оксана тадич
«Волшебные превращения». Конспект занятия с элементами восточной гимнастики в средней группе
«Волшебные превращения.»
Конспект-занятия в средней группе.
Занятие с элементами восточной гимнастики.
Маленькие дети эмоционально гибки, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой напоминают им игру. Позы преподаются в легкой форме, и основываются на подражании.
Благодаря тому, что упражнение преподносится в стихотворной форме дети легко его запоминают, развивая память, наблюдательность и воображение.
Публикация «„Волшебные превращения“, Конспект занятия с элементами восточной гимнастики в средней группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Темочки
Цель: развитие физических качеств у детей через физические упражнения с элементами йоги.
Задачи:
1. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики и самомассажа.
2. Расширение кругозора, уточнение представлений о своем теле, создание положительной основы для формирования привычки к здоровому образу жизни.
1. Вводная часть. (3-5 мин.)
Здравствуйте ребята, ой а это не ребята, кто же это? Ой прилетела бабочка, о села на цветок…
А вот идет черепашка…. Дети да вы умеете превращаться в различные фигуры! А давайте будем вместе это делать! Но чтобы у нас это хорошо получалось сначала надо разомнутся.
Под энергичную музыку дети выполняют ходьбу по кругу, бег, голоп. Ходьбу с выполнением заданий: на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы.
2. Основная часть (12-15 мин.)
Дети рассаживаются на приготовленные коврики по кругу зала.
Суставная гимнастика. Упражнения на проработку мелких групп мышц и суставов. Особое внимание уделяется развитию мелкой моторики.
-Это что за две ракушки
На головке по бокам?
Это маленькие ушки ловят звуки тут и там! (потягивание и растирание ушных раковин).
- Есть у человечков
два красивых плечика,
когда чего-то мы не знаем
мы плечами пожимаем (поднимание и опускание плеч).
Наши маленькие ноги
- Скоро будут по дороге
Топать, прыгать и бежать
Падать и опять вставать (растягивание пальцев ног в стороны, стучание по пяткам, сгибание свода стопы).
1 асана «Лотос».
На лугу у той дорожки,
Что бежит к нам в дом,
Рос цветок на тонкой ножке,
Белый с желтеньким глазком.
И. п. –сидя, ноги скрещены, ладони у груди. Быстрыми движениями растираем ладошки.
2 асана «Дерево».
Вырастает тополь выше,
Видит крыши, снова крыши.
Встал на цыпочки чуть-чуть,
Чтоб на школьный двор взглянуть.
Шепотом позвал мальчишек,
Может кто- нибудь услышит,
И опять растет, растет
Веткой небо достает.
И. п. -стоя, ноги вместе, ладони соединены у груди. Согните правую ногу и прижмите стопу к внутренней части бедра.
3 асана «Черепашка».
Очень медленно ползет
В травке черепашка,
Панцирь на себе несет,
Устает бедняжка.
И. п. - сидя на пятках, раздвинуть колени, наклонить корпус вперед, положить лоб и вытянутые руки на пол.
4 асана «Бабочка».
На цветке сидит цветок,
Разве так бывает?
Подойдешь к нему поближе
Тут же улетает.
И. п. - сидя, стопы соединены и прижаты друг к другу. Опускаем колени до пола и наклоняем корпус вперед.
5 асана «Верблюд».
Путешественник отважный,
Он идет пустыней важно,
НЕ боится он жары,
Два горба, как две горы.
И. п. - стоя на коленях, ноги вместе. Медленный наклонять корпус назад, достать пятки и прогнутся вперед.
Заключительная часть.
Ребята, теперь нас ждет последнее превращение на сегодня, превращаемся в пчелок.
1. Дыхательные упражнения.
2. Подвижная игра «пчелки».
