро, путь пробивает, он летит в воротный створ.
Футбольный мяч, - от ударов он, взлетает, вдаль летит во весь опор. Любит он влетать в ворота, слышать радостное «гол!»
Мяч для Регби. Мяч овальной формы, состоящий из кожаной или синтетической покрышки с вложенной внутрь резиновой камерой, накачанной воздухом.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Теннис – сложная игра
Это всем понятно, Но согласны все друзья,
Что смотреть приятно!
Настольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам, в которой целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет отбит соперником. Главные международные турниры — чемпионат мира и Олимпийские игры. Впервые название «Пинг-Понг» стало встречаться начиная с 1901 года. Оно получилось из сочетания двух звуков: «пинг» — звук, издаваемый мячом, когда он ударяется о ракетку, и «понг» — когда мяч отскакивает от стола.
Загадка: Я могу играть ракеткой,
Не ракетою большой, -
Раз - и мяч летит за сетку!
Раз еще! - И сет за мной! (Теннис)
ОЛИМПИАДА
-Скоро будет Олимпиада, зайчонок, расскажи мне о ней.
-Олимпиада — промежуток времени в четыре года между двумя последовательными Олимпийскими играми (древнегреческими) : зимние и летние. Это крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования современности.
Атрибутика Олимпийских игр: Олимпийские кольца; Факел; Огонь; Стадион; Пъедистал; Медали; Талисманы
Вопрос: Что обозначают Олимпийские кольца?. ( Пять континентов: с. ц. - Европа; ч. ц. - Африка; к. ц. - Америка; ж. ц. - Азия; з. ц. - Австралия).
Загадка: На Олимпе в древнем мире греки поднимали гири,
Состязались в беге, силе, тяжести переносили.
И дарила им награды, летняя (Олимпиада).
ПЛАВАНИЕ - это передвижение по поверхности воды и под водой без использования вспомогательных средств и оборудования. Важный двигательный навык.
-Однажды я попал в воду, - сказал мышонок.
-Чтобы плыть я греб всеми лапками, а как еще можно плавать и где?
Плавание-это вид спорта, цель которого преодоление вплавь в наименьшее время различных по длине водных дистанций разными способами: вольный стиль, брасс, баттерфляй, на спине. Правила соревнований разрешают плыть: вольным стилем (спортсмены используют быстрейший способ плавания кроль на груди); баттерфляем (спортсмены используют скоростную его разновидность дельфин, на спине (спортсмены используют кроль на спине).
РАЛЛИ
Ралли – это спортивные соревнования на специально подготовленных автомобилях или мотоциклах с заданным режимом скорости и графиком движения, а так же комплексные соревнования на точность прохождения маршрута с обязательным участием в ряде коротких дополнительных соревнований (как правило-гонок, влияющих на общее распределение мест.
Гонки:
на грузовиках на мотоциклах на болидах
на автомобилях на квадроциклах на джипах
САНИ
Сани – это спортивный снаряд, применяемый спортсменами для спуска по санной трассе. Состоит из двух полозьев. Гонщик, лежа на спине, управляет санями, надавливая ногами на полозья или прилагая усилия на ручки переднего кронштейна. Существуют одноместные и двухместные сани.
- гоночные сани. Снаряд для выступления на соревнованиях.
- двухместные сани. Сани, на которых одновременно тренируются или выступают в соревнованиях два спортсмена.
- летние сани. Сани, имеющие подвески с роликами для тренировки летом на шоссе или на санной трассе без ледового покрытия.
- одноместные сани. Сани, управляемые одним спортсменом.
ТУРИЗМ
Туризм – это активный отдых. Вид спорта, цель которого участие в походах. Различают пешеходный, лыжный, горный, водный, конный, велосипедный, мотоциклетный, автомобильный туризм.
Загадки: 1. Он с тобою и со мною
Шел лесными стежками -
Друг походный за спиною
На ремнях с застежками (Рюкзак). 2. И от ветра, и от зноя,
От дождя тебя укроет.
А как спать в ней сладко!
Что это?. (Палатка).
3. Он в дороге пригодился,
С ним нигде не заблудился. (Компас).
УШУ
УШУ – это разновидность китайской системы физической подготовки к самозащите (рукопашному бою). Особое внимание уделяется совершенствованию физических качеств, умению воздействовать на наиболее активные точки на теле человека, а также активизации внутренней энергии. В ушу совершенствуются удары руками и ногами и ряд специальных приемов защиты, от нападения с оружием. Дословный перевод - "останови оружие". Ушу тесно связано со многими философскими теориями. Система подготовительных упражнений в последнее время стала применяться самостоятельно как средство оздоровления (гимнастика ушу).
ФЕХТОВАНИЕ
Фехтование - вид спорта, представляющий собой единоборство на холодном спортивном оружии (рапира, сабля, шпага).
