Консультация для родителей «Закаляйся, если хочешь быть здоров. Укрепление здоровья ребенка»

Григорьева Анна Олеговна
Консультация для родителей «Закаляйся, если хочешь быть здоров. Укрепление здоровья ребенка»

«Закаляйся, если хочешь быть здоров».

Уважаемые родители!

Для того, чтобы укрепить здоровье вашего ребёнка, необходимы специальные закаливающие процедуры.

1. Закаливание воздухом.

Прогулка в любую погоду! (Полезно вспомнить совет одного из старейших педиатров Г. Б. Гельцова:»гулять в любую погоду, кроме особо отвратительный!»

Следует помнить, что правильная одежда для ребёнка должна предусматривать возможность двигаться. Ребёнок должен вернуться с прогулки непотным, с сухими и теплыми ногами.

Воздушные ванны.

При переодевании следует оставить ребёнка на некоторое время обнаженным, при этом, давая ему возможность двигаться. Продолжительность такой ванны определяется реакцией ребенка (положительной). Ориентируясь на реакцию, можно постепенно, через 2-3 дня или более постепенно, либо снижать температуру в помещении, в котором проводится воздушная ванна, либо увеличить время.

2. Специальное закаливание водой.

Простой и доступной методикой является специальный закаливающий массаж.

Первая неделя: растирание сухой рукавичкой.

Вторая неделя: растирание влажной рукавичкой, смоченной в теплой воде.

Третья неделя: растирание влажной рукавичкой с постепенным снижением температуры воды.

Четвертая неделя: растирание массажной щеткой.

После процедуры ребёнка следует одеть в сухое бельё.

Внимание! Темп снижения температуры и применения щётки определяется реакцией ребёнка на процедуру.

Можно закаливать мороженым в домашних условиях. Для этого лучше использовать зимнее время, начинать лучше с молочных коктейлей, постепенно переходя на более плотную консистенцию мороженого.

Публикации по теме:

Конспект занятия «Если хочешь быть здоров» «Если хочешь быть здоров» Программное содержание: • Способствовать формированию у детей потребности быть здоровым. • Продолжать расширять.

Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров» Забота о детях, благополучие, счастье и здоровье всегда была и будет главной заботой семьи. Прочное место в режиме дня семьи должна занять.

Фотоотчёт о проекте «Если хочешь быть здоров…»Фотоотчёт о проекте «Если хочешь быть здоров…» Чтоб здоровье раздобыть, Не надо далеко ходить. Нужно нам самим стараться, И всё будет получаться. Актуальность: дети интересуются темой.

Конспект открытого занятия для учащихся 12–18 лет «Если хочешь быть здоров» Цель: Актуализация и систематизация у воспитанников правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни. Задачи: Образовательные.

Конспект занятия по здоровьесбережению «Если хочешь быть здоров» Конспект занятия воспитателя группы №12 ГБОУ СОШ №1 структурного подразделения – детский сад «Золотой ключик» Савельевой Антонины Ивановны.

Консультация «Если хочешь быть здоров-закаляйся!» Консультация на тему : «Если хочешь быть здоров - закаляйся!» «Здоровье самое ценное, что есть у нас есть» Н. А. Семашко Самый драгоценный.

Лэпбук «Если хочешь быть здоров»Лэпбук «Если хочешь быть здоров» Мой первый лэпбук. Хочу поделится с вами дорогие коллеги и гости моей страницы. Лэпбук посвящен теме здоровья, что сейчас немаловажно знать.

Лэпбук «Если хочешь быть здоров»Лэпбук «Если хочешь быть здоров» Цель: формировать правильное отношение к своему здоровью. Задачи: закреплять знания о полезных и вредных продуктах, о видах спорта, о режиме.

Проект «Если хочешь быть здоров» в средней группеПроект «Если хочешь быть здоров» в средней группе Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 91». Проект в средней группе № 10 «Колокольчик» «Если хочешь быть здоров».

Тематическое планирование для средней группы «Если хочешь быть здоров — закаляйся, спортом занимайся!» Тематическое планирование для средней группы: "«Если хочешь быть здоров – закаляйся, спортом занимайся!" Планирование согласно примерной.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Консультация для родителей «Закаляйся, если хочешь быть здоров. Укрепление здоровья ребенка»
Опубликовано: 30 ноября 2017 в 05:25
+14Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
21 июля. Выставка картин из карандашной стружки на МААМ

Памятник точилке карандашей установлен в немецком городе Штайн. Место для него выбрано неслучайно. Именно здесь был придуман карандаш в том виде, в котором он дошел до нас — графитовый стержень и...

20 июля. День пчёл на МААМ

Пчёлы живут на всех континентах нашей планеты, кроме Антарктиды. Это очень древние существа: возраст старейшей окаменелости пчелы, найденной в Азии, составляет 100 миллионов лет – ранний меловой период. С...

Фотоотчёт развлечения по ПДД в старшей группе «Чтобы не случилось беды»
Задачи: познакомить с правилами безопасности на улице; развивать умение предвидеть опасную ситуацию. • развивать мышление, устную речь, память, внимание....
Мастер-класс «Театральная настольная ширма из бросового материала»
Лето - прекрасное время года! Сколько удивительных открытий и яркого творчества! Тема текущей недели - "В мире театра"! Тема очень интересная для моих...
Фотоотчет «Международный день торта в средней группе»
ФОТООТЧЕТ "МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТОРТА В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ " 20 июля отмечается интересный и пока ещё молодой праздник - Международный день торта ,...