Консультация для родителей «Почему необходимо закаливать детей»

Светлана Кривова
Консультация для родителей «Почему необходимо закаливать детей»

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТЕЙ?

Укрепление иммунитета;

Снижение частоты простудных заболеваний;

Улучшение работы внутренних органов;

Активизация процессов обмена веществ;

Укрепление нервной системы.

Закаливание естественными факторами природы:

Публикация «Консультация для родителей „Почему необходимо закаливать детей“» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Закаливание. Консультации
• Консультации для родителей
• Темочки

Приучайте малыша с ранних лет к свежему воздуху, холодной воде. Необходимо помнить, что положительный эффект от закаливания вы получите только в том случае, если оно будет проводиться систематически, без перерывов, с соблюдением всех требований врача и с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка.

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАКАЛИВАНИЯ!

Негативное отношение и страх ребенка;

Срок менее 5 дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки;

Срок менее 2х недель после обострения хронического заболевания;

Карантин в детском саду или семье;

Высокая температура в вечерние часы.

Поэтому обязательно, уважаемые родители, прежде чем начать закаливать детей проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Основные принципы закаливания!

Систематичность. Процедуры проводить каждый день, без перерывов, в любое время года. При прекращении закаливающих процедур результат пропадает через неделю.

Постепенность. Интенсивность действия закаливающего фактора надо наращивать медленно и дозировано. Нельзя допускать резких скачков в снижении температуры.

Индивидуальный подход. Переходя от слабых закаливающих процедур к сильным, ориентируйтесь на общее самочувствие малыша.

Безопасность. Нельзя допускать перегрева и переохлаждения ребенка.

Положительный настрой. Эффект закаливания зависит от отношения самого ребенка к процедурам. Они должны приносить удовольствие, быть комфортными.

Комплексный подход. Закаливание необходимо сочетать с другими компонентами ЗОЖ соблюдении режима дня, сбалансированности питания, физических нагрузок.

Закаливание детей – путь к здоровью!

Уважаемые родители, ЗАКАЛИВАНИЕ – это Ваш образ жизни! Если вы хотите, что бы ваш ребенок был сильным и здоровым, полным энергии - ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь всей семье!