Людмила Алексеевна Муратова
Перспективное-планирование здоровьесберегающих технологий в средней группе
Сентябрь
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 33-35
Динамические паузы:
«Два хлопка над головой»,
«Узнай по движению – кто это?»,
«Где мы были – не скажем, что делали – покажем», «Осень».
Пальчиковые упражнения:
«Птичек стая», «Пальчики»,
«Воробей»,
«Сорока».
Дыхательные упражнения:
«Насос»,
«Подуй на пальцы».
Гимнастика для глаз:
«Улитка»,
«Влево-вправо».
Кинезиологические упражнения:
«Ладошка»,
«Вперёд-влево-вверх». Прогулка
Подвижные игры:
«Птички и кошка», «Лошадки», «Пузырь», «Лохматый пёс».
Публикация «Перспективное-планирование здоровьесберегающих технологий в средней группе» размещена в разделах
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Планы
- Планирование. Планы работ
- Средняя группа
- Темочки
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Буратино»,
«Гуси»,
«Поймай комарика».
Пальчиковые игры:
«Моя семья»,
«Гусь»,
«Шалун»,
«Дружба».
Хождение босиком по ребристой доске.
Песочная терапия:
«Домик».
Музыкотерапия: П. И. Чайковский
(Осенняя песенка) Работа с родителями
Консультация на тему:
«Здоровьесберегающие технологии в повседневной жизни ребёнка».
Октябрь
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 35-38.
Динамические паузы:
«Дерево»,
«Считалочка»,
«В лес за грибами», «Дождик»,
«Деревья»,
«Раз, два, три, четыре, пять»,
«Весёлая считалочка», «Мячики».
Пальчиковые упражнения Машковская:
«Кран откройся», «Водичка»,
«Считалочка».
Гимнастика для глаз:
«Вправо-влево, вправо-влево»,
«Свеча». Прогулка
Подвижные игры:
«У медведя во бору»,
«Котята и щенята»,
«Птички и кошка», «Пузырь».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Ножки, вы проснулись?»,
«Наклоны»,
«Глазки просыпаются»,
«Ручки просыпаются».
Ходьба босиком по корригирующим дорожкам.
Песочная терапия:
«Грибы». Работа с родителями
Конкурс рисунков на тему:
«На зарядку становись!».
(вместе с родителями)
Ноябрь
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 38-40.
Динамические паузы:
«Убежим от дождика», «Дружба»,
«На дворе висит замок»,
«Дерево»,
«Мы спортсмены», «Пружинка».
Пальчиковые упражнения:
«Кулачок»,
«Соберём листочки» по стих. Нищева,
«Раз, два, три, четыре, пять»,
«Лепестки» Ермакова.
Дыхательные упражнения:
«Часы»,
«Весёлая неделька».
Кинезиологические упражнения:
«Кулак-ладонь-ребро», «Свеча». Прогулка
Подвижные игры:
«Вороны и воробьи», «Перелёт птиц», «У медведя во бору», «Догони меня».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Ножки, вы проснулись?»,
«Часики»,
«Наклоны», «Ножницы».
Ходьба босиком по корригирующим дорожкам.
Песочная терапия:
«Дерево».
Полоскание рта после приёма пищи.
Релаксация: Рахманинов «Разные звуки природы»
(слушание) Работа с родителями
Круглый стол на тему:
«Как закалять организм ребёнка?».
Декабрь
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 40-45.
Динамические паузы:
«Мы мороза не боимся»,
«На дворе мороз и ветер»,
«Зайка по лесу скакал»,
«Закрутились, завертелись белые снежинки»,
«Зима».
Дыхательные упражнения:
«Часы»,
«Дед Мороз».
Гимнастика для глаз:
«Весёлая неделька».
Кинезиологические упражнения:
«Свеча»,
«Снеговик».
Прогулка
Подвижные игры:
«Кто дальше бросит снежок»,
«Вороны и воробьи»,
«Пузырь».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Потягушечки»,
«Глазки просыпаются»,
«Гуси»,
«Умойся».
Хождение босиком по плоским камешкам.
Песочная терапия:
«Ёлочка»,
«Зайчики».
Музыкотерапия:
П. И. Чайковский
«Времена года. Декабрь»,
«Зима». Работа с родителями
Семинар на тему:
«Здоровье ребёнка в ваших руках!».
Январь
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 45-47.
Динамические паузы:
«А часы идут, идут»,
«Отдых наш – физкультминутка»,
«Зайка по лесу скакал»,
«Медведь, лиса»,
«Поиграем пальчиками»,
«Мячики»,
«Найди себе пару»,
«Мы спортсмены».
