Анна Денисова
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
Детский сад № 163 «Гармония» ОАО «РЖД»
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.
Инструктор по физическому воспитанию – Денисова Анна Геннадьевна
Цель: Создание условий для приобщения детей к здоровому образу жизни, формирование привычки выполнять утреннюю гимнастику.
Задачи:
Публикация «Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1. Продолжать формировать у дошкольников умение четко и правильно выполнять упражнения, соблюдая темп и частоту дыхания.
2. Продолжать формировать у дошкольников правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.
3. Воспитывать умение работать в коллективе, согласовывать свои движения со сверстником.
4. Создавать у детей бодрое и веселое настроение и чувство эмоционального подъема.
Предварительная работа педагога:
- составление плана-конспекта с учетом индивидуальных, возрастных и психофизических возможностей каждого ребенка;
- подготовка физкультурного зала к проведению утренней гимнастики;
- подготовка необходимых атрибутов и их размещение в физкультурном зале.
Ход утренней гимнастики:
1. Вводная часть
Инструктор:
- Равняйсь, смирно. Доброе утро, дети.
Дети: Доброе утро.
Утро бодро мы встречаем,
И зарядку начинаем!
(На последние слова, дети выполняют поворот направо).
Инструктор: В обход по залу за направляющим, шагом марш!
Разминка:
• ходьба в колонне;
• ходьба на носочках с высоким подниманием колен, руки на поясе;
• ходьба на пятках, руки вытянуты вперед в замке;
• быстрая ходьба;
• легкий бег;
• ходьба;
• перестроение в колонну по трое, через середину зала.
2. Общеразвивающие упражнения с предметами
1. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 – руки на пояс, 2 – к плечам, 3 – на пояс, 4 – в и. п. Повторить 7 раз.
2. И. п. : ноги на ширине плеч, руки «полочкой». 1 – повороты вправо (влево, руки в стороны, 2 – в и. п. Повторить 8 раз.
3. И. п. : ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 – поочередный шаг правой (левой) ногой вперед, руки в стороны и вверх, 2 – в и. п.
Повторить 7 раз.
4. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – полуприсядь с наклоном, колени развести в стороны, корпус наклонить вправо (влево, левую (правую руку) поднять над головой. Повторить 8 раз.
5. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Упражнение «Мельница». 1 – руки в стороны, 2 – наклон правой рукой коснуться носка левой ноги, левая рука вытянута в сторону, 3- выпрямиться, руки в стороны. 4 – в и. п. Повторить 8 раз.
6. И. п. : стоя на коленях, руки на поясе. 1 – сесть на пятки, руки через стороны скрестить над головой, 2 – в и. п. Повторить 7 раз.
7. И. п. : сед на полу, руки упор сзади, ноги вытянуты вперед. 1 – сгруппироваться, подтянуть ноги согнутые в коленях, как можно ближе к груди, обхватив их руками, 2 – в и. п. Повторить - 7 раз
8. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Упражнение «Звездочка» - прыжки в чередовании с ходьбой. Повторить – 3 раза по 8.
9. Упражнение на восстановление дыхания.
10. Перестроение в колонну по одному, ходьба.
3. Заключительная часть
Инструктор: Зарядка закончена, всем спасибо и удачного дня.
Здоровье в порядке?
Дети: Спасибо зарядке.
Утреннюю гимнастику помогала проводить музыкальный руководитель Сарычева Т. М.
