Ольга Владимировна Белюга
Интегрированное занятие физической культурой по принципу круговой тренировки для старшей группы совместно с родителями
Интегрированное занятие физической культуры
по принципу круговой тренировки
для детей старшей группы совместно с родителями.
«Страна Спорт - ландия»
Физкультурные занятия по принципу круговой тренировки является одним из наиболее эффективных способов повышения общей физической подготовки детей, развития выносливости к различным физическим нагрузкам. Повышается моторная плотность занятия, развиваются умственные способности, умение совмещать умственную и двигательную деятельности, проявляются такие качества личности, как коллективизм, взаимопомощь, целеустремленность, ответственность.
Публикация «Интегрированное занятие физической культурой по принципу круговой тренировки для старшей группы совместно с родителями» размещена в разделах
- Геометрические фигуры. Конспекты занятий по математике
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Совместные физкультурные занятия, тесное сотрудничество инструктора по физической культуре и воспитателей детского сада позволяют повысить эффективность взаимодействия дошкольного учреждения с семьей в плане педагогического просвещения родителей, пропаганды здорового образа жизни, оказания психологической поддержки и помощи детям и взрослым. Родители с удовольствием посещают такие занятия, проявляют желание заниматься физкультурой вместе с ребенком. Совместная двигательная деятельность раскрепощает их, способствует более эффективному эмоциональному общению с детьми.
Задачи круговой тренировки :
- сохранение и укрепление здоровья детей, улучшение их двигательного статуса с учётом индивидуальных возможностей и способностей.
– совершенствование физических качеств,
- закрепление двигательных умений и навыков.
Ход занятия.
Инструктор Ф. К
Добрый день, дорогие друзья!
В Спорт – ландию приглашаю вас я,
Будим спортом заниматься
И здоровья набираться.
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет!
А, Вы любите заниматься спортом? А хотите стать спортсменами? Чтобы сильными, ловкими, выносливыми быть надо много трудится. Вот и мы с вами сейчас отправимся в удивительную страну «Спорт – ландию». А начнем с зарядки.
Разновидности ходьбы.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба на носках, руки вверх
Ходьба гусиным шагом, руки на коленях.
Бег в колонне по одному.
Ходьба с заданием для рук: руки вверх-к плечам
Дети берут малые мячи, перестраиваются в три колонны через центр.
Основная часть.
Общеразвивающие упражнения с малыми мячами.
1. «Крепкий орешек»
И. п. : ноги на ширине плеч, мяч в руках у груди, пальцы вверх, локти в стороны.
1-3- давим на мяч ладонями,
4- в и. п. (6-8 раз).
2. «Мяч по кругу»
И. п. : ноги на ширине плеч, мяч в опущенной руке.
1- передать мяч спереди в другую руку (на уровне груди, руки прямые,
2- передать мяч в другую руку за спиной. (6-8 раз).
3. «Наклон 3 раза до мяча»
и. п. : руки на пояс, мяч между ступнями.
1-3- пружинистые наклоны вперед, стараясь дотронуться до мяча;4- в и. п. (6-8 раз).
4. «Передай мяч под ногой»
И. п. : лежа на спине, руки в стороны, мяч - в левой руке, ноги вместе.
1- поднять вверх правую ногу и плечевой пояс, передать мяч в правую руку; 2- в и. п. (6-8 раз).
5. «Играем лежа»
и. п. : лежа на животе, руки – в стороны, ноги на ширине плеч.
1- приподнять плечевой пояс, передаем мяч из руки в руку 3 раза, 4- в и. п. (6 раз).
6. «Передай мяч в другую руку над головой»
и. п. : пятки вместе, носки врозь, руки с мячом опущены.
1- присесть на носках, руки через стороны вверх, передать мяч в другую руку,
2- в и. п. (6-8 раз).
7. Прыжки на одной ноге. По 15 прыжков на каждой ноге. (15 прыжков по 2 раза).
Основные виды движений
(по принципу круговой тренировки)
Дети вместе с родителями расходятся по три человека на каждую станцию. Станции пронумерованы цифрами от 1 до 5.
1 станция – на гимнастической скамейке. Ходьба в приседе с набивным мячом в руках. / усложнение: мяч держать на вытянутых руках/. Дети выполняют задание самостоятельно.
2 станция - Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой (забросить
мяч в корзину).
3 станция Ходьба по канату приставным шагом, боком.
4 станция – Ходьба «змейкой» между кеглями.
5 станция - Прыжки на двух ногах из обруча в обруч, расположенные в шахматном порядке
Дыхательная гимнастика.
«Разминка»
Мы сегодня так играем
Нюхать воздух начинаем
Вдох-вдох-вдох-вдох
Гарью пахнет-ох-ох.
Заключительная часть.
Самомассаж.
Дождик бегает по крыше- Встать друг за другом «паровозиком»
Бом! Бом! Бом! и похлопывать друг друга по спине.
По веселой звонкой крыше- Бом! Бом! Бом!
Дома, дома посидите- Постукивание пальчиками.
Бом! Бом! Бом!
Никуда не выходите- Бом! Бом! Бом!
Почитайте, поиграйте- Поколачивание кулачками.
Бом! Бо! Бом!
А уйду-тогда гуляйте- Бом! Бом! Бом
Дождик бегает по крыше- Поглаживание ладошками.
Бом! Бом! Бом!
По веселой звонкой крыше- Бом! Бом! Бом
Мы с вами побывали в волшебной стране «Спорт – ландии». Вы достойно справились с испытаниями. Показали, какие вы ловкие, умелые, внимательные и дружные. Спасибо за занятие!
