Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (октябрь, 1 и 2 неделя)

Ирина Соболева
Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (октябрь, 1 и 2 неделя)
▼ Скачать + Заказать документы

Месяц Неделя Тема

Октябрь 1 - 2

Наши младшие друзья

1 Осень пришла

всем забот принесла.

Исходное положение: основная стойка.

Выполнение: ходьба, перестроение в круг.

2 Ветры стали задувать и деревья все качать.

Исходное положение: основная стойка, руки на поясе.

Выполнение: 1 – наклон вправо, 2 – наклон назад, 3 – наклон влево, 4 – наклон вперёд, тоже в другую сторону.

3 Тучки, тучки разомкните

Снова солнышко впустите.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

Публикация «Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (октябрь, 1 и 2 неделя)» размещена в разделах

• Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
• Зима. Проекты и тематические недели на тему «Зима»
• Планирование по лексическим темам. Тематические недели
• Старшая группа
• Темочки

Выполнение: 1-2 рывки руками перед грудью, 3-4 – рывки в стороны.

4 Мёрзнет крошка воробей.

Грей-ка крылышки скорей.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Выполнение: 1 – поворот вправо, правую руку за спину, левую – на правое плечо,

2 – в и. п., тоже левую сторону.

5 Деревья наклоняются и листики срываются.

Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки на поясе.

Выполнение: 1 – наклон вправо, левая рука над головой тянется вправо, правая за спиной тянется влево.

2 – в и. п., тоже левую сторону.

6 Белка без спешки собрала орешки.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Выполнение: наклон вперёд, руки вперёд.

7 Мишка – лежебока устроился в берлоге.

Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.

Выполнение: приседания.

8 Волчище – серый хвостище, по полю рыщет, телят, ягнят ищет. Ходьба в колоне по одному.

9 Лисичка сестричка без дела не сидела. Для своих лисят норку присмотрела.

Ходьба на носках.

10 Птицы в стаи собрались

И на юг все подались.

Лёгкий бег.

11 Осень, осень, в гости просим.

Рады видеть тебя осень!

Дыхательное упражнение.

Ходьба в колоне по одному.