Картотека физкультминуток от У до Я

Ольга Волченкова
Картотека физкультминуток от У до Я

КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК ОТ У ДО Я,

У

У реки росла рябина

У реки росла рябина,

(Из положения упор, присев, постепенное выпрямление туловища, руки опорой вверх).

А река текла, рябила,

(Повороты вправо, влево сплавными движениями рук).

Посредине глубина,

(Наклоны вперед, руки прямые)

Там гуляла ры - би - на,

(приседания)

Эта рыба - рыбный царь

(Прыжки)

Называется - пескарь.

(Ходьба на месте)

Х

Хомка - хомка, хомячок.

Хомка - хомка, хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка раненько встает,

Щеки моет, шейку трет,

Подметает хомка хату

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять

Хомка хочет сильным стать.

(Дети имитируют все движения хомячка).

Ц

Цапля ходит по воде

Цапля ходит по воде,

И мечтает о еде.

Ноги выше поднимай,

Ты, как цапля, не зевай!

(Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую).

Чтоб поймать еду в водице,

Надо цапле наклониться,

Ну -ка тоже наклонись,

До носочка дотянись.

(Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню)

Ч

Что там чудится в тумане?

Что там чудится в тумане?

(Дети вытягивают руки вперед)

Волны плещут в океане.

(Дети машут руками, изображая волны).

Это мачты кораблей.

(Дети вытягивают руки вверх)

Пусть плывут сюда скорей!

(Дети приветственно машут руками)

Мы по берегу гуляем,

Мореходов поджидаем,

(Ходьба на месте)

Ищем ракушки в песке

(Наклоны)

И сжимаем в кулаке

(Дети сжимают кулачки)

Чтоб побольше их собрать,

Надо чаще приседать.

(Приседания).

Ш

Шеей крутим осторожно.

Шеей крутим осторожно -

Голова кружиться может.

Влево смотрим - раз, два. три,

Так, И вправо посмотри,

(Вращение головой вправо и влево)

Вверх потянемся, пройдёмся,

(Потягивания - руки вверх, ходьба на месте)

И на место вновь вернемся.

(Дети садятся).

Э

Это лёгкая забава

Это лёгкая забава -

Повороты влево - вправо,

Нам известно всем давно -

Там стена, а там окно

(Повороты туловища вправо, влево).

Приседаем быстро, ловко,

Здесь видна уже сноровка,

Чтобы мышцы развивать,

Надо много приседать.

(Приседания)

А теперь ходьба на месте,

Это тоже интересно.

(Ходьба на месте)

Ю

Юрта

Юрта, юрта, круглый дом

(Шагают на месте)

Побывайте в доме том.

(Развели руки в стороны)

Гости явятся едва

(Повороты туловища влево - вправо)

В печку прыгают дрова.

(Прыжки на месте)

Печка жарко топится,

(Хлопают в ладоши)

Угостить торопится,

(Присели)

Ладушки, ладушки,

(Хлопают в ладоши)

Круглые оладушки.

(Шагают на месте).

Я

Я мороза не боюсь.

Я мороза не боюсь,

(Шагаем на месте)

С ним я крепко подружусь,

(Хлопаем в ладоши)

Подойдет ко мне мороз,

(Присели)

Тронет руку, тронет нос,

(Показали руку, нос)

Значит, надо не зевать,

(Хлопаем в ладоши)

Прыгать, бегать и играть,

(Прыжки на месте)

Публикации по теме:

Картотека физкультминуток (первая младшая группа) 1 Младшая группа Хлоп-хлоп. (понедельник) Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп (хлопки в ладоши) Топ-топ, топ-топ-топ (топанье ногами) Солнце. (вторник).

Картотека физкультминуток (вторая младшая группа) 2 Младшая группа Бабочка. (понедельник) Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел, (Туловище вперед,.

Картотека физкультминуток (средняя группа) Средняя группа Игрушки (понедельник) Буратино потянулся. Руки поднять вверх и потянуться на носочках. Раз - нагнулся, два - нагнулся. Наклоны.

Картотека физкультминуток и гимнастики для глаз Большой — маленький Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. Дети выполняют движения по.

Картотека физминуток Картотека физкультминуток. 1."Трудолюбивая старушка" Ленивая кошка не ловит мышей. Ленивый мальчишка не моет ушей. Ленивая мышка не выроет.

Картотека потешек Актуальность. По мнению ученых, ранний возраст обладает особой благодатной восприимчивостью. У ребенка интенсивно формируется наглядно-образное.

Картотека «Потешки» ГОТОВИМСЯ КО СНУ Пять котят спать хотят, А шестой - не спит. Пять котят спать хотят, А шестой - шалит! Хвостиком виляет, громко лает! Он.

Комплекс физкультминуток для снятия утомления в мышцах кисти В системе оздоровительных мероприятий, проводимых с детьми группы компенсирующей направленности большое значение имеют комплексы физкультминуток.

Комплексы коррекционных физкультминуток для детей с нарушением зрения Комплексы коррекционных физкультминуток для детей с нарушением зрения 1. «Дождик» Капля первая упала – кап! - сверху пальцем показывают.

Картотека «Считалки» Тише, мыши, кот на крыше Тише, мыши, кот на крыше, а котята ещё выше. Кот пошёл за молоком, а котята кувырком. Кот пришёл без молока,.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Цветы
  • Головоломки
Автор публикации:
Картотека физкультминуток от У до Я
Опубликовано: 2 мая 2018 в 22:01
+321Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 83.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
21 октября. День каштана

Плоды каштана – главное богатство этого красивого дерева. Древние римляне специально выращивали каштановые деревья ради плодов, которые они, перемалывая в муку, употребляли для выпечки хлеба. По...

20 октября. Международный день повара

Кто такой повар? Это специалист, способный из набора даже самых обыкновенных продуктов создать вкусное блюдо. И делать это не от случая к случаю, а каждый день, и по нескольку раз в день. Людям, которые...

Конспект прогулки «Наблюдение за приметами осени»
Цель прогулки: Уточнить представление детей об осени по существенным признакам ( желтые листья на деревьях, опавшие листья, голые деревья и кусты,...
Осеннее развлечение «Происшествие в огороде у козы»
Дети входят в зал по музыку Ведущий: Здравствуйте, ребята! Мы очень рады, что вы пришли сегодня к нам на праздник Осени. За чудесным, озорным летом пришла...
Фотоотчет «День именинника»
Что такое День Рожденья? Это радость и веселье Это песни, шутки, смех День который лучше всех И не зря наш детский сад Праздник отмечает С Днем рождения...