Дина Янтюрина
Физкультурное занятие «Зимняя прогулка»
НОД по физической культуре в средней группе «Зимняя прогулка»
Программное содержание :
• Воспитание интереса к оздоровительным занятиям.
• Закрепление знаний о сезонных явлениях в природе.
• Развитие мелкой моторики.
• Развитие равновесия.
• Упражнение в прыжках с продвижением вперед.
• Активизация творческого воображения и импровизации.
Под музыку дети входят в зал.
Инструктор: Ребята, какое сейчас время года? Как вы узнали?
Ответы детей.
Выпал снег, но вот досада -
Не готовы мы к зиме.
Простужаться нам не надо.
Публикация «Физкультурное занятие „Зимняя прогулка“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Зима. Конспекты зимних занятий, НОД
- Зимние прогулки и наблюдения
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Сделаем массаж себе!
Дети делают себе массаж, предотвращающий простуду:
Чтобы горло не болело –
Мы его погладим смело.
Чтоб не кашлять, не чихать –
Надо носик растирать.
Лоб мы тоже разотрём –
Ладошку ставим козырьком.
Знаем, знаем: «Да-да-да!
Нам простуда не страшна!»
Инструктор:
Отправимся в лес на зимнюю прогулку.
По снежку мы все пойдём,
Ножки разминать начнём.
Ходьба в колонне друг за другом, ходьба, высоко поднимая колени, (по сугробам, на лыжах (скользящим шагом,бег, ходьба как лисички, как зайчики, волки, бег с изменением направления, с остановкой на сигнал (изобразим снеговика – руки на пояс, щеки надуть). Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в 3 колонны.
ОРУ
1. «ГРЕЕМСЯ НА МОРОЗЕ»
И. п. : руки в стороны, ладони вперед. 1 - скрестить руки на груди, хлопнуть ладонями по лопаткам - выдох; 2 - И. п.
2. «ПОЙМАЕМ СНЕЖИНКУ»
И. п. : О. с. 1 - правую руку в сторону; 2 - левую руку в сторону; 3 -руки вверх, хлопок над головой; 4 - через стороны вниз. 3-4 раза.
3. «РУБИМ ДРОВА»И. п. : ноги на ширине плеч, ладони соединены. 1 - руки вверх, прогнуться - вдох; 2 - наклон вперед, руки между ног выдох. 8-10 раз.
4. «ОЧИСТИМ ТРОПИНКУ»
И. п. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
Наклониться вперед, имитируем подметание веником.
5. «СТРЯХНЕМ СНЕЖОК»
И. п. : ноги вместе. Руки на пояс. 1 – присесть, хлопнуть по коленям; 2 – вернуться в и. п.
6. «СОГРЕЕМ НОЖКИ»
И. п. - о. с. ; выпад правой ногой вперед, пружинить, то же - другой ногой.
7. «ПЕРЕПРЫГНЕМ ЧЕРЕЗ СУГРОБЫ»
И. п. - руки на поясе, ноги врозь. Прыжки ноги вместе, ноги врозь.
Инструктор: Ребята, зимой много снега и когда теплая погода, снег становиться мокрым и из него можно лепить.
Пальчиковая игра «Мастера» :
Если только захотим, Хлопки в ладоши.
Всё из снега смастерим.
Лепит Толя колобок, Делать движения, как будто
лепят снежок.
Лепит Таня теремок, Соединить руки над головой.
Лепит Света разных рыб. Соединить ладони и делать ими
движения вправо – влево.
Лепит Саша белый гриб. Одну руку сжать в кулак, второй
рукой накрыть её как шапочкой.
Инструктор: Молодцы, ребята!
Перестроение в одну колонну.
Перестроение в 2 колонны.
Основные движения:
1. Ходьба по наклонной доске с переходом на скамейку.
2. Ходьба по скамейке, перешагивая через кубики.
3. Возвращаемся в колонну прыжками с продвижением вперед на 2 ногах.
Подвижная игра «Два Мороза».
После игры - дыхательное упражнение «Подуем на снежинку», построение в колонну друг за другом.
Упражнение на релаксацию.
Давай, дружок, смелей, дружок, Движение руками, будто лепим из
Кати по снегу свой снежок. снега.
Он превратился в толстый ком, Скруглить руки перед собой.
И станет ком снеговиком! Поставить руки на пояс.
Его улыбка так светла! Широко улыбнуться.
Два глаза, шляпа, нос, метла. Всё показываем пальцами.
На слово «метла» напрягается всё тело
Но солнце припечёт слегка, Медленно и постепенно расслабляем
Увы – и нет снеговика! руки, туловище, ноги.
Повторить 2р.
Анализ занятия.
Инструктор: До свидания, ребята.