Пальчиковые упражнения:
«Весёлый оркестр»,
«Ёлочка»,
«Колокольчик».
Гимнастика для глаз:
«Зоркие помощники»,
«Весёлая неделька».
Кинезиологические упражнения:
«Фонарики»,
«Надуй шарик».
Прогулка
Подвижные игры:
«Зайка серый умывается»,
«Самолёты»,
«Котята и щенята»,
«Кто ушёл?».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Покатай шарик»,
«Часики»,
«Наклоны»,
«Гуси».
Ходьба босиком по корригирующим дорожкам.
Фитотерапия:
Полоскание рта отваром ромашки
(после приёма пищи) Работа с родителями
Консультация на тему:
«Как закалять ребёнка».
Февраль
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 45-47.
Динамические паузы:
«Топ-топ, пять шагов»,
«Раз подняться – потянуться»,
«Раз, два прыгай мячик»,
«Зимние забавы»,
«Стойкий солдатик».
Пальчиковые упражнения:
«Ёлочка»,
«Колокольчик»,
«Птичек стая».
Гимнастика для глаз:
Тренировка.
Кинезиологические упражнения:
«Фонарики».
Прогулка
Подвижные игры:
«Пастух и стадо»,
«Зайцы и волк»,
«Лиса в курятнике»,
«Кто ушёл?».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Горки»,
«Ножницы»,
«Покатай шарик»,
«Часики»,
«Пешеход».
Пальчиковые игры:
«Гусь»,
«Моя семья»,
«Шалун»,
«Колокольчик».
Дыхательные упражнения:
«Окно и дверь» Работа с родителями
Беседа на тему:
«Закаливание – залог здоровья детей!».
Март
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 48-49.
Динамические паузы:
«Заботливое солнце»,
«Ласточки»,
«К нам весна шагает»,
«Помощники».
Пальчиковые упражнения:
«Весна»,
«Кап-кап, звенит капель»,
«Наши мамы».
Гимнастика для глаз:
«Улитка»,
«Шарик».
Кинезиологические упражнения:
«Дыхание».
Прогулка
Подвижные игры:
«Цветные автомобили»,
«Найди себе пару»,
«Зайка серый умывается»,
«Найди, где спрятано».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Вот мы и проснулись»,
«Наклоны»,
«Буратино»,
«Глазки, вы проснулись?».
Ходьба босиком по мешочкам с песком.
Массаж лица:
«Умывалочка».
Музыкотерапия:
П. И. Чайковский
«Времена года. Март», «Весенняя песенка». Работа с родителями
Анкетирование на тему:
«Здоровый образ жизни».
Апрель
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 50-52.
Динамические паузы:
«Руки в стороны – в полёт»,
«Утром гномы в лес пошли»,
«На окне в горшочках»,
«Лебеди»,
«Три медведя».
Пальчиковые упражнения:
«Семья»,
«Дружба»,
«Шла уточка бережком».
Гимнастика для глаз:
«Отдых»,
«Часовщик».
Кинезиологические упражнения:
«Кулак-ладонь-ребро». Прогулка
Подвижные игры:
«Перелёт птиц»,
«Лиса в курятнике»,
«Ловишки»,
«У медведя во бору».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Поймай комарика», «Буратино»,
«Наклоны»,
«Глазки, вы проснулись?».
Ходьба босиком по корригирующим дорожкам.
Песочная терапия:
«Ракета».
Работа с родителями
Круглый стол на тему:
«Укрепление и сохранение здоровья детей».
Май
Утро
Оздоровительная гимнастика:
Пензулаева, стр. 52-55.
Динамические паузы:
«Заботливое солнце»,
«Майский дождь»,
«По поляне мы идём»,
«Спал цветок и вдруг проснулся»,
«На окне в горшочках».
Пальчиковые упражнения:
«Весна»,
«Дятел»,
«Здравствуй, солнце золотое!»,
«Улиточка»,
«Моя семья».
Дыхательные упражнения:
«Аромат цветов»,
«Шарик лопнул».
Кинезиологические упражнения:
«Надуй шарик». Прогулка
Подвижные игры:
«Пастух и стадо»,
«Зайцы и волк»,
«Лиса в курятнике»,
«Кто ушёл?».
Индивидуальная работа по О. В. Д.
Вечер
Весёлые побудки:
«Ручки, вы проснулись?»,
«Потягушечки»,
«Велосипед».
Ходьба босиком по корригирующим дорожкам.
Дыхательные упражнения:
«Зоркие помощники»,
«Пожалей мишку».
Работа с родителями
Консультация на тему:
«Что можно использовать в межсезонье, чтобы не болеть».
[/i]
