Федоренко Наталья
Консультация «Значение утренней гимнастики для дошкольников»
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Значение утренней гимнастики для дошкольников
Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время растормаживают нервную систему детей после сна, активизируют деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, а также реактивность всей центральной нервной системы.
Публикация «Консультация „Значение утренней гимнастики для дошкольников“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Консультации для родителей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
Приобщение ребенка к физкультуре важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом. Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает при первых звуках спортивного марша или иной музыки сопровождающей утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий.
Утренняя гимнастика не только "пробуждает" организм, но и даёт определенный тренирующий эффект.
Помимо оздоровительного значения, утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение.
Предлагаю комплекс утренней гимнастики (ритмопластики под музыку для детей любого возраста)
"ДРУЖНАЯ ЗАРЯДКА"
Для чего нужна зарядка? (ходьба на месте 30 сек)
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать (бег в медленном темпе 30 сек.)
И весь день не уставать.
На зарядке всё в порядке. (построение в круг)
Машут крыльями хохлатки, (махи руками 5-6 р.)
Начинают воробьи (руки на поясе)
Приседания свои. (приседания 3 р.)
Если кто-то от зарядки (прыжки на месте 10*2)
Убегает без оглядки –
Он не станет нипочём (ходьба)
Настоящим силачом!
Движения выполняются в соответствии с текстом.
