Галденкова Анна
Памятка для родителей по организации питания ребёнка в дошкольном возрасте
При организации питания ребёнка дошкольного возраста следует учитывать следующие:
не допускайте чтобы ребёнок переедал или же испытывал чувство голода;
научитесь правильно дозировать количества каждого блюда;
можно предлагать ребенку пить натощак воду комнатной температуры (несколько маленьких глотков);
Публикация «Памятка для родителей по организации питания ребёнка в дошкольном возрасте» размещена в разделах
если ребёнок проголодается между завтраком и обедам, можно предложить ему сухофрукты, сырые овощи, фрукты, галеты, фруктовое пюре, кефир, но не: сладкий чай, булочки, сладкое печенье, бутерброды, конфеты;
если ребенок хочет пить, лучше всего удаляет жажду минеральная вода, отвар шиповника,хлебный квас, но не: кисели, сладкие напитки;
не заставляйте малыша есть через силу. Если вашим детям объяснения не помогают, понаблюдайте за ними, поищите причину (плохое самочувствие, нет настроения, незнакомое блюдо, нелюбимый продукт ит. д)
Помните! Дети очень внимательны, они всё видят и слышат. Следите за своими репликами о пищи. О пищи можно говорить только хорошо. Во время еды всё должно быть сосредоточено на этом процессе, для ребёнка это довольно - таки сложное дело.
Не забывайте хвалить детей за аккуратность, неторопливость, культурные навыки. Не фиксируйте во время еды внимание ребенка на неудачах (только в крайних случаях, когда это опасно для здоровья).
