Людмила Мещерякова
Оздоровительная гимнастика после сна
Оздоровительная гимнастика после сна.
«Осенние листочки»
Мы - осенние листочки Руки вытянуты вперёд, ладошки опущены вниз
На веточках висели.
Но поднялся друг наш ветер, Качают руками вправо- влево
Мы, как птицы, полетели! Руки в стороны
Славно в вальсе закружились, Руки согнуты в локтях, движение «мельница»
Как бабочки порхая… Качают ладошками вверх, вниз
И на землю опустились, Опускают ручки вдоль туловища
О лете вспоминая…
Публикация «Оздоровительная гимнастика после сна» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
У детишек под ногами Двигают стопами ног вперёд- назад
Пошуршим немножко.
Укрывая одеялом, В положение сидя, достают руками ноги
Осенние дорожки.
А в лесу так вкусно пахнет Дышат носиком глубоко
Осенними грибами.
Приходите в гости к нам! Руки раскрывают «приглашают»
Полюбуйтесь нами! Покачивают головой.
Оздоровительная гимнастика на массажной дорожке.
Тема «Грибы»
Мы шагаем по листочкам Шагают по листочкам.
Грибочки собираем! Наклоняются к грибочкам, стоя на массажной дорожке
Но какие класть в корзину? Пожимают плечами.
Мы пока не знаем! Качают головой
- Может этот? Наклоняются к мухомору
-Мухомор!
-Им можно отравиться!
-Может этот? Как опёнок! Наклоняются к опёнку.
- Без юбки? Не годиться!
Перепрыгнем ручеёк! Прыжки через «Ручеёк»
Не намочим ножки!
Побежим скорее в группу. Бегут по массажной дорожке
По зелёненькой дорожке.
