Дружинина Лилия Андреевна
Консультация для родителей «Аурикулярный массаж»
Большинство учёных представляют аурикулу (ушную раковину) как эмбрион человека в перевёрнутом виде (мочка уха соответствует голове, по мере продвижения к верхушке уха расположены зоны, представляющие туловище, его органы и конечности).
Самомассаж ушных раковин являет эффективным методом при регуляции мыслительной деятельности, так как способствует нормализации кровотока во всём организме. Такой массаж позволяет сосредоточиться и быть более внимательным, способствует заметному улучшению общего состояния, приливу бодрости и работоспособности.
Публикация «Консультация для родителей „Аурикулярный массаж“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Массаж. Консультации для родителей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Рекомендации для выполнения самомассажа ушных раковин
Самомассаж ушных раковин производится одновременно с обеих сторон с помощью подушечек большого и указательного пальцев рук, используя такие приёмы массажа : разминание, растирание, поглаживание. Обязательно должны быть учтены гигиенические основы массажа.
Такой массаж показан детям практически от рождения, его можно применять ежедневно и всю жизнь, причем делать его можно в течение дня несколько раз, он не требует специальных условий. Его можно выполнять в любой удобной для этого позе: стоя, сидя, лёжа, а время, необходимое для самомассажа обеих ушных раковин, не превышает 2-3 минут.
Научить ребёнка выполнять движения массажа в определё нной последовательности Вам помогут небольшие шуточные стихотворения:
«Поиграем с ушками»
Подходи ко мне дружок,
И садись скорей в кружок.
Ушки ты свои найди
И скорей их покажи.
(Дети находят свои ушки, показывают их взрослому.)
А потом, а потом
Покрутили козелком.
(Ребенок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок — выступ ушной раковины спереди. Захватив, таким образом, козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течение 20—30 секунд.)
Ушко, кажется замёрзло
Отогреть его так можно.
(Ребёнок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трёт ими всю раковину.)
Ловко с ними мы играем,
Вот так хлопаем ушами.
(Ребёнок заводит ладони за уши и загибает их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами.)
А сейчас все тянем вниз,
Ушко, ты не отвались!
(Ребёнок захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем отпускает.)
Раз, два! Раз, два!
Вот и кончилась игра.
А раз кончилась игра,
Наступила ти-ши-на.
(Дети расслабляются и слушают тишину)
«Взяли ушки за макушки»
Самомассаж ушной раковины выполняется большим и указательными пальцами – большой палец находится сзади.
Взяли ушки за макушки
(большим и указательным пальцами с обеих сторон)
Потянули…
(несильно потянуть вверх)
Пощипали…
(несильные нажимы пальцами, с постепенным продвижением вниз)
Вниз до мочек добежали.
Мочки надо пощипать:
(пощипывание в такт речи)
Пальцами скорей размять…
(приятным движением разминаем между пальцами)
Вверх по ушкам проведём
(провести по краю уха, слегка сжимая большим и указательным пальцами)
И к макушкам вновь придём.
Одновременно массаж ушных раковин - один из самых быстрых и эффективных методов оздоровительного самомассажа, так как ушная раковина имеет рефлекторную связь с органами и частями тела человека. При регулярном выполнении, которого, повышается работа иммунной системы организма.
«Согревание ушек»
Большой палец руки заводим сзади ушной раковины и с помощью указательного и среднего пальцев растираем уши от мочек к верхнему краю ушной раковины, затем в противоположном направлении (10 — 12 с).
«С днем рождения»
Напоминаем ребенку, что при поздравлении с днем рождения принято потягивать именинника за уши вверх с пожеланием расти большим и здоровым. Потягиваем верхнюю часть ушной раковины вверх 7—10 раз.
«Возьмем силы от земли»
Потягиваем мочку уха 7 — 10 раз.
«Чебурашка»
Оттягиваем уши в стороны. Устраиваем «конкурс», кто больше всех похож на Чебурашку
(7 — 10 с).
«Слоник»
«Похлопаем» ушками, как слоник в зоопарке. Сначала заворачиваем ушные раковины вперед, затем назад. Каждое движение повторяем 5 — 7 раз.
«Наушники»
Вначале «разогреваем» ладошки, потерев правую руку о левую в течение 5 —7 с. Затем плотно ладонями закрываем ушные раковины. Выполняем вращение вперед, затем назад. Каждое вращение повторить 5 — 7 раз.
«Насос»
Плотно придавливаем ладони к ушным раковинам, затем быстро отпускаем. Повторяем 7—10 раз. Это упражнение меняет давление в наружном слуховом проходе, в результате проводится массаж барабанной перепонки уха.
«Козелок»
Находим козелок, при небольшом надавливании вращаем его вправо, а затем влево
(7 — 10 с).
Все упражнения проводятся парно, одновременно обеими руками.
Рекомендуется делать массаж регулярно. Он стимулирует функцию надпочечников, укрепляет нос, горло, гортань. Со временем отступят насморк, кашель, аллергия.
Заканчивая массаж, дети говорят:
«Хотим мы быть веселыми, красивыми, здоровыми».
Эти слова - своеобразная установка для них на весь день.
