Анна Евграфова
Конспект открытого показа утренней зарядки «Утро в зоопарке» в младшей группе
Разработала и провела: Евграфова Анна
Музыкальный руководитель, МДОУ д/с «Берёзка», пос. Тургенево, Саратовской обл., г. Аткарск 2019 год
Цель:
Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям
- развивать все группы мышц, координацию движений. Силу и выносливость
-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.
Публикация «Конспект открытого показа утренней зарядки „Утро в зоопарке“ в младшей группе» размещена в разделах
- Зоопарк. Занятия и игры на тему зоопарка
- Зоопарк. Конспекты занятий
- Зоопарк. Сценарии развлечений
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2019
Построение в группе. Стих про зарядку.
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Сегодня мы с Вами отправимся в зоопарк, посмотрим как звери просыпаются по утрам. А повезёт нас поезд, который называется «Доброта».
Вводная часть. Песня гр. Барбарики- «Доброта»
-Построение и ходьба обычная в колонне по одному
-Корригирующая ходьба с различным положением рук: ходьба на носках - руки вверх, ходьба на пятках- руки в стороны, ходьба на внешней стороне стопы- руки на поясе.
-Подскоки
-Бег в умеренном темпе
-Ходьба с высоким подниманием коленей
-Ходьба обычная с перестроением в 3 звена
Основная часть: под «Вальс» классика для детей.
Посмотрите ребята, вот мы с вами и приехали в зоопарк, сколько здесь разных животных.
(На спортивной лестнице развешаны изображения различных животных)
1) Первым в нашем зоопарке проснулся Жираф. И захотел он размять свою большую шею.
1. И. п., О. с. - Руки на поясе, наклоны головы вправо, влево – 4 раза.
Потом решил он посмотреть по сторонам, и повернул свою шею сначала в одну сторону, потом в другую.
2. И. п. - Повороты шеи вправо и влево – 4 раза.
Решил он посмотреть вверх на небо, а потом вниз на травку.
3. И. п. - Поднимаем голову вверх, опускаем вниз- 4 раза.
2) Вторым в зоопарке проснулся Орёл. И решил размять свои большие крылья. Сложил он свои крылья и сделал 4 больших круга вперёд и 4 назад.
1. И. п. - Ноги на ширине плеч. Ладони на плечи и вращение с согнутыми локтями вперёд -4 раза и назад – 4 раза.
Расправил Орёл свои большие крылья и помахал ими вверх и вниз.
2. И. п. - Ноги на ширине плеч. Вытянутые руки отпускаем вниз по швам и поднимаем вверх -4 раза.
3) Третьей в зоопарке проснулась Обезьянка, она захотела почесать свои пяточки. Наклонилась в сторону и чешет левую и правую пяточки.
1. И. п. - Ноги на ширине плеч. Наклоны максимально на бок, тянем ручки вниз к пяточке – 4 раза.
Потом захотела она покрутить своим хвостом, покрутила 4 раза в одну сторону и 4 раза в другую.
2. И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вращение туловища в одну сторону и в другую.
Обезьяна захотела сорвать банан, потянулась высоко, высоко. Сорвала банан и положила на землю.
3. И. п. - Ноги на ширине плеч. Поднимаем руки высоко и не сгибая колен опускаем руки вниз- 4 раза.
4) Четвёртой проснулась Цапля, она захотела размять свои ножки, повращала одной стопой в одну сторону и в другую, потом другой стопой также.
1. И. п. - Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вращение стопы влево, вправо. - по 4 раза.
Постояла она на одной ноге, потом на другой.
2 И. п. - Одна нога согнута в колене, руки в сторону.
Равновесие по очереди на каждой ноге.
5) Пятым проснулся медведь и захотел сделать приседания. Поставил ножки вместе и сделал четыре 4 приседания.
1. И. п. - Ноги узкой дорожкой, руки перед собой. Приседание – 4 раза.
Поставил он ножки широко и сделал ещё 4 глубоких приседания.
2. И. п. - Ноги широкой дорожкой, руки на пояс. Глубокие приседания – 4 раза.
6) После Медведя проснулся Кенгуру, оттолкнулся он своими сильными ногами от земли и подпрыгнул высоко.
1. И. п - Сидим на корточках, руки упор на пол. Прыжок вверх – 4 раза.
7) А паучок услышал всех зверей и начал двигаться по своей паутине.
1. И. п. - Сесть, отвести руки назад за спину и поставить ладони на пол за спиной. Упираясь на стопы ног и рук сзади, приподнять ягодицы и всё туловище вверх.
Из исходного положения ползти, сохраняя «висячее» положение туловища. Движение вперёд и назад. Выполнять кружения вокруг себя.
Включается весёлая, ритмичная музыка.
8) И самым последним проснулся заяц, попрыгал он на двух ножка, потом на одной и на другой. Зайка попрыгайка- очень любит прыгать.
1. И. п. - Стоять с руками, согнутыми в локтях, а ладони соединить перед грудью и опустить вниз.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, с сохранением положения рук перед грудью и выпрямленной спиной. Движения с выполнением поворотов в стороны, вперёд-назад, кругом на 180 градусов, с разной длиной и высотой прыжка.
Вот так ребята начинается утро в зоопарке!
Заключительная часть: Под релаксирующую музыку.
А теперь давайте послушаем эту красивую музыку.
Подготовительное упражнение
Исходное положение. Стоя.
Выполнение. Закрыть глаза, постараться успокоиться, расслабиться. Делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание насколько возможно. Выполняем 5-10 раз.
Упражнение «Потягушечки»
Исходное положение. Стоя, ноги вместе, руки подняты вверх
Выполнение. На вдохе – хорошо подтягиваемся, поднимаемся на носки, на выдохе – руки опускаем, встаем на всю стопу, произносим: «У-х-х…» Выполняем 4-5 раз.
По утрам зарядку делай,
Будешь сильным,
Будешь смелым!
Звенья смыкаются и строятся в колонну. Под звуки бубна выходят из зала.
