Эльвира Польянова
Консультация для родителей «Как уложить ребёнка спать вовремя»
Как часто мы слышим от родителей наших воспитанников, что они не могут уложить ребёнка спать вечером. Причём, ребёнок не может улечься до двух-трёх часов ночи! О каком настроении может идти речь, если такой ребёнок хочет спать. Отсюда и слёзы, и нежелание идти в детский сад.
Как же справиться с такой проблемой? Как научить родителей укладывать ребёнка как можно раньше?
Мне кажется, что с этой проблемой нужно начинать бороться с рождения. В моей семье у детей проблем со сном не было, да и внуки ложатся спать вовремя. Но давайте попробуем разобраться по порядку.
Публикация «Консультация для родителей „Как уложить ребёнка спать вовремя“» размещена в разделах
Рождение малыша- это большая радость для родителей, но и забота о ребёнке : покормить, напоить, поиграть, спать уложить. Каждая мама знает своего ребёнка, и, когда он бодрый, и когда усталый. Вот именно тогда, когда мы видим усталость ребёнка, необходимо уложить его спать, даже если в планах у нас совсем другое. Когда ребёнок устал, его легче уложить спать, и начинать это нужно еще с младенческого возраста. Если такой момент будет упущен, то малыша уложить не удастся, а с возрастом ребёнок придумает тысячи причин, чтобы его не положили в кровать (не убрал игрушки, не поцеловал папу, хочу кушать и т. д.).
Родители должны понимать, что за 1,5- 2 часа до сна у ребёнка должны быть спокойные игры. Перед сном можно почитать сказку, включить спокойную музыку. В комнате у ребёнка не должно быть жарко, поэтому перед сном лучше проветрить комнату. Очень часто дети любят ложиться спать с любимой игрушкой, конечно, позволить такую слабинку можно, главное, чтобы малыш не разыгрался, потому что потом всё опять повторится сначала.
Ребёнка нужно приучать засыпать в своей кроватке в его же комнате, таким образом приучая его к самостоятельности. Пробовать засыпать одному- без мамы и папы, которые могут тихонько наведываться, чтобы посмотреть уснул малыш или нет, и дать понять ребёнку, что родители дома и не исчезнут, пока малыш спит.
Если родители придумают ритуалы укладывания ребёнка спать и будут следовать им ежедневно, иногда что-то меняя, то малыш привыкнет ложиться спать в одно и тоже время, будет высыпаться, меньше будет капризничать и будет здоровым.
Закончить свою консультацию я хочу вот этими словами- «Дайте ему поспать, потому что, проснувшись, он свернёт горы».
После этих слов сказать нечего, но, родители, помните, если ваш ребёнок выспался, то ему всё легко даётся!
Эльвира Польянова | Все публикации
