Упражнения с мячом (средняя группа)

Ольга Смирнова
Упражнения с мячом (средняя группа)

1. Катание мяча, шарика друг другу с расстояния 1,5 - 2 м

2. Катание мяча, шарика в ворота с расстояния 1,5 - 2 м

3. Катание мяча, шарика с попаданием в предметы (расстояние 1,5 – 2 м)

4. Катание мяча между шнурами (длина шнура 2-3м)

5. Бросание мяча вверх двумя руками и ловля его (не менее 3-4 раз подряд)

6. Бросание мяча о землю и ловля его

7. Бросание мяча друг другу и ловля его с расстояния 1-1,5м

8. Бросание мяча двумя руками от груди через сетку или веревку, натянутую на высоте поднятой руки ребёнка

Публикация «Упражнения с мячом (средняя группа)» размещена в разделах

• Мяч, мячик
• Средняя группа
• Темочки

9. Бросание мяча двумя руками из-за головы в положении стоя и сидя

10. Отбивать мяч на месте одной рукой (вторая половина года)

11. Бросание мяча о стену и ловля его двумя руками.

Игры с мячом

Сбей кеглю. На одной стороне площадке чертят 3-4 кружка, в них ставят большие кегли. На расстоянии 1,5-2 м от них обозначают линию. 3-4 детей подходят к линии, становятся на против кеглей, берут по мячу и катят, стараясь сбить кеглю. Бегут за мячом и приносят их следующему. Воспитатель ставит кегли на место.

Правила: катить кеглю, расположенную на против стоящего ребёнка; бежать за мячом только после того, как все закончили катания.

Шарики и столбики. На одной линии ставят несколько брёвнышек или цилиндров из крупного строительного материала с промежутками примерно 20-30 см. Выходит по несколько детей, становятся у обозначенной линии примерно 1,5 -2м от предмета. Катят шарики, выполняя следующие задания: прокатить шарик через ворота (промежуток между столбиками, попасть шариком в столбик; прокатить как можно дальше через туннель (выстроенные в два ряда столбики, покрытые фанеркой).

Правила: катить от обозначенной линии; выполнять указанные воспитателем указания.

Брось-догони. Натянуть веревку на высоте 20-30 от земли. Перед ней на расстоянии 2-3 м обозначить линии. Играющие ложатся на живот, берут обеими руками мячи. По сигналу бросают мячи через веревку, догоняя их и поднимают вверх. Выигрывают поднявший мяч первый.

Правила: бросать из положения лежа; догонять и поднимать свой мяч.

Усложнения: догнав мяч, повернуться обратно, перепрыгнув веревку и прибежать на исходную линию.

Подбрось повыше. Несколько детей берут по мячу и встают в любое место площадки. Бросают мяч над головой двумя руками и стараются поймать с лёта или после отскока от земли

Правила: бросать мяч вверх немного перед собой, не забрасывая его за голову; ловить, не прижимая к груди.

Лови – бросай. Дети стоят по кругу, воспитатель в центре. Он перебрасывает детям мяч и ловит от них, говоря (лови, бросай, упасть не давай). Текст произносит не спеша, что бы успеть поймать и бросить мяч. Расстояние постепенно увеличивается до 2-х метров.

Правила: ловить мяч, не прижимая его к груди; бросать точно к воспитателю двумя руками в соответствии с ритмом произносимых слов.

Брось дальше. Несколько детей встают около линии. Им предлагается бросить мяч как можно дальше. Если даны большие мячи, дети бросают их обеими руками от груди или из-за головы. Маленькие мячи бросают поочерёдно правой и левой рукой. Отмечается тот, кто с умел бросить мяч дальше других.

Сбей кеглю (булаву). Играющие встают за линию, в 2-3 метра от которой на против каждого поставлены кегли или булавы. В руках у детей мячи. По сигналу они прокатывают мячи по направлению к кеглям, стараясь сбить их. Последующему сигналу идут за мячами, поднимают упавшие кегли и катят ещё 2 раза. Подсчитывается, кто сбил кегли большее число раз.

Правила: большой мяч катят двумя руками, маленькие -одной. Чередуя движения правой и левой рукой.

Подбрось – поймай. Играющие распределяются на пары, у каждой пары мяч. Один в паре подбрасывает и ловит мяч, второй считает, сколько раз удалось бросить и поймать мяч. По сигналу воспитателя дети меняются ролями: тот кто бросал, считает, а считавший бросает мяч.

Правила: бросать мяч так, чтобы с уметь поймать, ловить не прижимая к груди; соблюдать смену ролей.