Надежда Иванченко
Закаливание дошкольников в летний период
Оздоровительная работа с детьми в летний период является составной частью системы лечебно-профилактических мероприятий.
Для достижения оздоровительного эффекта в летний период в режиме дня предусматривается максимальное пребывание детей на откpытом воздухе, соответствующая возрасту продолжительность сна и других видов отдыха.
Двигательная активность в организованных формах деятельности должна составлять не менее 50% всего объема суточной двигательной активности, а во время прогулок - 35 -40%.
Публикация «Закаливание дошкольников в летний период» размещена в разделах
- Закаливание детей
- Лето
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июль 2021
Для достижения достаточного объема двигательной активности детей необходимо использовать все организованные формы занятий физическими упражнениями с широким включением подвижных игр, спортивных упражнений с элементами соревнований, а также пешеходные прогулки, экскурсии, прогулки по маршруту (простейший туризм).
Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным факторам окружающей среды - основная задача современной медицины, в этом именно и заключается ее профилактическая направленность. Высокий уровень неспецифической профилактики немыслим без правильного режима дня, физического воспитания, рационального вскармливания ребенка, выполнения требований санитарно-гигиенического режима, правильной воспитательной работы.
Закаливание организма - это формирование и совершенствование функциональных систем, направленных на повышение резистентности организма, что в конечном итоге приводит к снижению «простудных» заболеваний.
Основные принципы адаптирующих закаливающих мероприятий - это пребывание на свежем воздухе, игры с водой, солнечные ванны.
Свежий воздух должен постоянно окружать ребёнка, даже если он находится внутри помещения. Живительный кислород проникает сквозь кожу и в дыхательные пути. Солнечные лучи обладают общеукрепляющим действием на детский организм, они активизируют обмен веществ, улучшают самочувствие, поднимают настроение, способствуют здоровому сну и аппетиту, регулируют теплообмен. Наряду с такими положительными свойствами солнце нередко оказывает вредное действие. Поэтому в детских садах к таким процедурам необходимо подходить ответственно и осторожно. Для младших детей эффективными окажутся солнечные ванны, которые рекомендуется проводить в движении. Однако игры эти должны быть спокойного характера.
Необходимо постоянно следить за тем, чтобы не было солнечных перегревов.
В своей работе часто использую игры с мыльными пузырями.
Ходьба босиком по траве и по песочку очень полезна для малышей.
Большое внимание в летний период уделяю играм с водой.
Солнце, и воздух, и вода помогают малышам быть здоровыми, сильными, закалёнными бодрыми и весёлыми. Именно поэтому так и говорят: «Солнце, воздух и вода – наши верные друзья!»