- фехтование на рапирах. Вид единоборства на холодном спортивном оружии с определенными правилами соревнований, условиями нанесения уколов в туловище и тактической правотой атак и ответов в ситуациях с одновременными нападениями.
- фехтование на саблях. Вид единоборства на холодном спортивном оружии с определенными правилами соревнований, условиями нанесения уколов и ударов до уровня пояса и тактической правотой атак и ответов в ситуациях с одновременными нападениями.
- фехтование на шпагах. Вид единоборства на холодном спортивном оружии с определенными правилами соревнований, условиями нанесения уколов во все части тела спортсмена (за исключением затылка) и опережения во времени (на 1/25 с) при взаимных нападениях.
ХОККЕЙ - это командная спортивная игра с шайбой и клюшками – верными подружками. Их стихия – это поле, привлекает их раздолье: летом - поле травяное, а зимою - ледяное. Цель игры - забить шайбу клюшкой в ворота соперников.
Загадка: Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" -
Значит там игра - (Хоккей)
ЦЕЙТНОТ
Цейтнот – это недостаток времени на обдумывание ходов в шахматной или шашечной партии (в официальных соревнованиях время, отпускаемое игроку на размышление, ограничивается, и расходование его контролируется).
Загадки: 1. На квадратиках доски
Короли свели полки.
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков. (Шахматы)
2. Не показывают ноги
Эти умные ребята,
Да и ходят не дорогой,
А по клеточкам-квадратам. (Шашки)
ЧЕМПИОНАТ
Чемпионат - это официальные соревнования, розыгрыш первенства в каком-либо виде спорта с целью выявления победителя - чемпиона (спортсмена, команды) и распределения последующих мест.
- открытый Ч. Официальные спортивные соревнования с целью выявления чемпиона (спортсмена, команды) и распределения последующих мест со свободным допуском или приглашением спортсменов для участия в состязаниях.
ШХУНА
- Зайчишка, чем отличается шхуна от яхты? -Шхуна – это тип парусного вооружения. Двухмачтовое (и более, судно с косыми парусами, у которого все мачты одинаковой высоты. Передняя мачта называется фок-мачтой, задняя - грот-мачтой. Шхунами вооружают крупные суда парусностью более 150-200 м.
Загадка: Уступая ветру в споре, увлекает судно в море. (Парус).
ЩИТ
- щит баскетбольный. Платформа из оргстекла или дерева 1,8х1,2 м, толщиной 3 см. устанавливаемая на специальных стойках или прикрепленная к стене. Служит для крепления корзины и ограничения полета мяча при бросках.
- щит мишени. Оборудование стрельбища, устройство для размещения мишени, применяющееся в соревнованиях по пулевой стрельбе и стрельбе из лука.
ЭСПАНДЕР
Эспандер - это универсальный спортивный аппарат, применяемый для получения дополнительной нагрузки в ходе выполнения силовых упражнений. В зависимости от применения, эспандеры могут быть различной конструкции (резиновые, пружинные, переносные или стационарные.
Виды эспандеров:
1 - массажный д/кисти; 2 – эсп. боксера «Бокс»; 3 – массажный д/рук; 4 – для степа; 5 – силовой с пружиной на сгибание; 6 – для рук и плечевых мышц; 7 – на разжатие; 8 – для шейпинга; 9 – кистевой «клещи»; 10 – ножной; 11 – кистевой пружина «кокон»»; 12 – для груди; 13 – кистевой резиновый; 14 – детский кистевой.
ЮНИОР
-Начну я спортом заниматься и стану юниором!
Юниор - спортсмен юноша, участник спортивных состязаний в одной из юношеских групп. Возраст обычно от 19 до 22 лет. Во многих видах спорта среди команд юниоров (молодежных команд) проводятся соревнования, в том числе чемпионаты мира, Европы и России.
ЯДРО
Ядро – это спортивный снаряд для толкания. Представляет собой цельнометаллический шар массой от 3 до 7,26 кг (в зависимости от пола и возраста спортсменов, диаметр которого от 85 до 130 мм.
Загадка: Им воины сражались
Давно, но знаю я,
Сейчас еще остались
Метатели. (Ядра)
Каких спортсменов ловких
Увидел я сейчас! Что значит тренировка…
Ну просто - высший класс!
Я буду закаляться,
Зарядкой заниматься,
И ловким чемпионом
Я вырасту, друзья! ВАШ МЫШОНОК.
Список использованных материалов:
1. Спортивные мероприятия для дошкольников. М. А. Давыдова, Москва, 2007.
2. www/sport-dic.ru/
3. www/images.yandex.ru
4. www/slovari.yandex.ru/спорт/значения/.
Вероника Князева | Все публикации
