Раиса Веденская
Консультация «Физкультура для малыша должна быть в радость!»
Уважаемые родители!
Что для вас важнее всего? Конечно же, здоровье ваших детей. Одним из главных условий здоровья являются занятия физической культурой. Однако, организм ребенка – дошкольника находится в процессе формирования, становления. И чтобы не повредить ему и не отбить у ребенка раз и навсегда желание заниматься физической культурой, следует соблюдать следующие правила.
Чего нельзя делать в дошкольном возрасте?
• Нельзя навязывать упражнения, которые явно не нравятся малышу.
Публикация «Консультация „Физкультура для малыша должна быть в радость!“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Физическое воспитание. Консультации для родителей
- Темочки
• Занятия должны находить эмоциональный отклик в душе ребенка, тогда и результат будет налицо.
• Поднимая ребенка, никогда не держите его только за кисти – обязательно целиком за предплечье, так как кости и мышцы запястья еще недостаточно окрепли. Наиболее безопасно поддерживать ребенка за бедра.
• Не рекомендуется дошкольникам висы только на руках, поскольку они дают чрезмерную нагрузку на суставы и плечевой пояс.
• Попробуйте заменить простой вис на смешанный, когда ребенок упирается коленями или легко достает опоры носками ног, но не позволяйте малышу раскачиваться в висе, если он не сможет в любой момент встать на ноги.
• При лазании не разрешайте ребенку подниматься выше того уровня, на котором можете его достать. Только когда малыш овладеет лазанием в совершенстве, можете позволить ему подниматься и выше.
• Избегайте односторонности в воздействии, включайте в работу мышцы-антагонисты.
• НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА ТРЕНАЖЕРАХ И СПОРТИВНЫХ СНАРЯДАХ, ВЫПУСКАЕМЫХ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.
• Так к смешению позвоночных дисков может привести выполнение вращательных упражнений вправо – влево на популярном диске «ЗДОРОВЬЕ».
• Не разрешайте малышу спрыгивание с высоты более 20 см. в три года и 40 см. в семь лет.
• Приземление должно быть пружинящим на полусогнутые ноги и выполняться на мягкую основу или в спортивной обуви.
Не соблюдение этих правил приводит к перегрузке позвоночника и мощному сотрясению внутренних органов!
Всему свое время. Не стоит форсировать развитие ребенка. Идите навстречу тем новообразованиям, которые появляются у малыша и создавайте для этого условия!
ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ МАЛЫША
ДОЛЖНА БЫТЬ В РАДОСТЬ!
