Наталья Цыганова
НОД по физической культуре на свежем воздухе в старшей группе «Путешествие в осенний лес».
НОД по физической культуре на свежем воздухе в старшей группе
«Путешествие в осенний лес».
Программные задачи:
Упражнение в энергичном отталкивании и мягком приземлении в прыжках на двух ногах из обруча в обруч;
Продолжение обучению броску мяча двумя руками от груди и ловли мяча кистями рук не прижимая к себе;
Закрепление умения сохранять устойчивое равновесие при перешагивании через препятствия;
Развитие у детей физических качеств : силы, ловкости и выносливости;
Воспитание дружелюбия, самоорганизации и выдержки;
Способствовать сохранению правильной осанки.
Публикация «НОД по физической культуре на свежем воздухе в старшей группе „Путешествие в осенний лес“,» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Осенний лес. Конспекты занятий
- Осень. Конспекты занятий на осеннюю тему
- Осень. Материалы для воспитателей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Оборудование
1. Шишки по количеству детей для ОРУ.
2. Ориентиры – 4 шт.
3. Обручи – 5 шт.
4. Бруски -5 шт.
5. Мячи большие – 10 шт.
6. Маска-шапочка «медведя».
7. Конверт -1шт.
Ход НОД
Дети стоят на прогулочной площадке.
Воспитатель: Все в шеренгу становись,
Подравняйся, подтянись!
(Построение в шеренгу)
Ребята, встаньте красиво, подровняйте носочки, расправьте плечи, выпрямите спину.
Поприветствуем друг друга. Физкульт! (Привет)
-Сегодня в наш детский сад пришло письмо. В нем говорится, что лесные жители приглашают вас в гости, полюбоваться красотой осеннего леса подышать лесным воздухом. Да вот незадача, они все готовятся к зиме, и поиграть с нами не могут. Будем играть сами, а им мы можем выслать фоторепортаж о нашем путешествии. Закройте глаза, повернитесь вокруг себя – откройте глаза. Мы оказались в осеннем лесу.
«В лес осенний на прогулку
Приглашаю вас пойти
Интересней приключенья
Нам, ребята, не найти!»
-За направляющим направо, шагом марш. («Идём красиво, плечики расправили»)
- «Идём среди высоких деревьев» (Поднялись на носочки, руки в стороны, дышим носом)
-«Идём по траве» (широкими шагами – ходьба широкими шагами)
-«Перешагиваем большие камни» (Высоко поднимаем колени, руки на поясе)
-А теперь побежали по лесной тропинке (бег кругу)
-Шагаем по кругу (выполняем упражнение на восстановление дыхания)
Воспитатель: Ребята, посмотрите перед нами полянка, а на ней корзинка. Это лесные жители приготовили для нас сюрприз. Здесь шишки. Идем по кругу берем по одной шишке. Давайте поиграем с шишками (дети берут шишки и встают в круг) На месте стой! Раз, два!
Но сначала проверим расстояние, руки в стороны, не мешаете друг другу?
О. Р. У.
1. «Сжимаем шишку».
ИП: ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперёд. Сжимаем шишку сначала одной рукой: «Раз, два, три» Переложили шишку в другую руку. Сжимаем: «Раз, два, три»
(2-3 раза)
2. «Переложи шишку»
ИП: ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднимаемся на носочки, руки вверх, переложили шишку. Опустили руки. (6 раз).
3. «Покажите, какая красивая шишка»
ИП: пятки вместе, носки врозь. Руки опущены вниз. Приседания.
Присели, показали шишку, встали. (6 раз)
4. «Наклоны вниз»
ИП: ноги на ширине плеч. Наклонились, положили шишку, выпрямились, показали руки. (При наклонах старайтесь не сгибать ноги). (6 раз)
5. «Наклоны в стороны».
ИП: ноги на ширине плеч. Шишку взять между ладошками, поднять руки вверх, наклониться вправо, выпрямиться, затем влево. (6 раз)
6. Прыжки «Весёлые ребята»
ИП: Стоя, ноги слегка расставлены. Шишка на земле.
Мы погреемся немножко,
Мы погреем наши ножки,
Раз, два, три шишку ты скорей возьми! (прыжки на месте на двух ногах)
Зашагали наши ножки,
Мы погреем их немножко
Раз, два, три, шишку ты скорей бери! (ходьба на месте) (2-3 раз).
7. Дыхательная гимнастика.
Повернулись за направляющим. Шагом марш!
-Пойдём дальше по лесной тропинке.
Ходьба. Давайте подышим – вдох – выдох.
Шишки складываем обратно в корзинку.
Воспитатель:.-Интересно поиграли, размялись. Сейчас на лесных дорожках преодолеем все препятствия, которые встретятся нам в осеннем лесу. А их поверьте мне, немало!
Ребята, вы хотите показать какие вы смелые, ловкие, умелые? (ответы детей) Для выполнения задания нам необходимо разделиться. За направляющей Аленой встают те, у кого желтые значки. За направляющей Аллой те, у кого белые.
Вам необходимо выполнить следующее:
Перешагнуть через пеньки (руки в стороны, перешагивание через предметы поочередно переступая правой и левой ногой) – 2 раза.
Перепрыгнуть через «лужицы» (прыгаем на двух ногах, руки назад, прыжок, руки вперёд)-2 раза.
А теперь меняемся дорожками, кто прыгал идут перешагивать через «пеньки», и наоборот.
Воспитатель: Какие молодцы! Все стараются!
Для следующего упражнения, необходимо повернуться друг к другу. На лево, право, раз, два.
Заготовка орехов для белочки (перебрасывание мяча от груди, мяч ловить кистями рук не прижимая к себе)
Воспитатель: Какие вы у меня молодцы! Все справились с препятствиями.
Не устали? силы играть остались? Игра называется «Медведь под ёлкой» Настоящий медведь готовится к зимней спячке, мы посчитаемся и выберем своего.
Шла лисичка через мост
Вот и лапы вот и хвост
Вот глаза, а вот грудь
Выходи! Водящим будь!
Воспитатель: Правила игры все помнят? (попросить ребенка сказать правила игры)
Дети водят хоровод со словами:
Мы вчера в лесу гуляли и медведя повстречали (идут по кругу)
Он под елочкой сидит, громко на весь лес храпит (остановились и прикладывают ухо, затем идут дальше)
Мы вокруг него ходили, косолапого будили! (остановились и грозят пальцем)
Ну-ка, Мишенька, вставай и быстрей нас догоняй! (дети убегают, медведь салит) – 2-3 раза.
Воспитатель: Ой, ребята, нам пора возвращаться в детский сад. Надо еще фотографии приготовить и отправить лесным жителям, о нашем путешествии. За направляющим стройся, раз- два! По тропинке шагом марш. Доходим до ориентира, маршируем на месте. На месте стой, раз, два!
Остановились, закрыли глаза, повернулись вокруг себя. Раз и мы в детском саду! Вот и закончилось наше путешествие в осенний лес. Вам понравилось? А что запомнилось больше всего (ответы детей)
Да, сегодня мы бегали, прыгали, ходили, играли, делали интересные упражнения с шишками.
Все помогло нам стать сильными, здоровыми и веселыми. Давайте подарим улыбки друг другу и поделимся хорошим настроением с гостями. Спасибо! Вы у меня молодцы! Теперь с прекрасным настроением идём в группу.
