Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в подготовительной группе

Млада Сидорова
Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в подготовительной группе

Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в подготовительной группе

Предлагаю вашему вниманию глазную гимнастику, которую я использую на музыкальных занятиях в качестве оздоровительной технологии, а также для небольшого отдыха и переключения внимания детей.

Гимнастика для глаз

Сентябрь

"Отдыхалочка"

Мы играли, рисовали выполняются действия, о которых идет речь

Публикация «Планирование оздоровительной гимнастики для глаз в подготовительной группе» размещена в разделах

• Гимнастика для глаз. Зрительная гимнастика
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Планы
• Планирование. Планы работ
• Подготовительная группа
• Темочки

Наши глазки так устали

Мы дадим им отдохнуть,

Их закроем на чуть - чуть.

А теперь их открываем

И немного поморгаем.

Октябрь

"Тишина"

Мы устали все чуть - чуть. выполняются действия, о которых идет речь

Предлагаю отдохнуть.

Встанем дружно по порядку,

Сделаем для глаз зарядку.

Ночь. Темно на улице.

Надо нам зажмурится.

Раз, два, три, четыре, пять

Можно глазки открывать.

Снова до пяти считаем,

Снова глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять

Открываем их опять.

А теперь всем вместе нужно

Поморгать глазами дружно.

Вправо - влево посмотрите,

Вниз и вверх все поглядите.

Отдохнули? Повторяем все еще. Хорошо!

Ноябрь

«Дождик»

Капля первая упала – кап! Сверху пальцем показывают траекторию

И вторая прибежала – кап! движения капель и прослеживают ее взглядом

Мы на небо посмотрели, Смотрят вверх

Капельки кап-кап запели, Подняв руки вверх, быстро перебирают

пальцами

Намочились лица, Вытирают лицо руками

Мы их вытирали.

Туфли – посмотрите – Показывают руками вниз и смотрят на обувь

Мокрыми стали.

Плечами дружно поведем

И все капельки стряхнем.

От дождя убежим,

Под кусточком посидим. Приседают

Декабрь

«Снегопад»

(за всеми движениями проследить глазами, не поворачивая головы)

Белых хлопьев белый пух Медленно опускать сверху вниз сначала

Плавно и спокойно правую руку, потом левую.

Над деревьями кружит

И над колокольней.

Каждый дом и каждый куст Поочередно вытягивать руки вправо, влево

Греет, одевает

Снеговая шубка и Вытянуть руку вперед и коснуться ею лба

Шапка снеговая.

Белых хлопьев белый пух Поднимать и опускать руку от уровня

С неба валит валом, груди до пояса.

Укрывая белый свет

Белым одеялом.

Чтобы слева, впереди, Указательным пальцем коснуться левого пле-

Позади и справа ча, вытянуть руку вперед, коснуться левого.

Сладко спали до весны Закрыть глаза ладонями.

Дерева и травы.

Это сколько ж наметет Развести руки в стороны, глаза широко раскрыть

Снега за ночь-то!

Это как же полетят с горки саночки.

Январь

Закрываем мы глаза

Закрываем мы глаза,

Вот какие чудеса, Дети закрывают оба глаза.

Наши глазки отдыхают,

Упражненья выполняют. Продолжают стоять с закрытыми глазами.

А теперь мы их откроем,

Через речку мост построим. Открывают глаза, взглядом рисуют мост.

Нарисуем букву «О»,получается легко. Глазами рисуют букву «О».

Вверх поднимем, глянем вниз, Глаза поднимают вверх, опускают вниз.

Вправо, влево повернём, Глазами смотрят вправо-влево.

Заниматься вновь начнём. Глазами смотрят вверх-вниз.

Февраль

Самолёт

Пролетает самолёт, Дети смотрят вверх

С ним собрался я в полёт. И водят пальцем за самолётом.

Правое крыло отвёл, Отводят руки попеременно

Посмотрел.

Левое крыло отвёл. И прослеживают взглядом

Поглядел.

Я мотор завожу. Делают вращательные движения

И внимательно гляжу Перед грудью и прослеживают взглядом

Поднимаюсь ввысь, лечу. Встают на носочки

Возвращаться не хочу. и выполняют летательное движение.

Автобус

Мы в автобусе сидим, Дети следят взглядом по тексту.

Во все стороны глядим.

Глядим назад, глядим вперед,

А автобус не везет.

Внизу речка – глубоко,

Вверху птички – высоко.

Щётки по стеклу шуршат

Все капельки смести хотят.

Колёса закружились

Вперёд мы покатились.

Март

«Солнышко»

Солнышко, солнышко, в небе свети! Потянуться руками вверх

Яркие лучики к нам протяни.

Ручки мы вложим в ладошки твои, Похлопать в ладоши над головой

Нас покружи, оторви от земли. Покружиться, подняв руки вверх

Солнечный лучик быстро скакал, Вытянуть вперед правую руку, медленно

И на плечо он к ребятам упал. прикоснуться указательным пальцем к

правому плечу. Проследить глазами.

Весело лучик песенку пел, Повторить то же самое с левой рукой

Каждый себе на плечо посмотрел.

Солнечный лучик быстро скакал, Вытянуть руку вперед и коснуться паль-

И на маленький носик к ребятам попал. цем кончика носа. Проследить глазами.

Весело лучик песенку пел,

Каждый на носик себе посмотрел.

Хлопают радостно наши ладошки, Похлопать в ладоши.

Быстро шагают резвые ножки. Ходьба на месте.

Солнышко скрылось, ушло на покой, Закрыть глаза и положить руки под щеку

Мы же на место сядем с тобой. Сесть на стульчики

Апрель

"Прогулка в лесу"

Мы отправились гулять. Шагают на месте

Грибы - ягоды искать

Как прекрасен этот лес.

Полон разных он чудес.

Светит солнце в вышине смотрят вверх

Вот грибок растет на пне, смотрят вниз

Дрозд на дереве сидит, смотрят вверх

Ежик под кустом шуршит. смотрят вниз

Слева ель растет - старушка, смотрят вправо

Справа сосенки - подружки. смотрят влево

Где вы, ягоды, ау! повторяют движения глаз

Все равно я вас найду! влево - вправо, вверх - вниз.

Май

Ах, как долго мы писали…

Посмотрите все в окно, Посмотреть влево -вправо.

Ах, как солнце высоко. Посмотреть вверх.

Мы глаза сейчас закроем, Закрыть глаза ладошками.

Вместе радугу построим,

Вверх по радуге пойдём, Посмотреть по дуге вверх -вправо и вверх -влево.

Вправо, влево повернём,

А потом скатимся вниз, Посмотреть вниз.

Жмурься сильно, но держись. Зажмурить глаза, открыть и поморгать